Kotitekoinen kauranmaito



Kauranmaito on hiutaleista tai kaurahiutaleista valmistettu vihannesjuoma . Tässä artikkelissa näemme, mitkä ovat kauranmaidon ominaisuudet ja resepti sen valmistamiseksi kotona .

Resepti kauran maidon valmistamiseksi

Kotitekoinen kauranmaito voidaan valmistaa jyvistä tai kaurahiutaleista.

ainekset

> 100 g kaurahiutaleita tai kuorittuja kauraa;

> 1 litra vettä;

> hyppysellinen suola;

menettely

Kauranmaidon valmistaminen alkaen kaurahiutaleista on hyvin yksinkertaista. Ensinnäkin liota kaurahiutaleet suolatussa vedessä noin kaksi tuntia, sitten hioa kaura upotussekoittimella. Lopuksi maito suodatetaan seulalla ja sideharsolla ja kaadetaan lasipulloon, jota pidetään jääkaapissa enintään neljä päivää.

Kauranmaidon valmistaminen papuja käyttäen edellyttää yhtä yksinkertaista menettelyä, mutta kestää kauemmin.

Huuhtele kauranjyvät ja liota ne yön yli. Seuraavana päivänä tyhjennä kaura ja aseta se suurelle kattilalle. Tuo vesi kiehumaan suolalla ja lisää se hitaasti kauranjyviin sekoittamalla upottimella. Ennen kauran maidon siirtämistä pulloon kiehauta se alhaisella lämmöllä ja sammuta sitten lämpö ja anna sen jäähtyä.

Myös tässä tapauksessa kaura maito tulisi säilyttää jääkaapissa enintään neljä päivää.

Kauranpyrettä, joka edustaa maidon valmistuksessa syntyvää jätettä, voidaan käyttää kakkujen ja keksien valmistuksessa.

Kauranmaito, ominaisuudet ja käyttö keittiössä

Kauranmaito on kasvisjuoma, joka saadaan, kuten olemme nähneet, sekoittamalla jyvät tai kaurahiutaleet ; se on tiheä, vähäkalorinen ja hyvin sulava maito, joka sisältää runsaasti yksinkertaisia ​​sokereita, foolihappoa, mineraalisuoloja, E-vitamiinia ja ryhmän B vitamiineja.

Muiden kasviperäisten maitolajikkeiden tapaan kauramaitoa käytetään korvaamaan lehmänmaito laktoosin intolerantissa tai niiden ruokavaliossa, jotka ovat valinneet vegaaniruokavalion eli vapaasti eläinperäisiä ainesosia.

Kauranmaitoa voidaan kuluttaa luonnollisesti, makeuttaa tai maustaa kanelilla, kaakaolla tai vaniljalla. Voit myös nauttia kauranmaidosta kahvilla, ohralla tai käyttää sitä laatikoiden ja makeisten voiteiden valmistukseen lehmänmaidon tai muuntyyppisen kasvimaidon sijaan.

Kauranmaito on helposti saatavilla luonnonmukaisten myymälöiden markkinoilla ja kaikkein toimitetuissa supermarketeissa, mutta valmistaminen kotona on todella helppoa.

Lue myös:

> Kauravesi, ominaisuudet ja hyödyt

> Miten kasvinmaidot uutetaan?

> 3 Reseptit, joissa on kaurapuuroa

Edellinen Artikkeli

Biologinen resonanssi ja homeopatia

Biologinen resonanssi ja homeopatia

Noin kolmekymmentä vuotta sitten venäläiset fyysikot löysivät biologisen resonanssin, eli he havaitsivat, että jokaisella solulla sekä kehomme kudoksella oli oma värähtelevä-sähkömagneettinen spektri. Näissä aaltoissa esiintyvien taajuuksien muutosten tiloissa tapahtuu fysiologisia muutoksia ja sitten patologisia muutoksia. Erittäin keh...

Seuraava Artikkeli

Olla isä tänään

Olla isä tänään

Miten isän sosiaalinen rooli on muuttunut Isien roolin muutos viimeisten 20 vuoden aikana on ehkä yksi suurimmista nykypäivän yhteiskunnassamme. Nykyään isät ovat paljon läsnä fyysisesti ja emotionaalisesti kuin aiemmin. Nykyaikaisella isällä on aktiivinen rooli lapsen elämässä raskauden jälkeen. Aiemmin oli e...