Kasvojen refleksologia ja stressi



Mikä on stressi?

Kehomme sopeutuu muutoksiin . Joskus positiivisella tavalla, useammin negatiivisesti. Kun muutokset vahingoittavat meitä, rikkominen avataan mahdollisuudelle vahingoittaa tasapainoa, jota meidän pitäisi aina pitää rinnassa, elimissä, kirkkaassa ja rauhallisessa mielessä. Yhä useammin annamme sen, mitä yleisesti kutsumme yhdeksi aikamme pahimmista väärinkäytöksistä: stressi .

Koska stressi, kehomme reagoi lisäämällä eräiden hormonien erittymistä ja estämällä muita; messenger-aineiden, kuten serotoniinin, noradrenaliinin ja dopamiinin, tuotanto on vaarassa. Stressin oireet ovat tunnettuja ja ilmeisiä useimmille: yleinen väsymys, sydämen sykkeen kiihtyminen, unihäiriöt, lihaskipu, mahahaava, ripuli, vatsakrampit, koliitti, kilpirauhasen toimintahäiriöt, vaikeudet ilmaista parillisia käsitteitä että sinulla on jokin tilanne, joka tuntuu ikävystymiseltä kaikissa tilanteissa, usein tarvetta virtsata, äänenvaihtoa, hyperaktiivisuutta, henkistä sekaannusta, ärtyneisyyttä, immuunivasteiden alentamista. Kun stressi muuttuu normaaliksi, sitä kutsutaan krooniseksi stressiksi .

Kasvojen refleksologia ja stressi

Kasvojen vyöhyketerapia on kohteen alueellinen hierontatekniikka. Massaamalla kasvojen refleksialueet on mahdollista hoitaa elinten ja kehon osien häiriöitä. Vyöhyketerapian mukaan ihmisen kehon ylittää hermo- ja meridiaanijärjestelmien lisäksi vyöhyketerapia, jonka mukaan jokaiselle ärsykkeelle seuraa orgaaninen vaste. Jokainen kehon osa heijastaa koko kehoa ja jokaisen elimen kohdalla on refleksipiste tietyssä ihon alueella.

Kasvojen vyöhyketerapia on yksinkertainen tekniikka, joka voi vahvistaa luonnollista puolustusta ja herätä energiaa stimuloimalla pisteitä kasvoilla. Yksinkertaisin käyttö on ennalta ehkäisevänä perusmenetelmänä, joka suoritetaan itsenäisesti itsehoitona . Tämä tekee mahdolliseksi toimia yleisesti tasapainottavassa mielessä antisysteemin vyöhyketerapia-hieronnan ansiosta . Miten refleksologiaa käytetään stressiin?

Esimerkki anti-stressiä vyöhyketerapiasta

Yhä useammin pitkän ja uuvuttavan työpäivän päätyttyä kehon sisällä kertynyt rasitus on korkea. Tämän tason alentamiseksi on suositeltavaa herätä verenkierto . Tässä on esimerkki vyöhyketerapiasta hieronnasta stressiä vastaan:

Aloita levittämällä öljy tai kerma kasvojen pinnalle, jotta sormet liukuvat. Tee se sormenpäillä, ylhäältä alaspäin, kaulaan asti, välttäen silmäalueen. Tee lieviä paineita pohjasta toiseen kasvojen keskeltä ulkopuolelle. Rentoudu kasvojen lihaksista. Aseta sitten sormea ​​suuhun. Suorita stakeout, jatka linjalla, joka johtaa suusta korville.

Vielä yksinkertaisemmin, käden etusormella, tee tiukka paine kahden kulmakarvan välissä olevaan kohtaan. Noin 5 minuutin kuluttua koet helpotusta.

Edellinen Artikkeli

Lasten tuonti luonnollisella tavalla: miten ja miksi

Lasten tuonti luonnollisella tavalla: miten ja miksi

Ajatus tuoda lapsia luonnollisesti , eli äitinsä, isänsä, isovanhempiensa tai muiden hoitajiensa käsissä, ei ole uusi eikä alkuperäinen. Lapset ovat aina kuluneet tällä tavalla ja joissakin sivilisaatioissa se on edelleen konsolidoitu tapa. Sitten eräänä päivänä strollerit ja vauvanvaunut ilmestyivät "kehittyneissä" maissa, ja joku alkoi kertoa äideille, että vauva laskisi vauvan, jotta hän ei pilata häntä eikä anna hänen ottaa huonoja tapoja. Vanhempi, erityisesti ä...

Seuraava Artikkeli

Luonnolliset antioksidantit: miten ne tunnistetaan

Luonnolliset antioksidantit: miten ne tunnistetaan

Tiedätkö, miksi omenan liha tummenee kosketuksissa ilman kanssa? Hapettumisen ilmiön vuoksi se on sama ilmiö, joka johtaa hopeaan ruskeaan, artisokat tummenee ja banaanit kypsyvät. Hapettuminen johtuu vapaiden radikaalien läsnäolosta, jotka ovat erittäin epävakaita kemiallisia aineita, jotka ovat erittäin haitallisia keholle, koska ne voivat nopeuttaa solujen ikääntymisprosesseja, aiheuttaa karsinogeenisia vaikutuksia, edistää arterioskleroosia, aktivoida tulehdusprosesseja ja synnyttää romahtamisen. immuunijärjest...