Sekalaiset taistelulajit: alkuperät ja edut



Ne, jotka tänään kutsumme sekalaisiin taistelulajeihin tai MMA: han, ovat taisteluportti, jossa on hyvin erityisiä sääntöjä ja ominaisuuksia, joissa kaksi kilpailijaa kohtaavat toisiaan, yleensä kahdeksankulmaisen häkin sisällä, taistelussa, joka sisältää kaikki taistelun vaiheet: pitkän matkan potkuja, nyrkkejä, kyynärpäät ja polvet lyhyen matkan päässä; ulkonemat ja pienet etäisyydet; ja lopulta myös kentällä.

Viime vuosisadan alkuvuosina alkoi joukko turnauksia (joskus ei aina laillista) selvittää, mikä taistelulaji oli todella tehokkain.

Nämä "interstile" -turnaukset tulivat pian surulliseksi " Valetudoksi " (kaikki on pätevä), joka puolestaan ​​inspiroi ensimmäisiä amerikkalaisia ​​turnauksia häkissä, joissa urheilijoiden olisi käytettävä säätökäsineitä, suuvartta ja suojakuori.

Sekalaisen taistelulajien kehitys

Kamppailulajeilla on ollut erittäin tärkeä rooli kaikkien klassisen taistelulajien kehityksessä; Näiden realististen vertailujen avulla kuka tahansa voisi ymmärtää, kuinka paljon taistelulajeja oli suljettu ja mutkistunut, lukuun ottamatta taistelua koulutuksesta ja käytännön tehokkuuden menettämistä.

Monet itämaiset taistelulajit on osoitettu olevan irrotettu taistelun todellisuudesta ja vain osa niistä, kuten Judo, Ju Jitsu, Muay Thai ja vähemmässä määrin Karate ja Kung Fu Sanda, ovat osoittautuneet tehokkaiksi .

Kickboxing, taistelu, nyrkkeily, sambo ja syntyvä brasilialainen Jiu Jitsu erosivat länsimaissa .

Toinen tärkeä panos oli osoittaa, kuinka vähän erikoistunut taideteos oli : nyrkkeilijät eivät tienneet, miten suojella itseään potkimasta tai miten käyttäytyä maassa, kun taas taistelutieteet olivat usein hämmentäviä taistelun aikaan. lävistyksiä ja potkuja.

Tutustu Kaakkois-Aasian taistelulajeihin

Häkin todellisuus ja näkemys taistelulajeissa

Ensimmäinen asia, joka epäonnistui valmistelemattomaan yleisöön, oli epäilemättä se häkki, jossa kaksi urheilijaa haastavat toisiaan. Kokematon silmä näkee siinä negatiivisen elementin, joka vähentää ihmisen eläinten ja taistelulajien taistelua eräänlaiseksi taistelukilpailuksi, mutta todellisuus on hyvin kaukana tästä käsityksestä : häkki on paras mahdollinen suoja urheilijat .

Ennakoimalla ja taistelemalla kentällä yksinkertainen rengas ei riitä suojaamaan urheilijoita vaarallisilta putoaa suorakulmion ulkopuolelle. Kahdeksankulmainen muoto tarjoaa vapaan liikkuvuuden ilman suljettuja kulmia ja verkko takaa mahdollisuuden työntää vastustajan turvallisesti.

Joskus kokoukset näkyvät julmina, mutta KO: n dynamiikka on sama kuin muissa urheilulajeissa, kuten nyrkkeily, karate tai judo.

Kamppailulajien edut

Ammatillisten piirien ulkopuolella suuri amatööriliike on alkanut kehittyä ympäri maailmaa, myös Italiassa. Sekalaisen taistelulajien harjoittelu tuo suurta hyötyä fyysiselle : ei vain tekniikan tutkiminen, vaan jatkuva fyysinen valmistelu auttaa kehoa pysymään terveenä ja kehittymään terveenä ja sulavasti.

Monenlaista voimaa, kestävyyttä, hengitystä ja erilaisia ​​lihaksia on koulutettava täydelliseksi taistelulajittelijaksi, ja niin monipuolinen harjoitus on usein parempi kuin toistuva ja erikoistunut.

Naiset ja taistelulajit: 10 syytä harjoittaa niitä

Hyödyllisiä vinkkejä

On tärkeää varmistaa kurssien, kuntosalien, opettajien ja liittojen ammattimaisuus: monet ihmiset improvisoivat "MMA-mestareita", jotka yrittävät ratsastaa muodin aallolla.

Kysy noin, etsi verkossa, lue jatkoa. MMA: t sopivat myös naisille ja lapsille, älä pelkää kokeilla niitä.

Taistelulajit: mitkä valitsevat?

Edellinen Artikkeli

Mimosa-vahaa käyttää: 3 itse-kosmetiikkaa

Mimosa-vahaa käyttää: 3 itse-kosmetiikkaa

Mimosa-vaha on luonnollinen kasvisvaha, joka on otettu mimosa-kukkaista ( Acacia decurrens ): se on pätevä vaihtoehto mehiläisvahalle niille, jotka eivät halua käyttää eläinperäisiä ainesosia oman DIY-kosmetiikan valmistamiseen. Mimosa-vahalla on ulkonäkö ja ominaisuudet kuin mehiläisvaha, mutta se on täysin kasvis ja sopii korvaamaan mehiläisvahaa emulsion voiteiden, suoja-huulirasvojen, huulipunojen, hierontapakkausten valmistukseen. kehon, hieron...

Seuraava Artikkeli

Kevät hedelmät ja vihannekset

Kevät hedelmät ja vihannekset

Keväällä nautimme ilosta elää ulkona, kävelyä kääritty miellyttävään lämpöön ja tarkkailla luonnon, joka kukoistaa kaikissa sen väreissä. Todellinen idylli, jos ei ollut, että keväällä on häiriöitä, kuten väsymys, uupumus, masennus, allergiat, astma ja ruoansulatusvaikeudet ... Organismia kokeillaan...