Tunteet on määritelty affektiivisiksi reaktioiksi, jotka syntyvät yhtäkkiä vasteena meihin vaikuttaville ulkoisille ympäristöön kohdistuville ärsykkeille. Ero, joka erottaa heidät tunteista, on se, että ne eivät ole riippuvaisia ​​ulkoisesta ärsykkeestä, vaan yleisestä etumme.

Ensisijaisia tunteita on viisi: pelko, viha, ilo, huoli, suru.

Tunteiden hyödyllisyys on se, että voimme arvioida välittömästi, pidämmekö mielestämme ärsykettä, jos se voi olla hyödyllistä tai haitallista, jos pystymme kohtaamaan tai poistumaan. Tunteet, kun ne näkyvät meissä, aiheuttavat joukon reaktioita somaattisella ja kasvullisella tasolla.

Somaattisia vasteita voidaan havaita suoraan ja ne voivat olla punastumista, vapinaa, hikoilua, hengittämistä nopeammin, oppilas voi muuttaa sen kokoa.

Kasvulliset vasteet eivät ole hallittavissa ja niitä voidaan mitata vain erikoislaitteilla ja ne koostuvat sykkeen kiihtyvyydestä, paineen noususta, syljenerityksen muutoksista, rauhasten erittymisestä ja ihon johtavuudesta.

Perinteisen kiinalaisen lääketieteen mukaan jokainen tunne liittyy suoraan kehomme elimeen ja jos se jatkuu pitkään, se voi muuttaa sen oikeaa toimintaa.

Tunteiden ja elinten välinen yhteys

> Pelko - munuaiset

> Viha - maksa

> Joy - Heart

> Concern - Vatsa

> Surullisuus - keuhkot

Mutta mitä voi olla niin voimakas, että muutamme elintärkeiden elinten toimintaa?

Perinteisen kiinalaisen lääketieteen jälkeen tämä valta on Emotionien sisältämä ENERGIA.

Yhä useammat tutkimukset osoittavat, että on tärkeää kommunikoida tunteitaan sekä suullisesti että kehon eleiden kautta.

Kyvyttömyys tehdä näin on todellinen häiriö, joka on vastuussa psykosomaattisten patologioiden alkuperästä, mukaan lukien ahdistus, ihosairaudet, jotkut ruoansulatuskanavan häiriöt, jotkut diabeteksen muodot, astma, syömishäiriöt ...