Voit torjua stressiä kokeilla Korean ginsengiä



Syksyn pyhäkkö ilmoitti kauden muutoksesta ja kuten usein tapahtuu, kehomme "elää" siirtymällä aineenvaihdunnan muutoksilla, psykofyysisillä stresseillä, psykosomaattisilla ilmenemismuodoilla.

Joskus se toimii vain virkistävänä korjaavana aineena, joka stimuloi immuunijärjestelmää ja vahvistaa sitä, mikä tasapainottaa sydän- ja verisuoni- ja ruoansulatuskanavan järjestelmiä, kuten esimerkiksi Korean ginseng, Etelä-Korean monivuotinen yrtti, mutta joka on myös Kiinassa ja Japanissa. paljon aikaa arvioidaan ginsengin elinkelpoisimmaksi lajiksi .

Korean ginseng ja hermosto

Ginsengin ja sen aktiivisten ainesosien, kuten ginsenosidien ja panaxansin (joiden toiminta on samanlainen kuin steroidit) ominaisuudet mahdollistavat stressin torjumisen stimuloimalla mielialaa parantavaa ja hermoston tasapainottamista.

Itse asiassa mnemoniset tiedekunnat ja keskittymisasteen aste, ahdistus on rauhoittunut ja myös unen laatu paranee.

Tutustu myös Siperian ginsengin ominaisuuksiin ja käyttötarkoituksiin

Korean ginseng ja immuunijärjestelmä

Stressi heikentää valitettavasti immuunijärjestelmäämme, koska se toimii psyykkisesti ja fyysisesti lähes samanaikaisesti. Kun olet paineen alla, et usein kuuntele kehoa, koska sinulla ei ole aikaa, koska annat etusijalle jotain muuta.

Kuitenkin, kun saavutamme psyykkisen fyysisen uupumuksen vaiheen, jossa on väsymystä, mielialahäiriöitä, häiriintyneitä unia, kehomme hyökkää helposti vilustuminen, lihaskipu ja gastriitti.

Erityisesti kausivaihteluissa on hyvä parantaa "maaperää", immuunijärjestelmää, vahvistamalla sitä. Korean ginseng stimuloi lymfosyyttien tuotantoa ja sillä on antioksidanttivaikutus . Se tukee hengityselimiä ja suojaa sitä kausiluonteisilta sairauksilta, kuten vilustumiselta.

Korean ginseng, hyödyt

Ginsengin edut ovat todella monia: sydän- ja verisuonitasolla se parantaa verenkiertoa, säätää kolesterolin ja verensokerin tasoa. Mahalaukun tasolla se torjuu sairautta ja pahoinvointia.

Se myös lievittää vaihdevuosien oireita ja säätää miesten seksuaalista toimintahäiriötä.

Miten ottaa Korean ginseng

On hyvä ottaa se aamulla tai päivän ensimmäisellä puolella. Kuivauutteessa vakioannos on 200 mg.

varoitukset

Tehokkaan stimuloivan vaikutuksensa vuoksi sitä ei suositella verenpaineesta kärsiville, raskaana oleville tai imettäville valtioille.

Kuten ginseng, on myös muita luonnollisia väriaineita. Selvitä, mitä ne ovat

Edellinen Artikkeli

Hiustenlähtö?  Kokeile nokkosen

Hiustenlähtö? Kokeile nokkosen

Nettle on hyvin tunnettu monivuotinen yrtti, joka on yleinen niityissämme. Tunnetaan pistävästä voimastaan, ja se on syötävä yrtti, jolla on mielenkiintoisia ominaisuuksia myös luonnollisessa kosmetiikassa , kuten hiustenlähtöön. Närän ominaisuudet hiuksille Kouranlehdet tarjoavat vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka ovat hyödyllisiä hiusten vahvistamiseksi : erityisesti nokkos on runsaasti rikkiä, sinkkiä, kuparia, rautaa, kalsiumia ja kaliumia A-, C-, B2-, B5- ja B9-vitamiinien lisäksi. Tästä syystä nokk...

Seuraava Artikkeli

Öljykasvit: luettelo, ominaisuudet, ravintoarvot

Öljykasvit: luettelo, ominaisuudet, ravintoarvot

Öljykasvit , joita kutsutaan myös kuivatuiksi hedelmiksi, ovat käyttökelpoisia sydän- ja verisuonitaudeille ja diabetekselle monien ominaisuuksiensa vuoksi. Selvitä paremmin, milloin ja miten niitä käytetään. > > > > > Mitä ovat öljykasvit Öljykasveja (tai kuivattuja hedelmiä) ei pidä sekoittaa kuivattuihin hedelmiin. Puhumme erity...