Muuttuvat tottumukset muuttuvat elämään paremmin



Muutos tuo hyvinvointia

Muutos on hyvä, jopa kriisitilanteissa. Olemme puhuneet tästä piscologisesta kehityksestä pari vuotta: se on tapa ottaa elämä, joka kieltää kaikki vakiintuneet tavat, ikävystyminen, toistuvuus ja antaa äänen vaihtua 360 astetta.

Ei ole välttämätöntä kumota kaikkea, joskus riittää, kun muutat pieniä päivittäisiä tapoja, kuten ostospaikan tai työmatkalla.

Tilastollisesti muutokset, joita italialaiset näyttävät olevan tottuneempia, ovat kaupungin muutos, kumppaneiden vaihtuminen, ulkoasun muutos, työn muutos. Voimalla tai ilolla. Jos joillekin se on trauma, toiset se on osa elämää: näemme kuinka muutokset usein ovat ja ne, jotka eivät muutu lainkaan.

Olet syntynyt "tottunut"

Jos ajattelemme sitä hyvin, koska olemme vähän, kotona, päiväkodeina, elämän rytmeinä, tulemme täällä usein tapaan: herääminen samaan aikaan, samalla lounas, kunnioittaen uniaikoja. Rutiini on tietenkin tärkeä erityisesti vastasyntyneille . Mutta asiantuntijoiden ja lasten psykologien opetuksessa on oltava instinktiivinen, lähetetty, ei-määrätty rutiini ; rutiini, jonka lapsi kasvaa, voi myös tulla poikkeukseksi säännöstä, mielikuvituksesta, pelistä ja uutuuden, kokeilun hyväksymisestä.

Kuka sanoo, että lapset ovat todella niitä, jotka tarvitsevat tottumuksia? Ehkä juuri vanhemmat, jotka ovat menossa jatkuvasta muutoksesta, koska heillä on erityinen hetki elämässään, on "uudelleen kehitettävä" kaikki hyvin erityisten sääntöjen mukaisesti. Meidän pitäisi siis olla varovaisia, ettemme välitä pelkoja lapsillemme tässä mielessä.

Miksi vastustat muutosta?

Muutoksen pelko

Itse asiassa tämä on juuri ratkaiseva asia: usein emme muutu, koska pelkäämme . Joidenkin ihmisten päivittäinen rutiini on lämmin ja viihtyisä kehto, jossa voi leikkiä, jossa pysyä kuin silloin, kun joku oli lapsi, kun taas toisille, jotka näyttävät olevan poikkeuksia, se on vankila, josta pakenee.

Jälkimmäiset johtavat rutiiniin ja tottumukseen mielenterveyden sulkemisena, ikävystymisenä, joka ei ole paluuta ja joka soveltuu vain tylsille, apaattisille ja tylsille ihmisille. Vaikka on niitä, jotka muuttuvat jatkuvasti, paremmin, ne, jotka eivät voineet elää ilman muutoksia, on niitä, jotka jopa pystyvät muuttamaan pieniä toimia ja päivittäisiä eleitä, kuten työmatkalla, ostoksilla. toinen supermarket verrattuna siihen, jota olet tottunut, antamalla itsellesi viikoittainen retki, tekemällä uusia ystäviä.

Tästä seuraa, että kaikki pienet muutokset, jotka tapahtuvat elämässä (ja viime aikoina on useita!), Ovat kokeneita ihmisiä, jotka eivät ole tottuneet todelliseksi traumaksi, pimeimmän draaman.

Niinpä pari vuotta sitten psykologit keksivät "hoidon", joka on nimeltään "muuttuva", joka on vahvuuden tai halun takia tullut monien viime vuosien elämäntapaan Italiassa ja johtaa tervetulleeksi muutos on jotain positiivista, stimuloivaa .

Riemu on uudestisyntynyt

Työ on epävakaa, jopa harrastanut pariskuntia, talossa on vaikea ostaa sitä "ikuisesti": "Muuttuva" suuntaus ei näytä vain jatkuvan, vaan jopa hallitsevan.

Mitä haluat nähdä tämän äärettömän muutoksen kauniin puolen? Jätämme epävarmaksi ajaksi ja arvopapereiksi tylsille ihmisille, kuten me lähdemme, parafraasiksi Proustille, kauniille naisille kuvittelemattomille miehille : on aika keksiä itsensä uudelleen, tarttua pimeyteen, hyväksyä hymyillen, että hyönteinen jalka, älä ole niin luja ja vankka! Pidätkö ideasta? Ehkä kaikki eivät pidä siitä, mutta entä jos tämä on käännekohta?

Asiantuntijoille, spicologeille ja sosiologeille on muuttumassa enemmän kuin yksi positiivinen puoli : joustavuus elämässä, vakiintuneiden tottumusten luopuminen synnyttää uusia resursseja ihmiselle, joita ei edes ajateltu olevan, avata uusia mahdollisuuksia, uusiin kohtaamisiin, eläviin ja loistaviin ideoihin.

Henkinen laiskuus ja tietämättömän ylpeys siitä, että he haluavat pysyä ankkuroituna siihen, mitä uskotaan olevan vakiintuneita, antavat tiensä takaisin peliin, uusien asioiden löytämiseen, muotin rikkomiseen ja parempiin elämänvalintoihin . Kun kokeillaan yhdeksän mahdollisuutta, aivojen junat ja nuoret, ärsykkeet lisääntyvät, uusia nastoja haetaan ja itsetuntoa, itseluottamusta ja positiivisuutta lisätään. Pohjimmiltaan uudelleensyntymisen ilo ilmestyy uudelleen.

Pystytkö vaihtamaan kursseja?

Edellinen Artikkeli

Klamath-levä: ominaisuudet, käyttö ja vasta-aiheet

Klamath-levä: ominaisuudet, käyttö ja vasta-aiheet

Klamath-levät eivät ole merileviä, vaan ne korjataan suoraan saman nimen järvellä, Oregonissa, jossa heillä on runsaasti lähellä Klamath-vesiputouksia, joista he ottavat nimensä. Ne korjataan yleensä kesäkuusta marraskuuhun. Selvitä paremmin. > Klamathin omaisuus ja käyttö Se on yksi ravitsevimmista levätyypeistä, jotka sisältävät proteiineja ja vitamiineja lisäksi mineraaleja, hiilihydraatteja, lipidejä ja entsyymejä. B12-vitamiinia on ru...

Seuraava Artikkeli

Kesän ravitsemus säännöt lapsille

Kesän ravitsemus säännöt lapsille

Koska kesällä lapset syövät vähemmän Kesällä on vähemmän ruokahalua; koskee aikuisia ja vielä enemmän lapsia. Syy tähän kausiluonteiseen ruokahaluttomuuteen on fysiologisessa mekanismissa. Kun se on kuuma, poltetaan vähemmän energiaa; näin ollen meidän on otettava vähemmän kaloreita ruokavalioon. Lapsilla tämä on v...