Tunnetaan myös nimellä EFT, tai "Emotional Freedom Technique", "Tapping Therapy", jota MMT "Meridian Tapping" on yksinkertainen tekniikka, joka on lyhyt ja edullinen kaikille: vain kädet, rauhallinen oleskelupaikka ja muutama minuutti .
Gary Craig oli keksijä ja perustaja ja jo vuonna 1995 hän aloitti työskentelyn, luoden myös henkilökohtaisen sivuston "Emofree", jossa oli paljon selittäviä videoita, opetusohjelmia ja verkkokauppaa.
Kosketus vapauttaa kehon energioita
Englanninkielisestä " taping, tamburellare " -tekniikasta on jo kauan tunnettu musiikkitekniikaksi, joka liittyy ennen kaikkea kitara-instrumentteihin, ja Italiassa se leviää vain viime vuosina myös muilla aloilla.
Sieltä itse asiassa väline, jolla sitä voidaan soveltaa, on tullut ihmiskehoksi ; kyllä, koska napauttamalla pääset pyytämään kehon joitakin kohtia, kuten kitaran merkkijonoilla, jotta saat vastauksia. Katsotaanpa yhdessä, mitä he ovat.
Miten koputus toimii
Tämän yksinkertaisen käytännön toiminnan taustalla oleva periaate liittyy siihen, että lohkot kerääntyvät ajan myötä organismin, mikä estää positiivisten energioiden virtaamisen vapaasti; nämä lohkot voivat häiritä sekä psykologisesti että fyysisesti .
Vapauta lohkot ja palauttaa energian oikea virta ja siihen, mitä he ovat kiinnittäneet heidät, toimivat kehon tarkoittavissa kohdissa, napauttamalla ja " rumputtamalla " ne sormenpäillä .
Pisteet sijaitsevat enimmäkseen kasvoilla, kaulassa, rintakehässä ja käsissä. Kun sormenpäillä tai sormenpäillä on tietty kaavio ja järjestys, siirryt napauttamalla kevyesti toistuvia lauseita tai sanoja, jotka auttavat avaamaan ja keskittymään vapautettavaan negatiivisuuteen. Se on yleensä 5-7 kertaa tai jopa enemmän samassa pisteessä.
Käymme menemällä alitajuntaan, muuttamalla itsellemme kohdistuvaa kielteistä vakaumusta, kykyistämme ja mahdollisuuksiamme.
Mikä avaa tämän tekniikan?
Tämä on käytäntö, joka lievittäisi aineenvaihdunnan häiriöitä, ahdistusta ja ahdistusta, paniikkikohtauksia, vakavaa fyysistä kipua ja psykologista traumaa, paksusuolen häiriöitä, häikäisyä, kommunikaatiota ja sosialisointia koskevia vaikeuksia, fobioita, vihan, hermostuneisuutta, jopa dysleksiaa ja riippuvuudet : keksijän käyttäminen olisi hyödyllistä monissa tapauksissa.
Jotta voisimme etsiä kehon energiapisteitä, se perustuu akupunktion periaatteeseen ja siten itäisiin filosofioihin. Kehon läpi kulkeva energia seuraa tarkkoja energiamidiaaneja: jos se pysähtyy tietyissä kohdissa, meidän on toimittava. Käytännössä tapaus on katsottava akupunktiotyypiksi, jossa neulojen sijasta he käyttävät sormia.
