EFT Emotional Freedom Techniques - Emotional Freedom Techniques



EFT on muinaisen itämaisen lääketieteen ja energian lääketieteen liiton tulos. EFT-tekniikalla pyritään stimuloimaan valon heikkenemistä joillakin kehon pisteillä (acupoints), jotka suoritetaan joukon lausuntoja, jolloin voimme auttaa energiajärjestelmäämme reagoimaan paljon nestemäisemmällä tavalla nostamalla taajuus energia; EFT on siis pätevä työkalu, joka auttaa voittamaan rajoitukset, uskomukset, pelot, sairaudet ja ennen kaikkea avaamaan mahdollisuuden muutoksiin, jotka ovat todistamassa stimuloituja muutoksia.

EFT voi auttaa seuraavissa tapauksissa:

- Ahdistus, unettomuus, pelko, stressi, fobiat, paniikki, viha, suru.

- Allergiat, astma, flunssa, vilustuminen, ihottuma.

- Migreeni, selkäkipu, päänsärky, niveltulehdus.

- Tupakointi, alkoholi.

- Hermostunut nälkä, paino-ongelmat.

- Sivulevyjen rajoittaminen, itsesabotaasi.

EFT edistää myös:

- Lisää itsetuntoa, itseluottamusta, itsetuntoa.

- Parantaa urheilua tai työn suoritusta tai opintoja.

- Tietäen kuinka hyväksyä itsensä, antaa anteeksi itsensä, arvostaa itseäsi antamalla sisäistä rauhaa, onnea, kiitollisuutta.

EFT, joka työskentelee fyysisten lohkojen parissa, johtaa henkilöön vapautumaan itsensä mielenterveydestä, joka rajoittaa ajatuksia, toimia ja tuo esiin ratkaisemattomia konflikteja, jotka estävät evoluutiopolun ja aiheuttavat psykosomaattisia lohkoja.

Jokaisen meistä on otettava vastuu omasta hyvinvoinnistamme ja Eftistä tarvittavista välineistä oppia lisää kehostamme, ymmärtämään, mitä se viestii meille ja oppimaan tulkitsemaan jokaista lohkoa signaalina, joka antaa meille kehomme jotain älä mene, antaa meille mahdollisuuden ymmärtää, että on aika tehdä muutos.

EFT: n keksittiin vuonna 1995 kokenut NLP- insinööri (Neuro-Linguistic Programming), Gary Craig, TFT: n ( Thought Field Therapy) yksinkertaistamisena, psykoterapeutin nimeltä Roger Callahan.

Useimmat fyysiset ja emotionaaliset ongelmamme johtuvat elämämme ratkaisemattomista negatiivisista tapahtumista. EFT alkaa olettamuksesta, että elämänlaatu liittyy emotionaaliseen terveyteen ja tuo takaisin kaikki ongelmat, sekä emotionaaliset että fyysiset, yhteiseen aiheeseen: kehon energiajärjestelmän epätasapainoon (perinteinen kiinalainen lääketiede ja Ayurveda) ).

Itse asiassa, kuten psykoanalyysi, EFT ei suunnittele traumaattisen tapahtuman järkiperäistämistä ja hyväksymistä, koska se olettaa, että itse tapahtuma ei synny negatiivista tunnetta, vaan että joissakin ihmisissä muisti on trauma synnyttää meridiaanien energiavirran katkeamisen ja että tämä keskeytys havaitaan negatiiviseksi tunteeksi.

Siksi lohko ei olisi henkinen vaan energinen kehon hienojen energioiden normaalissa virtauksessa, ja siksi se voidaan voittaa napauttamalla mekaanisesti meridiaaneille pitäen mielen "viritetty" ongelmaan. Itse asiassa EFT muuttaa näkökulmaa, jossa ongelma koetaan: se ei tee sitä unohtamatta, vaan tyhjentää sen emotionaalisesta varauksesta. Useimpien fyysisten ongelmien psykosomaattinen luonne voi käsitellä tätä menettelyä: energiajärjestelmän tasapainottaminen mahdollistaa sen, että keho voi aloittaa itsensä parantavan mekanismin ongelman voittamiseksi. Toisin sanoen voisimme sanoa, että kaikki oireet (emotionaaliset ja fyysiset) estetään energiaa, koska ne eivät ole enää tasapainossa, meille osoitettu viesti.

Edellinen Artikkeli

Huolehdi unettomuudesta

Huolehdi unettomuudesta

Unettomuuden voittamiseksi tarkoittaa rakastaa itseäsi. Tämä on kuitenkin valloitus, joka tapahtuu vähitellen, mikä vaatii usein vuoropuhelua varjoilla, jotka elävät syvässä tajuttomassa, tai pakottaa meidät käsittelemään ylimääräistä energiaa , ei menoa päivän aikana. Mennään erilaisten unettomuusmuotojen päälle ja harjata joitakin kultaisia ​​sääntöjä nukkumaan hyvin. Eri unettomuudet Unettomuus e...

Seuraava Artikkeli

Musta pavut: ominaisuudet, ravintoarvot, kalorit

Musta pavut: ominaisuudet, ravintoarvot, kalorit

Kuraattori: Maria Rita Insolera, Naturopath Mustat pavut ovat terveyshyötyjä, koska ne ovat runsaasti antioksidantteja , jotka ovat tärkeitä eri degeneratiivisten sairauksien ehkäisemisessä. Musta papu on ennen kaikkea Amerikan kulinaarinen perinne : se löytyy Keski-Amerikan kreolilaista ruokaa, Etelä-Amerikan ja Brasilian tex-mex-ruokaa. Selvit...