Kystiitin ehkäisy: 10 tehokkainta menetelmää



Kystiitti on tulehdus - ja joskus infektio - joka voi vaikuttaa ketään, koska syyt ovat luonteeltaan erilaisia.

Niille, jotka ovat sen alaisia, voidaan käyttää yksinkertaisia ​​toimenpiteitä, joilla estetään tämän epämiellyttävän ja tuskallisen häiriön puhkeaminen ... Nyt tiedämme, että " ennaltaehkäisy on parempi kuin parannuskeino" ja luonnon ehkäiseminen on helppoa ja auttaa tasapainottamaan kokonaisuutta elin.

Immuunijärjestelmä, suolisto, virtsatie, sukupuolielimet: ne ovat kaikkia alueita, joita voidaan pitää terveinä hygienia-, puhdistus-, vahvistamis- ja suojausmenetelmillä.

Emme odota, että tämän häiriön merkit tulevat sietämättömiksi ja heikentäviksi. Huolehdimme ja huolehdimme terveydestämme kuuntelemalla säännöllisesti epämukavuuden merkkejä, joita kehomme lähettää meille .

Miten voimme välttää kystiitin jaksoja?

1. Asianmukainen intiimihygienia

Asianmukaisen intiimihygienian osalta tarkoitamme sellaisten laatutuotteiden käyttöä, jotka noudattavat lievästi happamia, limakalvon pH- arvoja, joiden arvot ovat välillä 3, 5 ja 5, 5.

Happoympäristö on luonnollinen puolustus hiivojen, sienien ja bakteerien hyökkäystä vastaan . Kehomme järjestää monia näistä taudinaiheuttajista hiljaisessa tilassa, jotka aktivoituvat, jos ympäristö muuttaa joitakin sen tasapainoja, mikä mahdollistaa yksinkertaisemman juurtumisen.

Happo-emäksinen tasapaino on aina herkkä tila, jota on käsiteltävä huolellisesti, koska "epäsuunta" tavalla tai toisella riittää aiheuttamaan mahdollisia häiriöitä sekä emättimen että virtsarakon ympäristössä.

Infektio voi ilmetä eri tavoin: nousevassa mielessä bakteerit voivat nousta suolistosta tulevaan virtsaputkeen ja laskevassa mielessä munuaisten tai veren infektioiden tapauksessa.

Ensimmäisessä tapauksessa ympäristön riittävän happamuuden ylläpito ja oikea hygieniakäytäntö estävät ja rajoittavat kystiitti-ilmiöiden syntymisen mahdollisuutta.

2. Virtsan happamoituminen

Kystiitin ennaltaehkäisy, kuten olemme sanoneet, tarkoittaa sitä, että pystymme luomaan ympäristön, joka on vihamielinen bakteereille. Näyttää siltä, ​​että on ristiriitaa, mutta on tarpeen hapettaa virtsa Escherichia Coli -rokotteen tai joka tapauksessa koliformisen bakteerin hyökkäyksen estämiseksi .

Sopivan pH: n saavuttamiseksi riittää, että käytetään karpaloa, joka hapettaa tehokkaasti ja suojaa virtsan epiteeliä.

Karpalomehu on tehokas keino käyttää sekä ehkäisyyn että hoitoon . Emme kuitenkaan saisi sekoittaa virtsan happamoitumista korkean proteiinin ruokavalioon, joka johtaa samaan tulokseen, mutta johtuu munuaisia ​​rasittavista ketoni- ja typpijäännöksistä.

3. Vesi

Paljon paljon juominen on munuaisten aiheuttamien infektioiden aiheuttaman kystiitin ehkäisemisen perusedellytys . Tässä ehdotuksessa ei ole mitään uutta, mutta usein se kuulee ihmisiä, jotka juovat hyvin vähän tai jopa unohtavat juoda.

Dehydraatio on osallisena korkeamman toksiinien, puhdistettavien munuaispitoisuuksien, nestemäisen stagnation. Siksi opimme juoda päivän aikana riippumatta janon asteesta.

Kehomme, iho ja kudokset hyötyvät . Virtsaaminen on vähemmän täynnä toksiineja, koska se on laimennettu.

4. Suolen säännöllisyys

Suolen puhtaana pitäminen, mahdollisten väärinkäytösten korjaaminen auttaa suojaamaan virtsaputken ja virtsarakon saastuttavien taudinaiheuttajien puhkeamista .

Vatsan alaraajojen harjoitukset, supistukset ja vatsan rentoutuminen voivat olla käytännössä aktivoitavissa illalla muutaman minuutin ajan ja edistävät suoliston peristaltiikkaa.

On myös monia korjaustoimenpiteitä, joilla voidaan vaihtaa liikkuvuutta, kuten pellavansiemen, frangula kasviperäisessä teessä, psyllium-kuituja. Vaikeammissa tapauksissa senna auttaa estämään lukituksen, mutta kohtalainen ja pitkäikäinen käyttö on suositeltavaa.

Säännöllisesti on suositeltavaa ottaa käyttöön probiootteja, jotka auttavat vahvistamaan suoliston bakteeriflooraa ja vahvistamaan immuunijärjestelmää estämään kausiluonteisia vaivoja, jotka ovat jopa bakteeri.

5. Bearberry

Karhunmarjan lehdet ovat runsaasti a aktiivinen aine, joka pystyy saavuttamaan suoliston jakamatta tai imeytymättä, ja siksi se voi suorittaa antibakteerisen vaikutuksensa kaikkiin virtsateihin.

Ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä sillä on hyvin kohdennettu vaikutus, desinfioidaan virtsa ja sitä voidaan käyttää ennaltaehkäisevällä tasolla.

Ne, jotka kärsivät kystiitista, ovat usein tietoisia siitä, että he voivat törmätä tähän häiriöön, jos heillä on ongelmia ummetuksen tai kauden muutoksen, talven kylmyyden tai kesälämmön, kosketuksen kanssa synteettisiin alusvaatteisiin, uimapukujen lykraan jne.

Karhunmarjan tai syklisen alkoholin uutteesta valmistetun kasviperäisen teoksen ottaminen voi siten estää sen esiintymisen.

6. D-mannoosi

D-Mannose on erittäin tehokas lääke, joka suojaa virtsarakon koliformisten bakteerien tarttumista. D-Mannose on yksinkertainen sokeri, joka häiritsee bakteerien tarttumista virtsarakon limakalvoon.

Escherichia Coli sitoutuu todellakin mannoosimolekyyleihin ja poistuu virtsaamisesta. D-Mannosen syklisyys, kuten kausiluonteisissa muutoksissa, ennen kuin lähdet lomalle, mahdollistaa virtsarakon suojaamisen.

7. Greippien siemenet

Greippi siemeniä pidetään luonnollisena antibiootina, joka pystyy torjumaan monia patogeenisiä läsnäoloja, kuten Helicobacter Pylori, Escherichia Coli, sienet, kuten Candida.

Ne ovat erittäin hyödyllisiä virtsatietulehdusten, kuten kystiitin , torjumiseksi ja ehkäisemiseksi, ja ne voidaan ottaa kausivaihteluiden aikana, jopa immunostimulaattoreina.

Kaikki eivät kuitenkaan voi ottaa greippi siemeniä, koska ne ovat vuorovaikutuksessa joidenkin lääkkeiden, kuten statiinien tai antikoagulanttien, kanssa, se ei sovi niille, joille tehdään immunosuppressantteja, ja jos yleisesti noudatamme farmakologista parannusta, on hyvä käyttää greippien siemeniä muutaman tunnin kuluttua lääkkeestä, jotta hoito ei turmeltuisi.

8. Fennel-teetä

Joskus kystiitti ottaa vastaan, koska virtsarakko ei ole täysin tyhjä.

Itse asiassa on monia häiriöitä, joita voi aiheuttaa lantion lihaksen jäykistyminen ja virtsarakon joustavuuden menetys, mukaan lukien säilytetyt virtsan jäämät.

Koska tämä voi tuoda mukanaan ylimääräistä katabolisia tähteitä ja siten mahdollisesti tarttuva pitoisuus, on tärkeää, että virtsarakko tyhjennetään kokonaan ja fenkoli-teetä tulee apumme.

Fenkoli kasviperäisten teetä, lisäksi se on erittäin tehokas karminatiivinen korjaustoimenpide, joka voitaisiin ottaa aterian jälkeisenä ruoansulatuskanavana, fenkoli on omiaan suosimaan diureesia ja tyhjentämään virtsarakon kokonaan virtsaamisen aikana.

Se on erinomainen keino jopa niille, jotka kärsivät virtsanpidätyskyvyttömyydestä, koska se auttaa paremmin seuraamaan virtsaamista toisen virtsaamisen ja toisen välillä.

9. Calendula-munat

On olemassa jonkinlainen kystiitti, jota kutsutaan "häämatkalle", joka voi esiintyä usein seksuaalisen yhdynnän jälkeen.

Se ei ole luonteeltaan yleisesti bakteeri, ja sitä voidaan estää käyttämällä ympyräpohjaisia ​​kananmunia, jotka löytyvät myös synteettisesti kynsiluun ja teepuun kanssa, ja joilla on rauhoittava, kosteuttava ja anti-inflammatorinen toiminto.

Niitä voidaan käyttää myös kuukautiskierron jälkeen emättimen limakalvon desinfioimiseksi.

10. Vaatteet

Niiden, jotka kärsivät kystiitista ja toistuvat, on myös kiinnitettävä huomiota alusvaatekankaiden valintaan. On hyvä suosia luonnonkuituja, kuten puuvillaa, ja jättää pois mikrokuituliina, pitsi tai synteettiset kankaat.

Puuvilla edistää transpiraatiota, ei ärsytä ihoa ja limakalvoja ja on helposti pestävissä korkeissa lämpötiloissa oikean kudospuhdistuksen aikaansaamiseksi.

Jopa imukykyiset aineet eivät ole samat, aina valita ne, jotka ovat luonnollisessa selluloosassa, ja emättimen purkautumisen tapauksessa vaihda sitä useammin.

Edellinen Artikkeli

Sage: luonnonvaraisten ja koristekasvien

Sage: luonnonvaraisten ja koristekasvien

Sage on aromaattinen kasvi, joka on helppo viljellä ruosteensa ansiosta. Tämä kasvi on hyvin yleinen Italiassa, joten voimme löytää sen viljelyn koko niemimaalla. Sage on tyypillinen Välimeren ilmastolle, ja joillakin alueilla se kasvaa myös spontaanisti viljelyttömillä aloilla. Itse asiassa on monia salvilajikkeita sekä spontaanisti että viljellyt. Kasvin käy...

Seuraava Artikkeli

Hypnoosi ja sairauksien hoito

Hypnoosi ja sairauksien hoito

Mitä häiriöitä voi heikentää tai parantaa hypnoosia? Hypnoottisen käytännön toiminta-ala on hyvin laaja, sillä sen käyttö on hyvin vanha ja häviää maan kaikkein syrjäisimpien rituaalien käytännöissä. Hypnoosi voi parantaa vaivoja aina psykosomaattisista sairauksista, allergioista, fysiologisiin oireisiin, fyysisten kärsimysten tai kivun lieventämiseen. Léon Chertokin, rans...