Oikean asennon keskeiset tieteenalat



Mitä sisäelimillä on ryhti ? Ja miksi palaamme puhumaan terapeuttisesta hieronnasta ? Kuinka tärkeää on vahvistaa vatsakeskusta, jotta voisit nauttia hyvästä terveydestä jopa sisäelinten tasolla ?

Mieli, keho, asento, elämäntapa

Tässä historiallisessa ulottuvuudessa näyttää yhä tärkeämmältä, että tieteenalat kommunikoivat keskenään ja yhdistävät voimansa.

Tämä pätee erityisesti manuaalisen terapian ja liikkeenalojen osalta.

Ne, jotka päättävät palata muotoonsa tai todella selvittää, mitä se tarkoittaa parantamaan ja kuuntelemaan itseään useilla tasoilla, voivat hyödyntää asiantuntijoita, joilla on joitakin yhteisiä olennaisia ​​piirteitä:

    1. he tuntevat kehon monimutkaisena mielen ja fyysisenä järjestelmänä;
    2. he todella kuuntelevat niitä, jotka kääntyvät heidän puoleensa, he vievät aikaa todella tuntemaan ne, jotka tarvitsevat apua ja tuovat heitä / tai toiminnalliseen tasapainoon epäonnistuneet;
    3. he uskovat, että itsensä parantuminen on aktiivinen työprosessi, joka riippuu hyvin paljon kohteen tahdosta. Prosessi, joka voidaan aloittaa oikean määrän teknistä tietämystä ja kohdennettua tukea ja neuvoja;
    4. he tietävät, että syvälliset muutokset vievät aikaa ja muistuttavat niitä, jotka kääntyvät heidän puoleensa;
    5. he tietävät, että ajatuksen ja ruumiin välillä ei ole eroa, ja he muistuttavat niitä, jotka kääntyvät heidän puoleensa;
    6. he arvostavat hengitystä, ruokintaa, kuuntelevat itseään ja välittävät nämä arvot.

    Tässä ovat periaatteessa ominaisuudet, jotka yhdistävät tällä hetkellä tehokkaimpien manuaalisten ja moottorihoitojen tunnusluvut.

    Me puhumme Pilatesin , joogan , tai chi chuanin ja muiden roolin parissa työskentelevien tieteenalojen opettajista, mutta me viittaamme myös manuaaliterapeutteihin, kuten osteopaatteihin, kiropraktikkoihin, massofysioterapeutteihin ja holistisiin hierojiin .

    Näiden kuvioiden yhdistelmä takaa, että kohde löytää oikean asennon. Selvitetään, miten.

    Kyphosiksen ja skolioosin psykosomaattinen lukeminen

    Käsikäyttöiset ja moottorihoidot ryhtiä varten

    Pilates, tai chi chuan ja jooga kuljettavat itseään, tekevät lihakset ja nivelet kunnolla, jos niitä opetetaan. Samoin osteopatia, kiropraktiikka ja terapeuttinen hieronta tuovat sisäelinten ja luuston rakenteen takaisin oikeaan harmoniaan.

    Kaikilla näillä aloilla ei pyritä ratkaisemaan "ongelmaa" tai hävittämään sitä, mutta se, mitä he pyrkivät, on elpyminen syvällä ymmärryksellä epätasapainoa aiheuttaneista syistä.

    Tässä mielessä osteopaattinen tai kiropraktinen hoito yhdistettynä lempeään liikuntaan ja hierontaan lievittää lihaksia ja parantaa verenkiertoolosuhteita ja kudoksen aineenvaihduntaa ovat voittava yhdistelmä.

    Osteopatian diagnoosi perustuu liikkeen analyysiin ja sen mahdolliseen muutokseen. Käsitteellinen perusta on kehon monimutkainen järjestelmä, joka voidaan jäljittää tasapainoon epäyhtenäisyyden sattuessa.

    Terapeuttinen hieronta käyttää manuaalisia taitoja, kuten harjausta, kevyttä ja syvää kitkaa, vaivaamista, liikkumista, ungluingia, lyömäsoittimia ja tärinää .

    Näiden terapeuttisten järjestelmien yhdistelmällä sidekudokseen kertyneet toksiinit poistuvat vähitellen, hermoston virtaus palautuu.

    Elimet toimivat paremmin, "ne kuulostavat uudelta harmoniselta orkesterilta", sidekudoksen ja periartikulaaristen kudosten kimmoisuus otetaan talteen, korotetaan stressin kynnysarvoa ja syntyy globaalin rentoutumisen tila .

    Lue myös haastattelu Giacinta Militan kirjassa Osteopatia, jooga ja urheilu

    Edellinen Artikkeli

    Klamath-levä: ominaisuudet, käyttö ja vasta-aiheet

    Klamath-levä: ominaisuudet, käyttö ja vasta-aiheet

    Klamath-levät eivät ole merileviä, vaan ne korjataan suoraan saman nimen järvellä, Oregonissa, jossa heillä on runsaasti lähellä Klamath-vesiputouksia, joista he ottavat nimensä. Ne korjataan yleensä kesäkuusta marraskuuhun. Selvitä paremmin. > Klamathin omaisuus ja käyttö Se on yksi ravitsevimmista levätyypeistä, jotka sisältävät proteiineja ja vitamiineja lisäksi mineraaleja, hiilihydraatteja, lipidejä ja entsyymejä. B12-vitamiinia on ru...

    Seuraava Artikkeli

    Kesän ravitsemus säännöt lapsille

    Kesän ravitsemus säännöt lapsille

    Koska kesällä lapset syövät vähemmän Kesällä on vähemmän ruokahalua; koskee aikuisia ja vielä enemmän lapsia. Syy tähän kausiluonteiseen ruokahaluttomuuteen on fysiologisessa mekanismissa. Kun se on kuuma, poltetaan vähemmän energiaa; näin ollen meidän on otettava vähemmän kaloreita ruokavalioon. Lapsilla tämä on v...