Meri on terveellistä, tässä on 5 tieteellistä testiä



Ilma ja tuuli, vesi ja meri, aaltojen ääni, valo ja aurinko, hiekka ja jalat, jotka hiipivät sitä: meri on ihmelääke niin monille pahoille, ehkä British Columbian tutkimusta tarvitaan ymmärtämään, että tämä maaginen synaestesia Onko se niin hyvä?

Näyttää siltä, ​​etenkin visuaalisen syyn tai värin osalta.

Chromoterapia, aromaterapia, helioterapia, jalka-refleksologia ja niin edelleen ja niin edelleen, me kohtelemme itseämme merellä 360 °!

5 meren hyötyä terveydelle

1. Sininen merinäköala

Aloitetaan täältä. Britannian tutkijoiden mukaan Science Daily -lehden julkaisemien värien ja psyko-fyysisen tilan välillä olisi syvällinen korrelaatio : " Useimmilla ihmisillä on taivaan, meren ja veden yhdistysten kautta sininen Avoimuus, rauha ja rauha - sanoo Juliet Zhu, yksi tutkijoista - positiiviset signaalit saavat ihmiset tuntemaan olonsa turvalliseksi, kun he ovat luovia ja tutkivia, eikä ole sattumaa, että se on ihmisten suosikki väri .

Silloin meri vie meidät pois, kun havaitsemme sen henkeä veneen yläpuolelta, joka tuntuu olevan yhteydessä universumiin, mietimme sen äärettömyyttä, joka on tajuttomasti herättänyt sen valtavan kohdun.

2. Aaltojen valkoiset äänet

Täällä olemme äänillä : lokkien laululla, suolessa olevalla tuulella, mutta ennen kaikkea aaltoilla .

Meren aallot ovat yksi niistä "valkoisista" äänistä, kuten koneen melu, hiustenkuivaaja, sade ja joillekin jopa pölynimurille! - jotka auttavat meitä rentoutumaan ja tuntemaan olonsa harmoniassa maailmankaikkeuden kanssa .

Fyysisesti rentoutuminen aiheuttaa aivotoiminnan rytmiä hidastumaan, siirtymällä raivokkaista ja dynaamisista beeta- aalloista hitaisiin, hiljaisiin, luoviin ja intuitiivisiin alfa-aaltoihin .

Lisäksi lukuisat tutkimukset osoittavat, että valkoiset äänet myös sovittavat yhteen lasten unen. Lastenlääkäri Karpista psykologiin Dorfmaniin, kaikki ovat samaa mieltä siitä, että kemikaalien tasot kehomme tasapainossa.

3. Kosketa maata ja hiekkaa

Paljaat jalat rannalla, kävellä jopa kivien keskellä, tuntevat veden lämpöä ja sitten kylmää.

Kneipp- lääkärin keksimien polkujen läpi kulkevasta muinaisen itämaisen istutusvyöhyketerapian käytännöstä Yhdysvaltain tutkijoiden tekemiin uusimpiin tutkimuksiin kaikki johtaa sinne, miettiä, kuinka paljon paljain jaloin jalkakäytävä yhdistää meidät äitimaahan, kuinka tärkeää tämä on tähän .

Näyttää jopa siltä, ​​että 30 minuutin kävely päivässä neutraloi vapaiden radikaalien positiivisen varauksen, jolla on voimakas anti-aging vaikutus. Jos et todellakaan voi tehdä sitä, yritä kaivaa reikä hiekkaan ja aseta jalat sisälle, peittämällä ne!

Barefooting tai yksinkertaisesti kävely paljain jaloin: tässä ovat hyödyt

4. Meren tuoksu

Tuoksut, joita emme pidä, saavat meidät tuntemaan huonoa, jopa syrjäyttämällä meidät tietyistä kodista, elintarvikkeista ja paikoista.

Päinvastoin, on tuoksuja, jotka houkuttelevat meitä, joskus jopa salaperäisesti, joista on vaikeaa "olla ilman". Merellä reseptorit aktivoituvat, serotoniini menee liikkeeseen ja, kuten asiantuntijat sanovat, meri-aaltojen vapauttamien mineraalisuolojen ansiosta - kalium, pii, kalsium, jodi, natriumkloridi - keuhkot paranevat ja hengittävät niin parempi .

5. Valo ja aurinko

Helioterapia, tiedät, että se on todella hyvä. Valo stimuloi fysiologisia prosesseja ja tuo siihen positiivisen varauksen ja ilon.

Samaan aikaan luita vahvistetaan, D-vitamiinin kehitystä edistetään, mikä auttaa kalsiumin imeytymisessä.

Ole aina varovainen, että aurinko ei tule viholliseksi: sinun ei pidä liioitella valotusta ja on aina tärkeää suojata itseäsi.

Urheilu kesällä: koulutus merellä

Edellinen Artikkeli

Artemisia annua: kasvin ominaisuudet määritellään maagiksi

Artemisia annua: kasvin ominaisuudet määritellään maagiksi

Maaginen kasvi, sellaisena kuin se on määritelty enemmän tai vähemmän arvovaltaisella levityskampanjalla, on Artemisia Annua , jota monet ovat vihamielisesti kutsuneet viralliseksi kasvinsuojeluaineeksi . Selventää ja muokata Artemisia Annuaan liittyvän herkän aiheen ilmentämiä ääniä, katsotaanpa, mitä tiede kertoo sen todellisista eduista. Artemisia ann...

Seuraava Artikkeli

Pythagorat ja onomanttinen numerologia.  Haastattelu Angela Rechin kanssa

Pythagorat ja onomanttinen numerologia. Haastattelu Angela Rechin kanssa

Kuva, joka näyttää numerosarjan ja muodostaa neliön, jonka päätimme kutsun päätteeksi Angelan Rechin, joka on Assisissa 12. tammikuuta , ehdotuksesta onomanttista numerologiaa käsittelevälle seminaarille , jota seuraa yksittäiset istunnot 13. päivänä Tammikuu . Jos huomaat sen hyvin, huomaat, että jos 2 ja 3 ovat moninkertaisia ​​taustalla olevia numeroita, kun taas alle 1 on 5. 5. Se ei ole satu...