Viljellä joustavaa ajattelua elää hyvin



Menestyksen sanotaan johtuvan kahdesta tekijästä, jotka on täytettävä: lahjakkuus ja mahdollisuus .

Tämä kuuluisa maksimo ei kuitenkaan ansaitse ansioita työhön ja kurinalaisuuteen, joka terävöittää tilaisuutta odottavaa lahjakkuutta, ja työ ja kurinalaisuus voivat tehdä parhaan vain, jos näiden elementtien kukistamiseen on ihanteellinen psykologinen substraatti, niin välttämätön kuin ei niin yhteinen ja diskontattu.

Itse asiassa on monia tapauksia, joissa hukkaa lahjakkuutta, joka tunnetaan myös uutisissa, korkeat lupaukset taiteesta, urheilusta tai muilta kentiltä, ​​jotka kadotetaan tien päällä.

Tämä tapahtuu myös jokapäiväisessä elämässä, meidän kaikkien on tehtävä yhteyksiä viljelemättömän mentaliteetin puutteisiin, joita ei ole jalostettu, koska sen sijaan elimistölle tapahtuu paljon useammin, jota varten käytämme yleensä aikaa tehdäksemme sen hyvin, houkuttelevaksi, terve, komea.

Mutta mitkä ovat ominaisuudet, joita onnistuneella mentaliteetilla on oltava, eli menestystä elää hyvin, tyydyttämällä elämäämme mitä tahansa tapahtuu? Mitä meidän pitäisi työskennellä?

kimmoisuus

Aloitetaan havainto nuorten ja nuorten kanssa. Nuoret ovat yksilöitä, jotka kasvavat edelleen sekä fyysisesti että henkisesti persoonallisuuden ja temperamentin suhteen.

Kuten usein teemme, pyrimme tunnistamaan nuoruuden ikään kuin huonoa viisautta, jota hallitsevat hormonit ja tunnelmat, kun taas vanhemmat ihmiset, jotka tietävät, miten välttää elämänongelmat, pidetään viisaina.

Onko kaikki vähentynyt kokemuksen puutteeksi tai onko evoluutiolla syitä tähän käyttäytymiseen?

Miksi aina näyttää siltä, ​​että teini-ikäiset etsivät ongelmia ? Syy on pian sanottu: aivot, jotka yhä kasvavat, on rakennettu luomalla paljon enemmän neuronaalisia yhteyksiä voimakkaiden kokemusten, ei liiallisten traumojen kautta, joten on olemassa jonkinlainen tarve kasvaa.

Tämä selittyy sillä, että traumoilla on potentiaalinen positiivinen arvo, ja joustavuus on juuri taidetta tietää, miten suhtautua myönteisesti tällaisiin väistämättömiin tapahtumiin jokaisen elämässä .

Sen sijaan, että paine olisi murskattu, joustava mentaliteetti työntää henkilöä hyödyntämään traumaattisten tapahtumien energiaa muuntamaan näkökulmaa, luoden siten enemmän neuronaalisia yhteyksiä, ja strukturoitu ja monimutkainen aivot kykenevät positiivisesti hyödyntämään kaikkia tyyppejä ei ole sidottu henkisiin tai emotionaalisiin kuvioihin ja on valmis järjestämään uudelleen ja määrittelemään uudelleen persoonallisuutensa.

On selvää, että kestävyyttä tulee kasvattaa ajan myötä, erityisesti lapsilla: hyvä esimerkki kouluttaa , ei piilottaa virheitä ja epäonnistumisia heidän silmissään, vaan osoittaa, miten nousevat putoamasta, mikä tekee siitä arvokasta kokemusta, mikä parantaa, löytää uusia resursseja ja järjestää joustavasti uudet resurssit kykyä sopeutua.

Kestävyysmekanismit

Kestävyyden vaihtoehtoja ovat passiivisuus ja ylireagointi, taipumukset, jotka aiheuttavat lisää ongelmia niiden aiheuttaman ongelman seurauksena. Uhrin tunteminen tai muiden syyttäminen ongelmamme takia on kaksi oireita, joita valtiomme ei ole lainkaan joustava .

Pelko, viha, ahdistus, stressi, epätoivo ovat kaikki negatiivisen tajunnan tilan tuloksia, immuunijärjestelmä kärsii ja taipumus sairauksiin kasvaa.

Kestävyys alkaa oikean itsearvioinnin avulla ilman, että aliarvioidaan tai arvioidaan itseäsi enemmän kuin välttämätöntä, jotta voidaan keskittyä realistisiin ja luotettaviin strategioihin elämän ongelmien ratkaisemiseksi.

Tämä johtaa parempiin viestintätaitoihin ja kykyyn toimia stres- sissä .

Tuloksena on joukko positiivisia tunteita, tyytyväisyyden tunnetta , lisääntynyttä itseluottamusta, optimismia, itsetoniaa ja jopa immuunijärjestelmää . Intohimo tavoitteisiin ja kykyyn kohdata haasteita kasvaa ja kehittyy hitaasti.

Tämä johtaa terveisiin suhteisiin kollegoiden, ystävien ja sukulaisten kanssa, kykyä rajoittaa kriisejä, kyky hyväksyä haitallisia olosuhteita, kyky asettaa realistisia ja siten tyydyttäviä tavoitteita, kyky ottaa vastuu, luotettavuus .

Sairaanhoitopotilojen kasvattaminen on erityisen tärkeää kiusaamisen torjumiseksi ja neutraloimiseksi, erottelujen ja avioerojen hoitamiseksi, raskaiden perheiden talouskriisien, seksuaalisen identiteetin kriisien, kuolemantapausten selvittämiseksi. Perheen rooli?

Joka tapauksessa, tukea lapsia, tarjota tarvittavaa kiintymystä, kommunikaatiota, älä piilota heikkouksia ja ongelmia, mutta näytä oikea tapa kohdata heidät, pitää virhettä välttämättömänä tekijänä yksilön ja kollektiivisen edistymisen kannalta .

Edellinen Artikkeli

Klamath-levä: ominaisuudet, käyttö ja vasta-aiheet

Klamath-levä: ominaisuudet, käyttö ja vasta-aiheet

Klamath-levät eivät ole merileviä, vaan ne korjataan suoraan saman nimen järvellä, Oregonissa, jossa heillä on runsaasti lähellä Klamath-vesiputouksia, joista he ottavat nimensä. Ne korjataan yleensä kesäkuusta marraskuuhun. Selvitä paremmin. > Klamathin omaisuus ja käyttö Se on yksi ravitsevimmista levätyypeistä, jotka sisältävät proteiineja ja vitamiineja lisäksi mineraaleja, hiilihydraatteja, lipidejä ja entsyymejä. B12-vitamiinia on ru...

Seuraava Artikkeli

Kesän ravitsemus säännöt lapsille

Kesän ravitsemus säännöt lapsille

Koska kesällä lapset syövät vähemmän Kesällä on vähemmän ruokahalua; koskee aikuisia ja vielä enemmän lapsia. Syy tähän kausiluonteiseen ruokahaluttomuuteen on fysiologisessa mekanismissa. Kun se on kuuma, poltetaan vähemmän energiaa; näin ollen meidän on otettava vähemmän kaloreita ruokavalioon. Lapsilla tämä on v...