Latins oli arvannut sen viisaasti: mens sana in corpore sano . Idässä Tai Chista joogaan on monia aloja, joissa keho ja mieli yhdistyvät fyysiseen eleeseen.
Tämä filosofinen järjestelmä, kuten tiedämme, on kadonnut historian aikana vähemmän holistisen yksilön käsitteen hyväksi: kehoa ja mieltä on vuosisatojen ajan pidetty lännessä kahtena erillisenä kokonaisuutena, kaksi rinnakkaista viivaa, jotka eivät koskaan tapaa.
Nykyään nykyaikainen tiede heikentää näitä oletuksia uusien kokeellisten todisteiden perusteella: lumelääkkeestä moniin hoitoihin, jotka perustuvat psyyken ja soman väliseen yhteyteen, on nyt varmaa, että ne ovat läheisesti toisiinsa yhteydessä ja toisiinsa.
Joten he löytävät yhä enemmän kuuntelemista ja tilaa sekä asiantuntijoiden että harrastajien keskuudessa, kaikki psyko-fyysiset tieteenalat, jotka toimivat koko henkilöllä tai ainakin pyrkivät siihen.
Tässä mielessä suosittelen lukemaan artikkelia psykofyysisistä tieteenaloista nykyaikana.
Jooga ja ego: mädäntynyt omenassa
Voimistelu on "naamioitu" joogana
Sana Jooga perustuu sanskritin juuren "kannuun", joka tarkoittaa yhdistämistä, maistelua. Stefano Piano selittää Encyclopedia of yoga : ssa: " Se tarkoittaa kehon ja mielen alistamista, kurinalaisuutta, mutta myös yhdistymistä, liittoa, hengellistä, syvää meditaatiota, meditaatiota ". Kuten on ilmeistä, täydellinen lähtökohta toiminnallisesti alussa olevalle puheelle.
Jooga ei voinut siirtyä länteen tapahtuvaan siirtoonsa, koska sitä ei voitu mukauttaa erilaisen kulttuurimaiseman vuoksi, jossa se istutettiin. Ongelma syntyy (niille, jotka uskovat, että kyseessä on ongelma, jota kaikki eivät pidä ongelmana) se, että nämä mukautukset ovat muuttaneet tätä kurinalaisuutta johonkin, jota se ei alunperin pettänyt usein tavoitteisiinsa, tekniikoihinsa ja tavoitteisiinsa.
Olemme nähneet ja olemme todistamassa pariton hybridi, jonka päämääränä on yhdistää joogan psykologinen ja henkinen hyöty monipuolisimpiin lihasvärinään tähtääviin voimisteluihin. Näiden kahden koostumuksen, jotka on kypsennetty yhdessä, pitäisi antaa elämä "täydelliselle lautaselle", kurinalaisuudelle, joka veistää kehon ja muodostaa mielen . Tarkastellaan joitakin viimeisimpiä havaintoja aiheesta:
- Acroyoga: sekoitus joogan ja akrobatian välillä. Sitä harjoitetaan pareittain, ja yleensä jäsenellä (nimeltään perusta) on tarkoitus tukea edellä mainittua toveria. Yhdessä kaksi piirtää asanaa.
- Todellinen voima-jooga : koulutuksen tyyppi, jossa asanas suoritetaan dynaamisesti kestävyyden ja fyysisen voimakkuuden parantamiseksi.
- Piloga- yogilaatit: kuten nimestä käy ilmi, se tulee pilatien ja jooga-liitosta . Toisin sanoen Joseph Hubertus Pilatesin suunnitteleman kurinalaisuuden harjoitukset toteutetaan meditatiivisella lähestymistavalla.
- Bikram-jooga, vielä yksi Hatha-joogan virtausversio, jota harjoitetaan ylikuumentuneessa ympäristössä jopa 40 ° C: n lämpötilaan asti.
Bikram-jooga, hyvät ja huonot puolet
Jooga ja kunto: kaksi tapaa sekä kelvollisia että erilaisia
Kuten on ilmeistä, fantasia ei ole puutteellinen, ja epäilemättä nämä tieteenalat voivat olla hauskoja ja hyödyllisiä keholle ja parantaa kestävyyttä, voimaa ja joustavuutta.
Valitettavasti, kun nämä kurssit lupaavat tuntemattoman "joogisen hyvinvoinnin" tai "sisäisen rauhan" tai "mielenrauhan" - mielestäni - he eivät tee mitään, vaan tyydyttävät sitä, että kuluttaja-ajattelu ja heikkeneminen kulkee, joka haluaa vähentää vuosituhannen filosofioita kuntokäytäntöihin.
Huomio, itsekuria ja ohjaus ovat asentoja, jotka ylittävät voimanjoogan kuntosalilla ja vaativat jatkuvaa ja syvää työtä .
Työ, jota kaikki eivät halua tehdä (tai eivät tunne kutsun tekemistä), mutta eivät halua luopua siitä täydellisestä fyysisestä, psyykkisestä ja henkisestä hyödystä, joka siitä saataisiin: näin ollen kaikkien näiden kokonaisvaltaisten voimistelujen menestys, joka myy mirageja. Vähän käytäntöä, lyhyt aika ja valaistuksen polku avautuvat jalkojesi eteen ... Hieman liian alhaiset kustannukset.
