ENERGIAAINEN lahja

Jokainen meistä, kun hän asettaa jalkansa tälle maalle, tuo mukanaan geneettisen perinnön, jota intiaanit kutsuvat Prakritiksi, energistä ja täysin yksilöllistä tulosta, jonka kanssa meidän on käsiteltävä elämää. Ja tilit on tehtävä hyvin, jos haluamme taata Joy.

Sana "Prakriti" tarkoittaa "luontoa", tarkemmin sanoen se tarkoittaa sitä, että jokainen meistä yksilöllinen muoto määritetään energian tarkalla leikkeellä: osuus, jossa 3 Doshaa (eetterin, ilman, maapallon tuottamat konstitutiiviset energiat löytyvät) Air, Fire) syntymähetkellä. Ja juuri tämä tulos määrittelee energian laadun sekä perustuslaillisesta että psyykkisestä näkökulmasta.

Annan sinulle käytännön esimerkin, jossa Vata-perustuslaista vastaava henkilö heijastaa Airin ominaisuuksia ja on siten pitkä ja laiha, kulmainen, pitkät kasvot ja sotkuiset kädet, pitkät raajat ja ohuet luut. Se tulee olemaan nopea liikkuvassa, puhelias, ahdistunut ja epävakaa; valmis oppimaan ja unohtamaan samalla nopeudella; vaihtelee kiintymyksissä ja intohimoissa.

Tietäen, että intialaiset lääkärit ovat kuuluneet Prakritiin, se oli ja on olennainen. Yksittäisen perustuslain perusteella voidaan todeta, että sairauksien diagnosointiin ja hoitoon, ruokavalion, liikkeen valintaan voidaan tehdä merkittäviä merkkejä. määritellä lyhyesti sopivin elämäntapa.

ON OLETTAVA TARKOITTAA VITAL ENERGY INTACT -tuotteen säilyttämisestä jatkuvassa keskustelussa siitä, mitä tulee ja mitä tulee. Kuvittele, että olet lasi-syöttäjä, jolla on oma lähtöenergia, kunnollinen tarjonta, jonka avulla voit viettää maailmaa, mutta jos sitä ei palauteta, se on määrä loppua. Kysyn teiltä kysymyksen: luuletteko, että voisitte täydentää energiaa, jota levität joka päivä?

Ayurvedic-lääketieteen toinen näkökohta - ja yleisesti muinaisen kiinalaisen lääketieteen -, joka innostaa minua erityisesti, on se, että ei ole eroa hyvän ja huonon, hyvän ja huonon, onnea ja huonoa onnea. Kaikki voi olla molempia. Ei ole, että Vata-energian hallitseminen on hyvä asia, kun taas on valitettavaa kuulua Kapha-tyyppiin. Paljon riippuu tietoisuudestamme, toisin sanoen: missä emme saavuta perusenergiamme, se tarkoittaa sitä, että aiomme noudattaa arvokkaita ehdotuksia, jotka Ayurveda antaa meille. Ayurveda, mutta myös lääkkeemme, jos pidämme sitä hyvänä meille.

Muista, kun kerroin, että on paljon parempi tietää kuin tietää? Tiedä, mitä jättää huomiotta? Jos tiedät, että sinulla on taipumus levitä, sinun on opittava hallitsemaan tiettyjä toimintoja ja varattava hyviä energioita lähitulevaisuudessa, vähän kuin muurahaisia ​​tekemään talvivarastoihinsa.

Yleisesti ottaen Vata-tyypit, joissa vallitsee ilma, ovat alttiimpia viettämään itsensä tuhansissa toiminnoissa säästämättä itseään, ja tällä on tietysti hinta: energian, kehon ja mielen hajaantuminen ja köyhtyminen. Kunnioittakaa esimerkiksi Kaphan typologioita, joita maapallolla ja vedellä hallitsevat, sentripetaalisia voimia, jotka mahdollistavat suuremman juurtumisen, sekä järkevää hallintaa niiden mahdollisuuksista.

Kysymättä teitä nyt, jos olet monimutkaistanut elämääsi liian paljon: luuletko, että olet käyttänyt energiaa viime aikoina? Tai päinvastoin, oletko sitä mieltä, että olet säilyttänyt ne?

Mitä teet joka päivä palauttaaksesi päivän aikana menetetyn energian?

Tai sen sijaan kuulutko siihen ryhmään ihmisiä, joiden täytyy tuntea olonsa uupuneeksi ja tippua väsymyksellä voidakseen tuntea olonsa tyytyväiseksi?

On selvää, että nämä ihmiset ovat alttiimpia kuin toiset sairastumaan, esimerkiksi kausiluonteisesti, koska heidän puolustuksensa ovat jatkuvasti stressiä ja koko kehonsa (kehon-mielen henki) monivuotisen hyökkäyksen puolustushälytyksen tilassa.

Niin kauan kuin emme opi huolehtimaan itsestämme, me jatkamme sairaita, ja olemme todellisia!

Meidän kaikkien pitäisi oppia kasveista säilyttääksemme energiamme tai eläimistä, jotka tietävät tarkasti, milloin on aika vetäytyä paikasta lepotilalla ja milloin palata raiteilleen.

Oletko koskaan yrittänyt elää vuodenaikoina, aivan kuten kaverisi: kasvit, eläimet, mineraalit?

Kevät on aika uudelleensyntymiselle, uudelleensyntymiselle, hetkelle, jolloin on oikein tehdä ja toteuttaa tärkeitä valintoja elämääsi varten: liikkuminen, työpaikkojen muuttaminen, kumppanin luopuminen, ruokavalion aloittaminen. Emme koskaan aloita ruokavaliota talvella, kun kehomme tarvitsee, jos jotain, sulkea, vetää itsensä; eikä tällaista muutosta. Talvi on muistamisen ja pohdinnan kausi, samoin kuin kesä on laajeneminen ja avautuminen toiseen suuntaan, tai syksy on kulkeminen, vaihe, jossa meidän pitäisi alkaa vetää airoja veneessä. Mutta aiomme pian puhua vuodenaikoista; Lupaan sinulle.

Puhuimme perusenergiasta: Jos jätän, jätän liian paljon: JÄTTEET. JOS PITÄÄ TOUCH TOUCH: ACCUMULATE. Ja tämä koskee sekä kehoa että mieltä. Samalla.

Jälleen kerran seurattava tie on keskellä oleva tie; tasapaino taivaan ja tulipalon keskipakovoiman ja maan keskipisteen (matala) välillä.

Lisäksi jokainen toiminta, jota otamme joka päivä, sisältää nämä kaksi hetkiä, jotka ovat vastakkaisia ​​mutta täydentäviä. Jos pyydän teitä nyt venyttämään käsivarren tarttumaan kynään, se hajoaa venytysvaiheessa ja ryhmittyy tarttumaan esineeseen. Ja jos kerroin nyt kävelemään, huomaisitte, kuinka hetki leviää, kun tuodat jalkasi ja jalkasi eteenpäin ja ryhmittyä hetkeen, kun siirrät painoasi ja niin edelleen.

Hyppyhetkellä on nämä kaksi hetkiä, kun haukottelu, hengitys, nauraminen, huutaminen, laulaminen, nukahtaminen ja herääminen ...

Se on niin yksinkertainen ja luonnollinen kulku, mutta joskus onnistumme monimutkaistamaan sitä. Ja tiedätkö kuka todellinen johtaja on? Mielenhallinta, aina häntä.

Kuinka monta kertaa, kun olit lapsi, kuulit itsesi sanovan: Tarkista itsesi. Ajattele päätäsi. Ajattele ennen kuin teet. Sinun ei tarvitse sanoa sitä. Sinun ei tarvitse tehdä tätä. Jos olet väärässä, maksat. Näissä varoituksissa on tietysti aina paljon totuutta; me kaikki olisimme sarjamurhaajia, jos sanoisimme, että me emme saaneet vähintään puolet merestä!

Mutta te tiedätte, mitä eroa jos: sen sijaan, että: Nyt sinun täytyy tehdä mitä sanon sinulle! he olivat kertoneet meille: Tämä on aika istua, niin voit ajaa niin kauan kuin haluat!

Tai, jos sen sijaan, että "lopeta se nyt, en voi enää seistä kuin sinä!" Äitimme oli kertonut meille: "Olen vain vähän väsynyt, istu vieressäni, menemme huomenna".

He tekivät meistä uskovansa, että tahton kurinalaisuutta ja voimaa kautta tavallisten kuolevien liikkeitä ja impulsseja voitaisiin säätää tai jopa liueta. Kuinka monta kertaa olet ymmärtänyt, että näin ei ole? Nykyaikainen fysiikka, mutta myös tervettä järkeä osoittavat, että näin ei ole.

Kaikki, mitä ei tule sisään.

KAIKKI, ETTÄ VOITTAA Kondenssia.

KAIKKI ”, JOTKA Kondensoituu ajan kanssa, on kiteytynyt.

Se saa minut ajattelemaan sappikiviä nyt, sillä niillä on paljon tekemistä tukahdutetun aggressiivisuuden, niiden tuottavien henkisen jäykkyyden ja sen "lasketun" elämäntavan kanssa. Täällä me olemme tämän asian ytimessä: vihaa, mutta myös iloa, surua, pettymystä ei saa koskaan torjua, sensuroida, pitää tyhjiössä, vaan ottaa ulkona: meistä. Viha voidaan laulaa. Tanssi. Kirjoitettu. Veistetty. Suonata. Uimaan. Corsa. Pugilata. Sauteed. Viha voidaan kiirehtiä, kunnes tulet ulos hengityksestä. Se voidaan kertoa, huutaa, maalata ruiskuttamalla Pollockin kaltaista värillistä kangasta. Etkö usko, että hän oli, ainakin kerran hyvin kännissä, kun hän otti kankaalle värin aivohalvauksia?

Jos et muuta sitä, viha vihreän hapon ja Hulkin voimalla siirtyy kehomme sisään, tallettamalla ensin maksassa, sitten sappirakossa, kunhan se löytää helposti kulkevan osan, tilaa, joka ei ole liian tyydyttynyt, missä voit pysähtyä bivouac hänen makuupussi ja reppu täynnä ahdistusta.

Älä usko niitä, jotka kertovat sinulle: jos olet vihainen, lopeta ajattelu. ANGER EI OLE SUUNNITTELUA. Jos on, se tarkoittaa, että olemme jo tehneet sen, olemme jo ajatelleet liikaa. Jos sen sijaan, että olisimme ajatelleet, että olisimme muuttaneet sen luovaksi eleeksi, en sano, että se olisi enää olemassa, mutta varmasti osa siitä olisi kadonnut.

Oletko koskaan kuullut: "Mutta katsokaa sitä hyvää ihmistä, hän ei koskaan vihastu". Tai, "kun olen kadehtinut häntä, en ole koskaan nähnyt häntä kipeästi!" Uskotko sitä? En.

Ei siksi, että hän ei koskaan ilmaissut vihansa, tämä on mahdollista; En usko, että hän ei koskaan kokeillut sitä. Meillä kaikilla on hyvät syyt vihastua, eikö olekin?

Hulk, vihreä hirviö, joka tuli ulos Lee: stä ja Kirbyn kynästä, ei ole muuta kuin pelottavan ja varovaisen tutkijan Bruce Bannerin väkivaltainen ja impulsiivinen alter ego. Ja uskon, että olen todellakin melkein varma, että molemmat sarjakuvat olivat hyvin tietoisia sekä "Dr. Jekyllin ja Hyde'n kummallisesta tapauksesta" että Frankensteinista, jossa kaksoisidentiteetin teema näkyy selvästi.

Meille opetettiin, että on huono olla vihainen. Eikä vain siitä, että meistä tulee ruma, kun vihastumme. Ruma ja huono. Mitkä kuulostavat lapsen korville: ei ole syytä olla rakastettu. Ei liian monta päivää sitten nähnyt tämän kohtauksen. Olin bussilla. Äiti piti kahdeksanvuotiaan poikansa polvillaan ylös ja alas. Lapsi tietyssä vaiheessa näkee ikkunasta sirkus teltta alkoi käydä ja sanoa: "Haluan mennä alas, vie minut sirkukseen". Äiti yritti aluksi rauhoittaa häntä loitolla ja lupauksilla; huomatessaan eräiden matkustajien ärsyttyä ulkoasua, hän siirtyi vahvoihin käytäntöihin. Ei, hän ei voittanut häntä, ehkä hän olisi ollut vieläkin parempi. Ilmaus, joka jatkoi toistamista hänelle koko ajan, on seuraava: ”Katsokaa itseäsi, kuinka ruma olet, kun teet ylös. Olet niin ruma, että kun menemme alas, myyn sinulle jonkun. Lapsi katsoi ympärilleen ja upposi päänsä selkänojan alle. Pian sen jälkeen kun kuulin hänen kuiskaavansa "jos myyt minulle, menen pois ja kuolen sitten sillalta".

Äiti ilmaisi vihansa vihan sanojen kautta. Hän ei ajattellut, kuinka paljon hänen sanansa voisivat vahingoittaa lasta, vaikuttaa hänen sisätilaansa, siirtyä pölyksi hänen nuorelle, herkälle iholleen ja sitten kulkea huokosten läpi pitkään. Tuo nainen oli vihainen, ei poikansa kanssa. Ja minusta tuntui ilmeiseltä siitä hetkestä, kun näin hänet bussilla.

Hänen ongelmansa ei ole viha, vaan se, että hän ei koskaan onnistunut muuttamaan sitä muuksi kuin uhkaksi ja moittioksi.

Viha, kuten kaikki tunteet, tulee pelastamaan meidät, jotta voimme kokeilla jotakin, joka ei ole vain mitään. Elävän apatia. Eroaminen. Viha, tässä tapauksessa, säästää meidät implosiointimekanismista, ja sen häiritsevä voima, jota on vaikea pitää sisällään, kertoo meille juuri tämän: vain pidä se. Jos pidät tunteitasi, pidä hengitystä, eli pidä elämäsi. Ja elämää ei pidä säilyttää vaan vain elää.

Tiedätte, että Ayurveda ei eroa fyysisten toksiinien (jotka johtuvat sisäisistä fysiologisista prosesseista) ja emotionaalisten (psyykkisten prosessien) välillä, molempia kutsutaan AMA: ksi.

Oletko koskaan ajatellut sitä, että maksan kasvit, eli ne, jotka huolehtivat maksasta, käsittelevät samaan aikaan myös vihan ylilyöntejä?

Näiden kasvien tutkimus osoittaa, kuinka vihan kerääntyminen vähentää merkittävästi rohkeutta, maksan asenteita ja miten maksan puhdistamisen jälkeen energia, josta rohkeus muotoutuu, palautuu.

Oletko koskaan kuullut sen sanovan: "Tällä henkilöllä on suolia"? tarkoittaa, että hän on rohkea. Jos katsot artisokkaan rakennetta, huomaat, että se ei ole herkkä, mutta vahva ja kestävä, karkaistu, terävillä lehdillä. Sen tieteellinen nimi (Cynata Scolymus) on peräisin Kyonista - koirasta, viitaten kukka-pään mutkikkaiden lehtien samankaltaisuuteen koiran hampaiden kanssa. Kukka, katkera mutta maukas, hyvin suojattu piikkien ja tukevien tukien avulla, on tehnyt meistä ajattelemaan muinaisista ajoista lähtien, että kasvi voisi auttaa niitä, jotka piiloutuessaan röyhkeän ulkonäön ja kuivan ja värjättävän asenteen takana, johtuen katkeruudesta, joka on sisällä - Hänellä on kuitenkin uskollinen ja rohkea sydän.

Elintärkeän energiamme säilyttämiseksi on ennen kaikkea tarpeen pitää kehomme puhtaana. Kun teet oman kodin, ei ole tarpeen lisätä uusia huonekaluja, verhoja ja mattoja, jos se on täynnä pölyä ja kosteutta.

ENSIMMÄINEN LUOVUUS ON AINOASTAA TYÖNTEKIJÖIDEN HÄVITTÄMISEKSI TOSSININ ERIÄ. Vasta sitten on mahdollista lisätä uutta verta, virkistävää tietoa ottaen huomioon kaksi vuodenaikaa, jolloin yksi lisätään, emotionaalinen ja ulkoinen.

Muista siis: ennen kuin lisäät, on välttämätöntä poistaa se, mitä emme enää tarvitse.