Kromaterapia eteerisillä öljyillä



Kromaterapia eteerisillä öljyillä

Chromoterapia on luonnollinen keino käyttää valoa ja siten värejä psyko-fyysisen hyvinvoinnin aikaansaamiseksi. Yksi keino hyödyntää värien potentiaalia on tehdä kromaterapiaa eteerisillä öljyillä.

Eteeriset öljyt ovat monimutkaisia ​​aromaattisia seoksia, jotka koostuvat haihtuvista orgaanisista aineista. Nämä aineet uutetaan kukkia, hedelmiä useiden kasvien lehdistä tai varsista tislausprosessin kautta, joka tapahtuu joko liuottimien avulla tai puristamalla kasvit itse. Kasvit, joista eteeriset öljyt uutetaan, keräävät auringonvaloa ja näin ollen myös kaikkien iiriksen värien kromaattisia värähtelyjä. Siksi jokaiselle eteeriselle öljylle on tunnusomaista yksi tai useampi kromaatti. Jokaisella öljyllä on siis oma erityinen väri .

Väri on yksi eteeristen öljyjen ominaisuuksista. Muut ovat eteeristen öljyjen yleisiä ominaisuuksia:

  • Ne ovat erittäin epävakaita
  • AROMA- nimisellä tuoksulla on haju
  • Niiden koostumus on yleensä nestemäistä ja öljyistä
  • Näkökulmasta voi olla värejä, mutta myös väritöntä
  • Maku Niiden maku on voimakas, ärtynyt ja mausteinen
  • Vedessä ne ovat tuskin liukenevia, mutta ne onnistuvat kyllästämään sen aromillaan. Päinvastoin, ne ovat hyvin liukoisia rasva-aineisiin, kuten kasviöljyihin ja maitoihin, ja muihin luonnollista alkuperää oleviin aineisiin, kuten savea, suolaa, maitoa, hunajaa.

Fysiologiset ominaisuudet, jotka ovat tieteellisesti perusteltuja eteerisiin öljyihin, ovat erilaisia, alla on luettelo joistakin, esimerkiksi: ANTISEPTIC (bergamotti, eukalyptus, laventeli); ANTIVIRALI - IMMUNOSTIMULANT (teepuuöljy); FEBBRIFUGO (eukalyptus, kamomilla, sitruunamelami, bergamotti); EXPECTORANT (eukalyptus, santelipuu, bergamotti), mutta näiden lisäksi on monia muita, jotka menevät toimimaan, vaikuttamaan, stimuloimaan, rauhoittamaan kunkin yksittäisen kehon järjestelmän toimintaa. Ja juuri siksi, että jokaisella yksittäisellä kehon tai kehon järjestelmällä, hengityselimillä, ruoansulatuselimistöllä, verenkiertoelimistöllä, iholla on suuri potentiaali, on aina noudatettava toimivaltaisten ihmisten suosittelemia ohjeita ja annoksia.

Jokaisella eteerisellä öljyllä on erityisiä hyveitä, jotka tekevät siitä erityisen sopivan erityisiin sairauksiin ja kohdennettuihin tarkoituksiin.

Eteeristen öljyjen käyttöaiheita on monia: niitä voidaan käyttää sekä ulkoiseen käyttöön että sisäiseen käyttöön (jälkimmäisessä tapauksessa varoen, koska niiden aktiivisuus on suuri).

OLENNAISET ÖLJYT - ULKOINEN KÄYTTÖ

Eräs eteeristen öljyjen käyttö kehon terveydelle ja kauneudelle on kylpyamme tai suihku, jossa öljyillä on kaksinkertainen imeytymisreitti : iho - lämpöä aiheuttavien laajentuneiden follikkelien avulla ja sisäänhengittämisen kautta. vesihöyry. Voimme luoda aromaattisia kylpyjä, jotka on räätälöity jokaiselle tarpeellemme: valittujen eteeristen öljyjen perusteella voimme luoda esimerkiksi RELAXING- kylpyamme karvaisen oranssin, bergamotin, vaaleanpunaisen geraniumin avulla. Jos sen sijaan valitsemme TONING- kylpyamme, sopivimmat öljyt ovat: vetiverin mäntä, eukalyptus. ANTI-CELLULITE- kylpyhuoneessa valinta on katajan, enkelin, rosmariinin ja sitruunan välillä .

Eteeriset öljyt ovat myös ihanteellisia hierontaa varten. Iho on täydellinen imukyky. Jos aiomme käyttää eteerisiä öljyjä tällä tavoin, on suositeltavaa laimentaa yksi tai useampi eteerinen öljy kermassa tai vielä paremmin kasviperäisessä hierontaöljyssä, aivan kuten manteliöljyssä tai rypsiöljyssä, öljyssä. jojoba. Annos voi vaihdella 50-100 tippaa eteeristä öljyä 100 ml: aan hierontaöljyä. Koska eteeristen öljyjen pitoisuus on suuri, ennen käyttöä on hyvä tehdä pieni testi ihon sietokyvystä, kun pudotetaan iholle, jotta voidaan varmistaa, ettei se aiheuta ei-toivottuja reaktioita, kuten allergiaa.

Värin vaikutusta hieronnassa on mahdollista lisätä lisäämällä eteeristen öljyjen lisäksi värillisiä luonnonmukaisia ​​pigmenttejä, jotka eivät ole myrkyllisiä.

Toinen eteeristen öljyjen ulkoinen käyttö on inhalaatio . Riittää, että lisäät muutama pisara erittäin kuumaan veteen ja hengität vapautuvat balsamiinihöyryt. Se on ikivanha korjaustoimenpide, kun isoäitimme ovat käyttäneet niitä, jotka kylmyyden ja yskän tapauksessa aiheuttivat fumigaatioita, puhdistavat hengitysteitä, lievittivät ruuhkia ja poistavat nenän, liukenevat liman. Tämä korjaustoimenpide osoittautuu erittäin tehokkaaksi sekä kylmän ärsyttävien oireiden vähentämiseksi, että myös korjaamaan ne häiriöt, jotka johtuvat liiallisesta käytöstä, joka on joskus tehty ilmastointi- tai lämmitysjärjestelmiin huoneissa. Tässä tapauksessa sopivimmat eteeriset öljyt ovat esimerkiksi eukalyptuksen, timjamin, mänty, cajeput, laventeli.

Se voidaan saada myös suorittamalla kuiva sisäänhengitys, kaatamalla muutama tippa eteeristä öljyä nenäliinaan ja hengittämällä syvästi.

Fumigations on myös tarkoitettu epäpuhtaan ja akneen ihon hoitoon . Tätä tarkoitusta varten sopivimmat eteeriset öljyt tietävät timjamin, laventelin tai sitruunan eteeristä öljyä, mutta sopivin on varmasti teepuu, jolla on voimakas antibakteerinen vaikutus. Tämä öljy voidaan levittää myös suoraan iholle voiteilla tai geeleillä, noin 10%. Tea Tree on myös sienilääkkeitä ja antiviraalisia, joten sitä voidaan käyttää myös ihon ja kynsien myosoosi ja paikallisille kosketuksiin haavaumia vastaan, jota vastaan ​​se on erittäin tehokas.

Toinen tapa hengittää eteeristen öljyjen hyödyt on käyttää esanssit hajottavat hengittämään hyödyt, myös puhdistamaan ja hajottamaan ympäristöä. Tämän menetelmän avulla ympäristö ei ole pelkästään puhdistettu, vaan valitsemalla sopivin eteerinen öljy on myös mahdollista poistaa hyönteisiä, kuten hyttysiä ja koiria. Tämäntyyppiseen käyttöön sopivat eteeriset öljyt ovat Citronella, Geranio, Tea Tree. Huoneiden hajustamiseen sopivimmat eteeriset öljyt ovat oranssi, kaneli, sitruuna, laventeli, ruusu, verbena, jota käytetään erityisesti kylmänä vuodenaikana.

OLENNAISET ÖLJYT - SISÄINEN KÄYTTÖ

Eteerisiä öljyjä voidaan myös nauttia, käyttämällä niitä maustamalla oliiviöljyä, jolloin siitä tulee erinomainen ja aina erilainen mauste. Tällöin käytetyimmät eteeriset öljyt ovat: rosmariini, timjami tai majoraani, minttu, sitruuna tai appelsiini, fenkoli, anis, korianteri, rosmariini, inkivääri, joita käytetään sisäiseen käyttöön hyödyt ruoansulatuselimistölle.

Ne on ilmoitettu mahalaukun turpoamisen ja huonon ruoansulatuksen yhteydessä, ja ne parantavat maksan toimintaa. Mintun eteerinen öljy on tarkoitettu halitoosille, pahoinvoinnille, auton sairaudelle. Erityisesti eteeristen öljyjen sisäisessä käytössä on niiden pitoisuuden ja tehon vuoksi tarpeen noudattaa tarkasti määrättyjä annoksia, koska niillä voi olla liian suuria annoksia vasta-aiheita ja haitallisia vaikutuksia.

Eteeristen öljyjen vaikutus psyykkisiin toimintoihin on myös mainittava :

- Aromaterapian avulla tunteet, muisti ja herkkyys vaikuttavat hajujen havaitsemiseen.

- Eteeriset öljyt vaikuttavat tunteisiin ja antavat euforiaa ja onnea, he toimivat myös käyttäytymisessä, kohtalaisessa ruokahalussa, vapauttavat sukupuolihormoneja, vähentävät stressiä ja vähentävät fyysistä kiputasoa.

Kumpi tapa haluat tehdä kromaterapiaa eteerisillä öljyillä (hierontaa, kylpyjä, diffuusiota, ...) sekä fyysisen että emotionaalisen epämukavuuden hoitoon, on välttämätöntä "tietää värien kieli, eli tietää, että jokaisella värillä on erilaiset erityispiirteet vaikuttaa tiettyyn psykologiseen tai fyysiseen näkökohtaan.

Tällä tarkoitan punaista ja sinistä väriä erilaisilla ominaisuuksilla, joten ahdistuksen estämiseksi käytän eteeristä öljyä, joka valitsee sen BLU: iden joukosta, päinvastoin, jos on fyysisen ja henkisen puutteen tilanne, käytän RED-öljyn käyttö.

Edellinen Artikkeli

Hyvinvointi ja harmonia rentoutumismenetelmällä

Hyvinvointi ja harmonia rentoutumismenetelmällä

Oletko tietoinen niistä päivistä, jolloin psykofyysinen harmonia tuntuu saavuttamattomalta? Joskus se tapahtuu. Autossa olet hermostunut, työssä et voi kommunikoida työtovereiden kanssa ... jännitys nousee , kun palaat kotiin tuntuu paineen alla ja riskit taistelevat jopa perheen kanssa. Nykypäivän elämä ei ole helppoa : ennen kuin päätät juosta pois autiomaassa, ehdotan, että yrität tasapainotekniikkaa , joka auttaa sinua tuntemaan olonsa rauhallisemmaksi ja hyvinvoinnin tunnetta. Mutta ennen ka...

Seuraava Artikkeli

Miten liukenee flegma

Miten liukenee flegma

" Catarrh " on nimi, joka on annettu limalle, joka kerääntyy hengitysteissä, kun hengitysteissä on tulehdus. Se tapahtuu usein, kun meillä on kylmä, yskä tai muita kausiluonteisia vaivoja, kuten flunssa. Katarri on siis viskoosi aine, joka voi kerääntyä hengitysteissä ja johtaa ruuhkautumiseen, jossa on rintakipua tai yleistä epämukavuutta hengityksen aikana. Flegma on k...