Oksidatiivinen stressi ja naisten terveys



Päivittäinen rutiini asettaa meille usein elämäntavan, jonka vuoksi olemme yleensä laiminlyöneet terveytemme.

Pitkäaikainen altistuminen auringonvalolle, tupakointi, alkoholin väärinkäyttö ovat tekijöitä, joihin olemme jatkuvasti yhteydessä ja joilla on melko merkittäviä vaikutuksia kehomme. Yksi näistä on oksidatiivisen stressin lisääntyminen.

Mikä on hapettava stressi?

Kun puhumme oksidatiivisesta stressistä, viittaamme patologiseen tilaan, joka aiheuttaa hapettavien kemiallisten aineiden eliminointimenettelyn puutteen, mikä vaarantaa elävän organismin solujen oikean fysiologisen aktiivisuuden.

On tärkeää säilyttää tasapaino hapettavien lajien ja puolustusjärjestelmien välillä kehon terveellisen tilan varmistamiseksi.

Kun näin ei tapahdu, ROS: n (reaktiiviset happilajit) pitoisuus kasvaa normaaleihin arvoihin verrattuna, mikä vaikuttaa itse solun toimintoihin ja rakenteeseen ja laukaisee radikaaliketjuprosessin: solun vaurioituminen heijastuu kudoksissa, mikä puolestaan ​​vaarantaa elinten ja siten koko organismin toiminnan.

On sanottava, että ROS edustaa vaaraa vain silloin, kun ne ovat ylimääräisiä, koska tietyissä arvoissa ne auttavat säätelemään joitakin organismin oikean toiminnan kannalta välttämättömiä prosesseja.

Mitkä ovat oksidatiivisen stressin seuraukset?

Oksidatiivisten lajien lisääntymisestä ja antioksidanttisuojajärjestelmien heikkenemisestä johtuvat patologiat ovat monia:

> Ateroskleroosi;

> Diabetes;

> Parkinsonin tauti;

> Haavainen paksusuolitulehdus;

> Metaboliset sairaudet;

> Alzheimer;

> Tulehdussairaudet;

> Hepatopatiat;

> Kasvaimet.

Lisäksi vapaiden radikaalien liiallinen läsnäolo voi vähentää seksuaalisen suorituskyvyn laatua, kykyä keskittyä ja muistaa, sekä aiheuttaa haavojen ja paikkojen ilmestymisen iholle .

Mitkä sairaudet voivat aiheuttaa oksidatiivisen stressin naisille?

Oksidatiivinen stressi voi olla monien sairauksien aiheuttaja, jotka vaikuttavat naisiin eri elämänvaiheissa, nuoruuden ja postmenopausajan jälkeen. Erityisesti jälkimmäisen aikana on välttämätöntä säilyttää oikea fysiologinen tasapaino hapettavien aineiden tuotannon ja poistamisen välillä, jotta vanhenemisen vaikutukset viivästyvät mahdollisimman paljon.

Jos hedelmällisessä iässä käytetään suun kautta otettavia ehkäisyvälineitä, oksidatiivisen stressin voimistumisen mahdollisuudet kasvavat eksponentiaalisesti, jolloin nainen joutuu verisuonitason komplikaatioiden riskin eteen.

Naisten oksidatiivisen stressin aiheuttamista patologioista löytyy endometrioosia, limakalvon kroonista tulehdusta, joka kattaa kohdun sisäisen kudoksen, ja monirakkulaisen munasarjojen oireyhtymän, joka ilmenee epäsäännöllisenä kuukautiskierrona ja huipentuu 90%: iin. lapsettomuudesta.

Menopaussin aikana, kun neuroaktiivisten amiinien tuotanto vähenee ja BDNF-neurotrofinen tekijä aiheuttaa unihäiriöitä, ärtyneisyyttä, masennusta ja väsymystä, C-vitamiinia ja tioleja vähenee, mikä edistää hapettumista: tämä johtaa lisääntymiseen. ateroskleroottisen taudin, takykardian, punoituksen ja vasodilataation ilmaantuvuus .

Lisä-komplikaatio johtuu luun massan heikkenemisestä, joka johtuu ROS: n liiallisesta läsnäolosta, mikä estää osteoblastien erilaistumisen.

Miten vähentää oksidatiivista stressiä?

Organismimme on varustettu monimutkaisella antioksidanttisuojajärjestelmällä, joka toimii solun sisällä ja sen ulkopuolella, glutationin, ubikinonin, alfa-lipoiinihapon, katalaasin, superoksididmutaaasin ja C-vitamiinin, E-vitamiinin, integroinnin ansiosta., karotenoidit ja polyfenolit.

Oikean hapettumisen tasapainon ylläpitämiseksi on suositeltavaa vähentää tupakointia , huumeiden saantia ja röntgensäteilyaltistusta, mutta joidenkin päivittäisten varotoimenpiteiden lisäksi on hyväksyttävä ratkaisu oksidatiivisen stressin vaikutusten rajoittamiseksi. antioksidanttilisäaineita .

Kun keho yksin ei pysty selviytymään ROS: n ja puolustusjärjestelmän välisestä epätasapainosta, on suositeltavaa käyttää täydennysosaa Moringa oleiferalla, joka näyttää olevan superruoka, jolla on luonteeltaan korkein antioksidantteja.

Moringa oleifera on itse asiassa runsaasti C-vitamiinia, mikä auttaa vähentämään ROS: n pitoisuutta ja siten vakavan vaikutuksen riskiä kehomme terveydelle.

Lue myös Seed in seed, antioksidantit par excellence >>

Edellinen Artikkeli

Lasten tuonti luonnollisella tavalla: miten ja miksi

Lasten tuonti luonnollisella tavalla: miten ja miksi

Ajatus tuoda lapsia luonnollisesti , eli äitinsä, isänsä, isovanhempiensa tai muiden hoitajiensa käsissä, ei ole uusi eikä alkuperäinen. Lapset ovat aina kuluneet tällä tavalla ja joissakin sivilisaatioissa se on edelleen konsolidoitu tapa. Sitten eräänä päivänä strollerit ja vauvanvaunut ilmestyivät "kehittyneissä" maissa, ja joku alkoi kertoa äideille, että vauva laskisi vauvan, jotta hän ei pilata häntä eikä anna hänen ottaa huonoja tapoja. Vanhempi, erityisesti ä...

Seuraava Artikkeli

Luonnolliset antioksidantit: miten ne tunnistetaan

Luonnolliset antioksidantit: miten ne tunnistetaan

Tiedätkö, miksi omenan liha tummenee kosketuksissa ilman kanssa? Hapettumisen ilmiön vuoksi se on sama ilmiö, joka johtaa hopeaan ruskeaan, artisokat tummenee ja banaanit kypsyvät. Hapettuminen johtuu vapaiden radikaalien läsnäolosta, jotka ovat erittäin epävakaita kemiallisia aineita, jotka ovat erittäin haitallisia keholle, koska ne voivat nopeuttaa solujen ikääntymisprosesseja, aiheuttaa karsinogeenisia vaikutuksia, edistää arterioskleroosia, aktivoida tulehdusprosesseja ja synnyttää romahtamisen. immuunijärjest...