Hieronta-taide



Hieronta-taide

Hieronta on kaikkein muinainen tapa, jolla ihminen on oppinut lievittämään ihmiskunnan kärsimystä. Sana hieronta tulee heprean massech, joka tarkoittaa hieroa, puristaa tai kreikkalaisesta "masso", joka tarkoittaa vaivata, käsitellä. Siinä määritellään joukko tekniikoita, joiden alkuperä on peräisin muinaisista kreikkalaisista ja roomalaisista, mutta on todettu, että eri manipulaatiotyypit ovat 4000 vuotta vanhoja ja että hieronta oli jo laajalti levinnyt itään noin 6000 vuotta sitten.

Nämä positiiviset vaikutukset vaikuttivat Egyptiläiset Kleopatran aikaan, jotka rakastivat sitä, että heidän orjiaan hierottiin hajustetun veden altaaseen ja kreikkalaiset itse. Entisen osalta hieronta pidettiin pyhänä taiteena, kuten erilaisissa uskonnollisissa ja jumalallisissa rituaaleissa. Homer (kreikkalainen runoilija 8. vuosisadalla eKr.) Odysseiassa kertoo hieronnasta sotureiden terveydentilan palauttamiseen. Hippokrates, kuuluisa hellenistinen lääkäri, joka asui ensimmäisellä vuosisadalla eKr., Määritteli sen "anatripsiseksi" ja suositteli sitä fysioterapiana. Juuri kreikkalaisten kanssa kehitetään kaksi erilaista hierontatekniikkaa: ensimmäinen koskee peleihin liittyvää urheiluhierontaa, toinen on sen sijaan parantava ja lääketieteelliseen käyttöön liittyvä hieronta. tehdään kylpylähuoneille, joissa tätä taidetta käytetään myös rentoutumiseen ja kauneudenhoitoon. Esimerkiksi Galen, keisarin Marcus Aurelius, lääkäri omisti tähän tekniikkaan suuren määrän tekstejä.

Hieronta, väsymyksen poistaminen, kivun lievittäminen, rentoutuminen ja öljyjen ja voiteiden helpompi levittäminen iholle häviää ajan mitoissa. Voidaan sanoa, että se vastaa ensimmäistä hoitomenetelmää, jota ihminen on käyttänyt sairauksien hoitoon ja joka on vanhimmista ajoista lähtien vaistomaisesti edustanut kaikkein välitöntä hoitomenetelmää, sillä manuaalinen käsittely analgeettinen vaikutus kehon tuskallisiin osiin. Nämä kokemukset olivat yhteisiä kaikille alkuperäisille miehille. Oletetaan, että sen alkuperä voi olla peräisin 3000 vuotta ennen Kristusta ja kaikissa suurissa sivilisaatioissa on merkkejä sen merkityksestä. Ensimmäiset viitteet löytyvät kiinalaisista käsikirjoituksista, jotka ovat peräisin 2700 a. C. Tässä jaksossa asuivat ensimmäiset terapeutit, joista olemme saaneet uutisia, ja kolmannessa vuosituhannessa eKr. Ensimmäiset tekniikat, joista meillä on joitakin asiakirjoja.

Keskiajalla hieronta hylätään: jokainen kehon palpointimuoto katsotaan itse asiassa syntiseksi. Se "löydetään uudelleen" vain renessanssissa, ja sen jälkeen sen suosio lisääntyi 1700-luvulla, koska ruotsalainen lääkäri Henrik Ling päätti kodifioida eri tekniikat. 1800-luvun lopulla hierontatekniikkaa alkoi käyttää melkein säännöllisesti hoitona, niin että vuonna 1894 kahdeksan ammattilaista perusti koulutettujen hierojien järjestön, käytännössä nykyisen fysioterapeuttien rekisterin edelläkävijäksi.

1900-luvulla perinteisen lääketieteen suuri edistys varjoi perinteiset hoitomuodot, joita oli käytetty vuosisatojen ajan. Tieteen ja teknologian tulosten hämmentyä, muutama vuosikymmen sitten, suurin osa ns. Kehittyneiden maiden väestöstä tuskin tiesi ihmisen kosketuksen terapeuttista arvoa. Tällä hetkellä hieronta kärsii uudestisyntymisajankohdasta vahvan tarpeen mukaan palata "luonnollisiin" arvoihin reaktiona nykyaikaisen yhteiskunnan asettamiin voimakkaisiin stresseihin. Nykyaikaisessa tieteellisessä tutkimuksessa on lopullisesti tunnustettu hieronta tehokkaana hoitona kuntoutuksen (massafysioterapian), urheilun, verisuoniston, reumatologian ja estetiikan alalla (vaikka sen toiminta on niin globaali, ettei sillä ole käytännössä rajoituksia).

Positiiviset vaikutukset

Hieronnan "hyveet" ovat lukemattomia. Voimme aloittaa rentoutumalla, joka itsessään sallii kehomme regeneroida itseään, tasapainottaa hermo- ja hormonijärjestelmää, ja sitten tarkistaa pitkän tekniikan tuoman positiivisten vaikutusten luettelon.

Edut sisältävät:

  • Krampien ja lihaskouristusten muodossa olevien jännityssignaalien vaimennus.
  • Immuunijärjestelmän vahvistaminen sen ansiosta, että lihasliike ja supistukset ovat tehokas keino lymfaattisen nesteen (joka eliminoi toksiinit) kierrättämiseksi kehossa.
  • Parempi verenkierto, koska hieronnan aikana tehdyt liikkeet mahdollistavat veren työntämisen sydäntä kohti. Käytännössä se suosii myrkkyjä sisältävän veren vaihtoa solutasolla uuden veren kanssa, joka sisältää runsaasti ravinteita.
  • Kuolleiden solujen eliminointi ja ihoa ravitsevien elementtien imeytyminen, mikä tekee siitä samettisen ja auttaa hengittämään.
  • Hyvinvoinnin tunteen tuottaminen, joka johtuu siitä, että tunne on hyvä ja hemmoteltu.

Jotkut vasta-aiheet

Yleensä tämä tekniikka ei esitä erityisiä vasta-aiheita, mutta on asianmukaista ottaa huomioon, että joissakin tilanteissa, kuten tapaturmien ja patologioiden, kuten kuumeen, tulehduksen, sydänsairauksien, tartuntatautien, tapauksessa on vältettävä.

Tarpeettomien riskien välttämiseksi, kun on kyse ihmisten terveydestä huolehtimisesta, on kuitenkin parempi kuulla ensin hoitavan lääkärin mielipide.

Edellinen Artikkeli

Pehmeän voimistelun edut

Pehmeän voimistelun edut

Pehmeä voimistelu auttaa ylläpitämään tervettä ja toimivaa kehoa jakamalla happea koko kehoon, mukaan lukien aivot. Tarkastellaan kehon ominaisuuksia ja etuja. Makean voimistelun ominaisuudet Monissa tapauksissa hellävarainen harjoitus suoritetaan sekä vapaasti että painojen ja käsipainojen, tikkujen ja tiettyjen pallojen avulla. Hyvän op...

Seuraava Artikkeli

Lasten vatsakipu: mitä korjaustoimenpiteitä?

Lasten vatsakipu: mitä korjaustoimenpiteitä?

Vatsakipu pikkulapsilla: kaasumaiset kolikat Vastasyntyneen kaasumainen koliikki on hyvin yleinen ilmiö. Vauva itkee epäluuloisesti ja vanhemmat eivät tiedä, mitä tehdä. Rintaruokinnassa olevilla lapsilla on suositeltavaa pyytää lastenlääkäriä neuvoja kaikista elintarvikkeista, jotka on suljettava äidin ruokavaliosta; jos toisaalta vauvaa ruokitaan keinotekoisella maidolla , voi olla hyödyllistä kokeilla vauvapulloja, joissa on antikolisia maitoja, ja varmista, että käytetyssä nisässä ei ole liian suuria reikiä. On myös korjaustoim...