Osteoporoosi ja alkuvaiheen oireet



Tarvitsemme jonkin verran fysiologian käsitettä oppiaksesi lisää osteoporoosista . Kehomme varastoi suurimman osan luuteista kalsiosta syntymästä kehityskauden loppuun, joten 21-22 vuoden aikana.

Luut uusitaan kokonaan noin 6 vuoden kuluttua, ja tärkeä asia on 20-vuotiaiden jälkeen estää kalsiumin häviäminen luista . Itse asiassa kalsium sallii luiden pienikokoisen rakenteen ylläpitämisen ja takaa sen lujuuden.

Kalsiosta vapaat luut ovat hauraita ja helposti rikkoutuvia : se on todellinen sairaus, jota kutsutaan osteoporoosiksi. Voimmeko löytää hänet, aloitat, ennen kuin on liian myöhäistä?

Ehkä kyllä, jos opimme tunnistamaan osteoporoosin ensimmäiset oireet .

Osteoporoosin ensimmäiset oireet

Useimmissa tapauksissa osteoporoosi on hiljainen tauti, toisin sanoen oireet ilmenevät, kun olet jo sairauden edistyneessä vaiheessa, ja luun hauraus on sellainen, että jotkut luut rikkoutuvat. Miten sitten teemme?

Aluksi voimme harkita, olemmeko enemmän osteoporoosiriskiä, kun:

> Olemme joutuneet pitkäaikaisiin toimettomuusjaksoihin ;

> on geneettinen taipumus ;

> meillä on liiallinen ohuus ;

> meillä on usein ongelmia imeytymisessä suolistossa ;

Mitä tulee todellisiin oireisiin, muistamme, että ne voidaan sekoittaa muihin patologioihin liittyviin seikkoihin, tässä ovat tärkeimmät:

> munuaiskivet;

> levinneet tai paikalliset kiput : kaulassa, polvessa, lonkassa, selässä, kädessä ja ranteessa;

> lihaskiput;

> luunmurtumat;

> kipu jaloissa;

> hyperkalsemia tai korkea kalsiumpitoisuus veressä;

> asennon ongelmat, selkärangan kaarevuus.

Oireiden ohella: osteoporoosin diagnoosi

Lääkäri diagnosoi osteoporoosin erityisillä diagnostisilla testeillä :

> Tietokonepohjainen luumineraali tai MOC, joka arvioi luumassan tiheyttä: se käyttää röntgensäteitä luun mineralisaation tilan arvioimiseksi ja määrittää osteoporoosin asteen tai sen ulkonäön riskin;

> radiografinen tutkimus, jossa arvioidaan, onko olemassa viime aikoina tai aikaisemmin tapahtuneita vammoja

> Selkärangan morfometria

> Veri- ja virtsakokeet, joiden avulla voimme arvioida luun aineenvaihdunnan tilaa, voivat tunnistaa mahdolliset syy-tekijät.

Alkuoireiden alkaessa: ei pahentaa osteoporoosia

On välttämätöntä toteuttaa hyödyllisiä toimenpiteitä prosessin hidastamiseksi ja murtumariskin vähentämiseksi.

Esimerkkejä ehkäisevästä käyttäytymisestä:

> Oikea ruokinta ja suoliston imeytymisen samanaikaistaminen

> kalsium- ja D-vitamiinilisä

> harjoitukset luun lujuuden ja lihasvoiman lisäämiseksi

> mahdollinen farmakologinen hoito luumassan säilyttämiseksi tai uuden luukudoksen muodostumisen stimuloimiseksi, hoito, jonka tietysti määrittelee hoitava lääkäri.

Edellinen Artikkeli

Lasten tuonti luonnollisella tavalla: miten ja miksi

Lasten tuonti luonnollisella tavalla: miten ja miksi

Ajatus tuoda lapsia luonnollisesti , eli äitinsä, isänsä, isovanhempiensa tai muiden hoitajiensa käsissä, ei ole uusi eikä alkuperäinen. Lapset ovat aina kuluneet tällä tavalla ja joissakin sivilisaatioissa se on edelleen konsolidoitu tapa. Sitten eräänä päivänä strollerit ja vauvanvaunut ilmestyivät "kehittyneissä" maissa, ja joku alkoi kertoa äideille, että vauva laskisi vauvan, jotta hän ei pilata häntä eikä anna hänen ottaa huonoja tapoja. Vanhempi, erityisesti ä...

Seuraava Artikkeli

Luonnolliset antioksidantit: miten ne tunnistetaan

Luonnolliset antioksidantit: miten ne tunnistetaan

Tiedätkö, miksi omenan liha tummenee kosketuksissa ilman kanssa? Hapettumisen ilmiön vuoksi se on sama ilmiö, joka johtaa hopeaan ruskeaan, artisokat tummenee ja banaanit kypsyvät. Hapettuminen johtuu vapaiden radikaalien läsnäolosta, jotka ovat erittäin epävakaita kemiallisia aineita, jotka ovat erittäin haitallisia keholle, koska ne voivat nopeuttaa solujen ikääntymisprosesseja, aiheuttaa karsinogeenisia vaikutuksia, edistää arterioskleroosia, aktivoida tulehdusprosesseja ja synnyttää romahtamisen. immuunijärjest...