Näin tapahtuu näin, että syöt liian nopeasti tai liian raskas tai epäterveellistä ruokaa. Tai et ole hyvin.
Ja sitten alkaa vatsakipu, johon voi liittyä pahoinvointia tai oksentelua tai ripulia .
Tilanne ei ole onnellisin, mutta se voisi ratkaista hyvin ja nopeasti.
Ensinnäkin yritetään jäljittää vatsakivun syyt syömisen jälkeen ja näin ollen tietäen, mitä pitää tehdä ylösalaisin. Tässä muutamia vinkkejä.
Vatsakipu syömisen jälkeen: syyt
Kädet ylös, jotka eivät ole koskaan saaneet vatsakipua. Kukaan, eikö? Ennemmin tai myöhemmin jokainen saa vatsakipua syömisen jälkeen.
Hän esiintyy usein ilman näkyvää syytä, mutta hän kaivaa, on aina syy.
Nämä ovat pääasialliset syyt vatsakipuun syömisen jälkeen, katsotaanpa, jos löydät sen myös:
- Syötkö liian nopeasti? Ensimmäinen ruoansulatus tapahtuu oikean pureskelun avulla, joka antaa myös mahalaukun aikaa aloittaa asteittain sen saavuttava ruoka. Liian nopea syöminen estää nämä prosessit, mikä vaikeuttaa ruoansulatusta
- Saitko kylmä (tai liian kuuma) heti syömisen jälkeen? Ruoansulatuksen on tapahduttava jatkuvassa ulkoisessa lämpötilassa. Jokainen lämpötilan muutos pakottaa kehon vetämään verta muihin elimiin, jotka eivät ole ruoansulatuskanavia, mikä keskeyttää käynnissä olevat ruoansulatusprosessit
- Oletko järkyttynyt? Stressi, ahdistus aiheuttavat kehomme toteuttaa hyökkäys- tai lentojärjestelmä, vetämällä veren ja energian lihaksista ja poistamalla se ruoansulatuskanavasta. Myös tässä tapauksessa ruoansulatus pysähtyy
- Oletko syönyt elintarvikkeita, jotka aiheuttavat närästystä? Gastriitti tai vatsan happamuuden lisääntymisestä johtuva kipu on itse asiassa aiheutunut aineiden nauttimisesta, mukaan lukien elintarvikkeet (alkoholi ja kahvi) ja erityiset lääkkeet; kipu on laajalle levinnyt, kuten voimakas polttaminen ja usein liittyy oksenteluun
- Oletko ruokamyrkytyksen uhri ? Myrkytys voi tapahtua, koska ruoka, joka on huonosti keitetty, sisältää patogeenisiä bakteereja tai on käsitelty kemikaaleilla
- Onko sinulla tulehdusliite? Apitentiitti tapahtuu akuutin kivun ollessa oikeassa alakulmassa pahoinvointia ja oksentelua vastaan.
- Miten on haima? Haimatulehdusta esiintyy vatsakipu 6–12 tuntia raskaan aterian jälkeen, ja sitä voi seurata pahoinvointi, kuume tai nopea syke
- Oletko ummetus? Jatkuvan ummetuksen tai suoliston tukkeutumisen tapauksessa mahalaukun kouristuksia voi esiintyä myös kohtalaisen aterian jälkeen, jota seuraa epämiellyttävä oksennus.
- Onko sinulla diverticula ? Tulehdettujen divertikuliittien (divertikuliitin) esiintyminen voi aiheuttaa kipua kipuilla vatsan vasemmassa alakulmassa.
- Kuinka sappirakko on? Sappikivien läsnäolo aiheuttaa voimakasta ja ajoittaista kipua, joka on samanlainen kuin "vice", joka havaitaan vatsan ylemmän alueen (keskellä tai oikealla) ympärillä, johon liittyy usein pahoinvointia ja oksentelua
- Onko sinulla gastroenteriitti? Jos kyseessä on gastroenteriitti, yleensä virusperäinen, vatsavaivoja esiintyy laajalla vatsakivulla, oksennuksella, kuumalla, huonovointisella ja ripulilla; normaalisti on täydellinen palautuminen muutaman päivän kuluessa
- Mitään edellä mainituista? Vatsakipu voi johtua esimerkiksi tai suosimalla mitään, mikä lisää vatsan happamuutta: aterioita, jotka ovat liian runsaita tai vaikeasti sulavia, tupakointi, tiettyjen lääkkeiden ottaminen (tulehduskipulääkkeet, tulehduskipulääkkeet, aspiriini tai ibuprofeeni), ylimääräinen alkoholi tai juomat hiilihappopitoinen
Vatsakipu: mitä syödä?
Vatsakipu syömisen jälkeen: mitä tehdä
Olemme nähneet, että vatsakipua hoidetaan hyvin usein estämällä sitä. Kuitenkin, jos vatsakipu on jo alkanut, se kestää kannen. Mitä tehdä vatsakipuun syömisen jälkeen? Se riippuu siitä, mikä on vatsakivun syy.
Vaikka et tiedä hyvin, miksi, mutta sinulla on vatsakipu, voit seurata joitakin näistä vinkeistä ... "nähdäksesi sen vaikutuksen", kuten Enzo Jannacci olisi sanonut:
- Käytä infuusiota, joka on valmistettu ruokalusikallista fenkolin siemeniä, joka on keitetty vedessä
- Kävele syömisen jälkeen aterian jälkeen (varo lämpötilan muutoksista!)
- Juo runsaasti alkoholittomia nesteitä (vesi menee aina hyvin) happamuuden laimentamiseksi
- Riisi on helppo ruoka sulavaa ja voi lisätä nesteiden imeytymistä. Kun tunnemme pahoin, voimme syödä vähän valkoista.
- Inkivääri lievittää pahoinvointia ja oksentelua. Käytämme inkiväärijuurta, jolle jätetään infuusiota kuumaan veteen muutaman minuutin ajan.
- Voi olla hyödyllistä valmistaa porkkana sentrifugia, joka on laimennettu vedellä; lisää inkivääri ja hieman kurkuma
- Lakritsi edistää ruoansulatusta: voimme tehdä infuusion tai kuluttaa juuret suoraan
- Vihreä anis, peristaltiikka stimulantti: sen siemeniä voidaan käyttää infuusiona
- Elintarvikemyrkytyksen tai Helicobacter Pyloriin esiintymisen tapauksessa tarvitaan antibiootti, mutta vain lääkäri voi tehdä diagnoosin ja määrätä oikean hoidon
- Voit ottaa ruoansulatusentsyymeihin perustuvia luonnollisia lisäravinteita, parantaa ruoansulatusta tai - lääkärin mielestä - lääkkeitä, jotka voivat edistää mahalaukun tyhjenemistä (prokineettiset aineet ).
Milloin on tarpeen kuulla lääkärin kanssa?
Jos kipu jatkuu tai toistuu (voi olla joitakin taustalla olevia sairauksia); jos oireet näyttävät olevan riippumattomia ruokailutottumuksista; jos seuraava hoito ei paranna vatsakipua ja muita oireita; jos regurgitoituneessa materiaalissa esiintyy veren jälkiä tai jos ulosteet ovat mustia ja tahmeaja, ne ovat ohuita; jos oireet liittyvät dyspneaan (hengenahdistukseen), kuumeen, heikkouden tai muun yleisen huonovointisuuden kanssa.
