Kun silmät muuttuvat punaisiksi

On monia syitä, jotka voivat aiheuttaa silmien punoitusta aikuisilla, lapsilla tai vanhuksilla. Punaiset silmät voivat liittyä ensisijaisesti jatkuvaan tulehdukseen, joka voi vaikuttaa sekä silmän sidekalvoon että silmäluomiin tai rauhasiin. Fyysisen trauman aiheuttama verisuonivamma voi myös rappeutua punoitukseen, tulehdukseen tai verenvuotoon.

Pohdittamatta muita vakavampia luontoja, punasilmäisyyttä voidaan usein yhdistää enemmän ilmastollisiin tekijöihin ja saastuminen : liian kylmä tai liian kuuma voi muuttaa silmän tilaa ja vaikuttaa sen kosteuteen. saastuneen ilman ja mikro-pölyn tapauksessa aiheuttaa odottamatonta epämukavuutta.

Myös piilolinssit, meikkituotteissa esiintyvät kemialliset aineet, lemmikkieläinten hiukset, savu tai siitepöly voivat aiheuttaa voimakkaita reaktioita silmissä, mikä vapauttaa histamiinia käsitellä tiettyjä allergeeneja. Kuiva ja väsynyt silmä, joka usein palaa, voi olla seurausta liian pitkästä altistumisesta tietokoneelle ; kloori, unettomuus ja alkoholin väärinkäyttö voivat myös johtaa silmän punoitukseen.

Seuraavassa on muutamia yksinkertaisia ​​vinkkejä, jotka vaativat apua useille luonnollisille korjaustoimenpiteille silmien terveydelle, jotka eivät tee mitään korvaamaan lääkärin tai erikoislääkärin neuvoja, jotka ovat aina hyvin kuulleet etukäteen.

Luonnolliset korjaustoimenpiteet punaisille silmille

> Huolehdi ensinnäkin ruokavaliosta : runsaasti vettä juodaan ja vitamiiniruokavalion rikastaminen voi yleensä olla hyödyllistä hyvälle silmäterveydelle. Vihreä valo sitten hedelmille ja raaka-aineille (mukaan lukien mustikoita, porkkanoita, kurpitsaa, tomaattia, persikoita, melonia, aprikooseja, A-vitamiinia sisältäviä elintarvikkeita), joka rikastuttaa tarvittaessa luonnollisia lisäravinteita, kuten siitepölyä, siemennestettä, vehnänalkioita, siemeniä öljyiset tai kuivatut hedelmät.

> Ota taukoja, kun olet tietokoneen edessä, ainakin neljän tunnin välein olisi hyvä tehdä neljänneksen tauko. Varmista myös, että kun työskentelet, ilma ei ole liian kuiva: palauta säiliöt, jotka on sijoitettava lämpöpattereille tai hajottimille, joita voit rikastuttaa luonnollisilla ja hyödyllisillä eteerisillä öljyillä.

> Yritä levätä ja nukkua hyvin, auttaaksesi itseäsi luonnollisilla kasviperäisillä teillä, poistamalla urheilun myöhään, varsinkin jos sinulla on unettomuus, lukemalla muutaman sivun kirjan tervetuloa nukkumaan, sammuttamalla valot, jotta silmä voi uudistaa. Älä unohda, että silmissä on myös hyödyllisiä joogaharjoituksia!

> Pienennä silmien tulehdusta tekemällä pakkaset kylmää ja haaleaa vettä, jotta voisit lisätä verenkiertoa ja auttaa sinua pehmeällä pyyhkeellä. Vaihtoehtoisesti voit käyttää kamomillaa, jättäen sen jäähtymään hyvin infuusion jälkeen ja käyttämällä steriilejä sideharsoja tai puuvillapatjoja, jotka eivät levitä nukkaa.

> Tee luonnollisia kääreitä jopa vihanneksilla, leikkaamalla klassiset kurkku-viipaleet, jotta ne jäävät silmiin noin 10 minuutin ajan tai vaihtoehtoisesti höyrytettyjä porkkanoita ja sitten jäähtyä.

> Pidä rauhoittava silmätipat ja "luonnolliset kyyneleet", erityisesti kuiva silmä, mallow, kamomilla, eyebright, witch hazel, kompensoimalla niukkaa repimistä.

Hyvä lukea ? "Luonnon antibiootit" Aruna M. Siewert