Stressi selviytymiskertoimena

Stressin kautta keho valmistautuu korkeaan suorituskykyyn kiipeämään puuhun, hyppää viholliseen, ajaa pois petoeläimeltä tai uimaan yli joen. Tämä "supervalta" ilmenee kolmen hormonin ansiosta: adrenaliini, pakoputki, noradrenaliini, hyökkäyshormoni - sekä stimuloivat verenkiertoa että vaimentavat ajatuksia ennalta ohjelmoiduille refleksitoimille. lopuksi, hydrokortisoni, joka stimuloi veren hyytymistä, eliminoi ruoansulatuskanavan ja seksuaalitoiminnot ja tukahduttaa immuunipuolustukset - kaikki keskittyvät paremmin taisteluun ja pystyvät voittamaan sen paremmin.

Stressi konfliktina

Suorituskyvyn stressi elinaikana, joka on pitkittynyt ajan myötä, muuttuu terveydelle riskitekijäksi : vapautuneet hormonit eivät ole todella tarpeellisia, koska ei ole todellista vaaraa, jota ei voida välttää, tai aggressiota puolustamaan itseään, ei poisteta.

Pysyvä jännitys voi tuhota soluja ja elimiä sekä vaarantaa autonomisen hermoston . Jos ihminen voisi järkevästi elää "stressin tuottavassa rauhassa" polariteetissa, monet sairaudet olisivat harvinaisia: ajattele sydän- ja verenkiertoelimistön sairaudet, maailmassa ensimmäinen kuolinsyy, neurovegetatiivinen dystonia, mahalaukun ja suoliston häiriöt, aineenvaihduntahäiriöt, immuunivajaus, keskittymishäiriöt, joihin liittyy suuri riski kasvain kehittymiseen.

Immuunijärjestelmän heikkous ja selkärangan kuluminen

Heidän konfliktissaan vangitut ihmiset eivät enää tule julmasta ympyrästä "immuunijärjestelmän stressi-heikkous". Adrenaliinin, noradrenaliinin ja hydrokortisonihormonien jatkuva läsnäolo uhkaa pitkällä aikavälillä jännityksen / rentoutumisen harmonista vaihtelua: energiat, joita ei enää polteta ja muunnettu, talletetaan verenkierron ylikuormituksella.

Niinpä esimerkiksi selkärangan kipuina, jotka on diagnosoitu kulumiksi: diagnoosi on epäilemättä oikea, mutta selkärangan rungot, nikamien väliset kiekot ja nivelet eivät kuluta yksin. Lukuun ottamatta ammattiin liittyviä riskitekijöitä, vääriä asenteita tai epämuodostumia, kuten skolioosia tai lyhyempää alaraajaa, on etsittävä syitä, jotka ovat tällaisen kulumisen takana. Yksi yleisimmistä syistä on toistuva jännitys, että elimet johtavat selkärangan hermoston kautta erilaisiin selkärangan segmentteihin, joissa ne aiheuttavat kouristuksia ja luonnoton paineita: tämä on paine, joka aiheuttaa hankausta.