Kuivat silmät eivät ole vain satunnainen ongelma, mutta on olemassa todellinen kuiva silmäoireyhtymä, jolle on ominaista tarkat oireet, kuten huonovointisuus ja silmäluomien liikkumisen vaikeus, palaminen ja punoitus silmässä, valoherkkyys ja ongelmat. näkymä.
Kun kuivan silmän ongelma syntyy
Tämä ongelma ilmenee useammin paikoissa, joissa silmään saapuvassa ilmassa on pölyä ja likaa . Pölyä ympäristöä on luonnollisesti vältettävä niille, joilla on kuivien silmien ongelma, mutta myös paikkoja, joissa voimakas tuuli puhaltaa aina kasvoihin ja siksi myös silmän alue on vältettävä juuri siksi, että se pahentaa tilannetta.
Jopa kodeidemme tai toimistojen huoneet voivat aiheuttaa silmäongelmia, koska ne ovat liian kuumia ja kosteuttamattomia.
Ympäristötekijät ovat erittäin tärkeitä tässä kuivasilmäisyyden oireyhtymässä, ja hyvin usein vältetään pölyiset, tuuliset tai ei-kunnolla kostutetut paikat.
Voitelu ja kyyneleet
Silmän täytyy luonnollisesti voidella itse ja tehdä sen läpi kyyneleiden, jotka putoavat takaisin lamppuun, tarkoituksena puhdistaa ja kostuttaa silmä sisältä.
Kyyneleillä on erityinen koostumus veden, lipidien ja proteiinien välillä, joita käytetään juuri pitämään silmät hyvin voideltuina, mutta joskus kyynelillä ei ole oikeaa prosenttiosuutta aineista, ja kun vesi on liiallisesti läsnä, se haihtuu nopeasti ja siitä seuraa epätäydelliset vetiset silmät, jotka eivät kostuta täysin silmää.
Tämä on usein kuivan silmän oireyhtymän aiheuttaja ja auttaa oikean kyyneleiden koostumuksessa auttamaan sekä ruokavalioamme että luonnollisen korjaustoimenpiteen avulla.
Luonnolliset korjaustoimenpiteet kuiville silmille: kamomilla
Kamomilla on kasvi, joka tuottaa kukkia anti-inflammatorisilla ja rauhoittavilla ominaisuuksilla . Kamomillan kasviperäisten teiden valmistuksessa käytettävät yksinkertaiset pussit tulevat erinomaisesti käytettäviksi silmäluomiin ja pitämään yhteyttä noin 20 minuutin ajan.
Lisäksi kamomilla pesu auttaa lievittämään silmän tulehdusta, voitelemaan ja polttamaan sisälle. Käytä kasviperäistä teetä, kun se on lämmin, jotta silmä ei kärsi korkealta lämpötilalta ja kostuttaa nenäliinaa tai puuvillaa niin, että silmä täyttää silmän tai jättää sen kompressiksi.
Kamomilla löytyy myös luonnollisia kasviperäisiä silmätippoja, jotka auttavat voitelemaan silmät. Kamomillan lisäksi myös pellava-, eyebright-, mallow- ja witch hazel. Näiden silmätippojen tyypissä on kertakäyttöiset ja moniannosversiot, jotka voit valita tarpeidesi mukaan.
Silmätipat auttavat kompensoimaan silmän luonnollisen repeytymisen, kun se ei ole tarkoituksenmukaista, ja näin ollen näihin anti-inflammatorisiin, rauhoittaviin ja voiteluöljyihin perustuva silmänpesu on todella hyvä neuvonta.
Kurkun kääre
Luonnollisten kauneuden naamioiden silmissä näkyvät kuuluisat kurkku-viipaleet ovat todella tehokkaita, koska kurkulla on kosteuttavia, rauhoittavia ja tulehdusominaisuuksia.
Riittää, kun kurkku leikataan ja kaksi viipaletta levitetään silmäluomiin, jolloin ne ovat kosketuksissa, kunnes tuntuu, että lämpötila on vielä tuore. Tämä hoito voidaan suorittaa kahdesti päivässä, yleensä aamulla ja illalla.
Asianmukainen ravinto kuivalle silmälle
Ravitsemus on tärkeää kuivan silmän oireyhtymässä, se edellyttää itse asiassa välttämättömien rasvahappojen, kuten omega 3: n ja 6: n, integrointia. Nämä aineet löytyvät öljykasveista sekä luonnossa että kasviöljyinä.
Ensinnäkin pellavansiemenöljy, jolla on kyky hidastaa kyynelkalvon haihtumista ja auttaa siten pitämään silmä kosteana ja myös vahvistamaan solukalvoja. Lisää vain ruokalusikallinen pellavansiemenöljyä ruokavalioon saadaksesi nämä silmäedut.
