"Nauraa tekee hyvää verta" vahvistivat kardiologit Pariisissa elokuussa 2011 pidetyssä eurooppalaisessa konferenssissa.
Dr. Marilandin yliopiston ennaltaehkäisevän kardiologian keskuksen johtaja Michel Miller osoitti, kuinka nauraa noin viisitoista minuuttia päivässä, mikä edustaa useimpien kardiologisten patologioiden parasta ehkäisevää hoitoa.
Fysiologisesta näkökulmasta kaksi merkittävää ilmiötä esiintyy pitkittyneen naurun kautta
- korisolin määrä kehossa laskee merkittävästi kehossa ja tämä vähentää merkittävästi stressiä
- typpioksidisykli aktivoituu uudelleen, joka vastaa endoteelin joustavuudesta, koko sangugni-astioiden järjestelmän sisimmästä vaipasta ja tämä johtaa valtimopaineen normalisoitumiseen.
Niinpä pitkäaikaisen naurun kautta, joka on helppo saavuttaa Naurua-joogalla, saavutetaan tärkeitä etuja
- ensimmäinen psykologinen luonne, stressin vähentäminen antaa sinulle mahdollisuuden kohdata jokapäiväisen elämän koettelemukset rauhallisemmin
- kun olet rauhallisempi, myös huonojen ruokailutottumusten vahingot lievennetään, koska ns. hermostuneen nälän ilmiöt
- endoteelin parempi toiminta arteriaalisen paineen normalisoinnin lisäksi mahdollistaa paremman hapen saannin koko organismille.
Siksi Clevelandin klinikka, jota pidetään USA: n parhaana keskuksena kardiologisten patologioiden hoidossa, edistää Naurua-joogaa .