Vihreä tee raskauden aikana: kyllä ​​tai ei?



Me kaikki tiedämme, että kiinalainen ja japanilainen vihreä tee on todellinen keino kehollemme. Niillä on antioksidanttisia, kasvainvastaisia, antibakteerisia, hypoglykeemisiä ja tyhjennysominaisuuksia .

Joskus on kuitenkin virheellisesti ajateltu, että "luonnollinen" on välttämättä vaaraton, se ei vahingoita. Todellisuudessa se ei ole niin, ja jotkut luonnolliset korjaustoimenpiteet ovat niin tehokkaita, että tietyissä olosuhteissa niitä on tarkasteltava uudelleen, kuten vihreää teetä sellaisessa kunnossa kuin raskaus .

Raskauden aika, tosin vaikka monet haluavat peruuttaa sen erityispiirteen, on hyvin herkkä ja eräät tasapainot. Tottumuksia on välttämättä muutettava uuden elämän syntymiseksi.

Katsotaanpa yksityiskohtaisesti, miten se voi häiritä vihreää teetä raskauden aikana.

Vihreä tee raskauden aikana? Ei kiitos

Joo, kuka olisi ajatellut! Ei kiitos, teemme ilman sitä yhdeksän kuukautta. Ei ainoastaan ​​vihreää teetä, vaan myös mustaa teetä ja oolong-teetä: näille teille on ominaista tärkeät polyfenoliset yhdisteet, katekiinit, erityisesti epigallokatekiini-gallaatti, jotka ovat olennaisia, koska ne suojelevat meitä joitakin syöpiä vastaan ​​ja tekevät vihreää teetä tehokas keino kolesterolin ja triglyseridien hallitsemiseksi.

Toisaalta nämä katekiinit estävät tiettyjä entsyymejä (kuten dihydrofolaattireduktaasia), jotka vähentävät foolihapon imeytymisen mahdollisuutta, mikä on välttämätöntä sikiön terveyden varmistamiseksi.

Samassa Tokion yliopistossa tutkimuksessa vihreän teen vuorovaikutuksista suolen imeytymiseen on osoitettu, että folaatti vähenee, kun sitä käytetään samoin kuin teen käyttöä.

Yksinkertaisen ennalta varautumisen periaatteen vuoksi ei ole suositeltavaa käyttää katekiinirikkaita vihreää teetä, mustaa teetä ja oolong-teetä raskauden aikana huolimatta lukemattomista hyödyllisistä vaikutuksista.

Tutustu muihin vihreän teen tyyppeihin

Raskaus ja foolihappo

Foolihappo on välttämätön B9-vitamiini sikiön kehittymiselle ja se tulisi ottaa jopa ennen raskautta ja sen aikana, jotta vältytään erilaisilta ongelmilta, kuten spina bifidalta, hermoputkivirheiltä yleensä, sikiön kasvusta, synnynnäisistä sairauksista, ennenaikainen syntyminen.

Gynekologin kanssa arvioidaan äidin mahdolliset patologiat, jotka voivat hidastaa foolihapon, kuten keliakian, diabeteksen, liikalihavuuden muotojen, imeytymistä oikean päivittäisen foolihapon saamiseksi.

Omalla pienellä tavalla voimme siis auttaa välttämään teetä saamasta näitä kuukausia, jotka voidaan korvata maukkailla rentouttavilla kasviperäisillä teillä, kuten kalkilla, ruoansulatuskanavalla, kuten mallow, immunostimulantit, kuten koiranruusu .

Ei myöskään kamomilla, koska se stimuloi kohdun supistuksia, oletteko koskaan sanonut sitä?!

Raskaus ja muut luonnolliset keinot välttää

On olemassa virallisia yrttejä, joita ei pidä käyttää raskauden aikana, koska niiden myönteisistä vaikutuksista huolimatta ne voivat aiheuttaa epämiellyttäviä reaktioita, kuten kohdun supistukset, hormonaaliset muutokset, kohdun verisuonien laajentuminen, fytoestrogeenien saanti .

Tässä on lyhyt "balck-luettelo", jossa on helppo kuulla yrttejä, jotta vältetään vauva odottamassa:

Kohdun supistusten tai kohdun säiliöiden vapautumisen stimulanttien joukossa:

  • Devil's Claw
  • takiainen
  • kamomilla
  • Centella
  • Cimicifuga
  • Hypericum
  • nokkonen
  • rosmariini
  • Schisandra
  • selleri
  • Witania

Hormonaalisten stimulanttien joukossa:

  • agnocasto
  • ginseng
  • apila

Onko vihreä tee todella auttaa sinua laihtumaan?

    Edellinen Artikkeli

    Jooga vapauden välineenä Meksikon vankiloissa

    Jooga vapauden välineenä Meksikon vankiloissa

    " Vankilat ovat kuin verkko, mutta sen sisällä on ihmisiä, jotka nousevat, kuin lootuskukka. On ihmisiä, joilla on valmistautuminen mennä eteenpäin elämän puhallusten jälkeen, voittamaan matkan varrella olevat kivet ” Mestari Fredy Mexico City - Fredy Alan Díaz Arista on yksi Parinaama Yoga Foundationin mestareista, joka on vuodesta 2003 lähtien harjoittanut joogaa Meksikon, Argentiinan ja Venezuelan vankiloissa. Tapasin hän...

    Seuraava Artikkeli

    Ärsyttävä suolisto: oireet, syyt, kaikki korjaustoimenpiteet

    Ärsyttävä suolisto: oireet, syyt, kaikki korjaustoimenpiteet

    Ärtyvän suolen oireyhtymää kutsutaan myös moniksi muiksi nimiksi: spastinen kolonopatia, koliitti, ärtyisä paksusuoli ja monet muut määritelmät, jotka osoittavat häiriötä, johon liittyy usein alemman vatsakipu ja ulostuksen muutokset . Selvitetään, miten se voidaan parantaa. Ärsyttävät suolen oireet Ne, jotka kärsivät ärsyttävästä suolistosta, voivat kokea ripulia tai ummetusta tai molempia vuorotellen. Sairaus määritellään t...