Me kaikki tiedämme, että kiinalainen ja japanilainen vihreä tee on todellinen keino kehollemme. Niillä on antioksidanttisia, kasvainvastaisia, antibakteerisia, hypoglykeemisiä ja tyhjennysominaisuuksia .
Joskus on kuitenkin virheellisesti ajateltu, että "luonnollinen" on välttämättä vaaraton, se ei vahingoita. Todellisuudessa se ei ole niin, ja jotkut luonnolliset korjaustoimenpiteet ovat niin tehokkaita, että tietyissä olosuhteissa niitä on tarkasteltava uudelleen, kuten vihreää teetä sellaisessa kunnossa kuin raskaus .
Raskauden aika, tosin vaikka monet haluavat peruuttaa sen erityispiirteen, on hyvin herkkä ja eräät tasapainot. Tottumuksia on välttämättä muutettava uuden elämän syntymiseksi.
Katsotaanpa yksityiskohtaisesti, miten se voi häiritä vihreää teetä raskauden aikana.
Vihreä tee raskauden aikana? Ei kiitos
Joo, kuka olisi ajatellut! Ei kiitos, teemme ilman sitä yhdeksän kuukautta. Ei ainoastaan vihreää teetä, vaan myös mustaa teetä ja oolong-teetä: näille teille on ominaista tärkeät polyfenoliset yhdisteet, katekiinit, erityisesti epigallokatekiini-gallaatti, jotka ovat olennaisia, koska ne suojelevat meitä joitakin syöpiä vastaan ja tekevät vihreää teetä tehokas keino kolesterolin ja triglyseridien hallitsemiseksi.
Toisaalta nämä katekiinit estävät tiettyjä entsyymejä (kuten dihydrofolaattireduktaasia), jotka vähentävät foolihapon imeytymisen mahdollisuutta, mikä on välttämätöntä sikiön terveyden varmistamiseksi.
Samassa Tokion yliopistossa tutkimuksessa vihreän teen vuorovaikutuksista suolen imeytymiseen on osoitettu, että folaatti vähenee, kun sitä käytetään samoin kuin teen käyttöä.
Yksinkertaisen ennalta varautumisen periaatteen vuoksi ei ole suositeltavaa käyttää katekiinirikkaita vihreää teetä, mustaa teetä ja oolong-teetä raskauden aikana huolimatta lukemattomista hyödyllisistä vaikutuksista.
Tutustu muihin vihreän teen tyyppeihin
Raskaus ja foolihappo
Foolihappo on välttämätön B9-vitamiini sikiön kehittymiselle ja se tulisi ottaa jopa ennen raskautta ja sen aikana, jotta vältytään erilaisilta ongelmilta, kuten spina bifidalta, hermoputkivirheiltä yleensä, sikiön kasvusta, synnynnäisistä sairauksista, ennenaikainen syntyminen.
Gynekologin kanssa arvioidaan äidin mahdolliset patologiat, jotka voivat hidastaa foolihapon, kuten keliakian, diabeteksen, liikalihavuuden muotojen, imeytymistä oikean päivittäisen foolihapon saamiseksi.
Omalla pienellä tavalla voimme siis auttaa välttämään teetä saamasta näitä kuukausia, jotka voidaan korvata maukkailla rentouttavilla kasviperäisillä teillä, kuten kalkilla, ruoansulatuskanavalla, kuten mallow, immunostimulantit, kuten koiranruusu .
Ei myöskään kamomilla, koska se stimuloi kohdun supistuksia, oletteko koskaan sanonut sitä?!
Raskaus ja muut luonnolliset keinot välttää
On olemassa virallisia yrttejä, joita ei pidä käyttää raskauden aikana, koska niiden myönteisistä vaikutuksista huolimatta ne voivat aiheuttaa epämiellyttäviä reaktioita, kuten kohdun supistukset, hormonaaliset muutokset, kohdun verisuonien laajentuminen, fytoestrogeenien saanti .
Tässä on lyhyt "balck-luettelo", jossa on helppo kuulla yrttejä, jotta vältetään vauva odottamassa:
Kohdun supistusten tai kohdun säiliöiden vapautumisen stimulanttien joukossa:
- Devil's Claw
- takiainen
- kamomilla
- Centella
- Cimicifuga
- Hypericum
- nokkonen
- rosmariini
- Schisandra
- selleri
- Witania
Hormonaalisten stimulanttien joukossa:
- agnocasto
- ginseng
- apila
