Hyvä vuosi ... jooga!



Uusi vuosi ilmestyy horisonttiin, joka on täynnä hyviä aikeita ja hankkeita, jotka odottavat toteutumista . Se räjähtää mahdollisuuksilla, joita unelma voi kääntää menestyksi ja voittoiksi, hajua toivoa ja nauraa mahdollisuuksista.

Emme voi vain toivoa, että Fortunen tuuli pysyy elämässänne niin pitkään kuin mahdollista ja että olemassaolo on antelias runsaalla, aineellisella, mutta ennen kaikkea hengellisillä lahjoilla.

Uuden vuoden parhaat toiveemme haluamme tehdä sinut epätavallisesta ja ... joogista, tietenkin!

Jokainen asana, miellyttävä uusi vuosi!

Surya Namaskara (auringon tervehdys)

Voi aurinko paistaa sinussa aina, vaikka myrsky roars ulkopuolella. Toivomme, että et koskaan lopeta loistavaa, katkerien pettymysten ja tuskallisten turhautumisten ohella.

Siksi pidämme uutta vuotta tervetulleena auringon tervehdyksellä, joka on energinen sekvenssi, joka sulaa ja elävöittää fyysistä kehoa ; me teemme omia nestemäisiä kulkureittejä, voimakkaita asanoita ja kunnianosoitusta herättävää symbolismia: aurinko, Tuli ei enää lakkaa polttamasta kussakin teistä, antaa sinulle elinvoiman, joka on välttämätön tavoitteiden toteuttamiseksi, intohimo, joka tekee elämästä voimakasta, lämpö, ​​joka sulaa ajattelun ja umpikujan hetket.

Avataan ikkunat ja päästämme aurinkoon elämäämme!

Virabhadrasana (soturin asema)

Tiedämme, että elämä ei ole kukkien matto. Kaikesta sitoumuksesta ja omistautumisesta huolimatta vaikeudet koputtavat oviamme joka päivä .

Toiveemme on tulla sotureiksi (väkivaltaisiksi) ja tervetulleiksi jopa bui-hetket kiihkeällä ja taistelevalla henkellä: oppimatta kohtaamaan taistelujamme rohkeudella, uskollisuudella ja intohimolla. Tällä tavoin kasvatamme sisäistä soturiamme virabhadrasanan ansiosta kaikissa versioissaan: tämä asana on mukana kaikissa niissä hetkissä, joissa sinun on oltava itseäsi voimassa sisälläsi, kun tuntuu hukkua ja peloissaan.

Löytääkseen itsesi luonteen, rohkeuden ja oikean luottamuksen, oppia tuntemaan vahvuutesi ja punnitsemaan heikkoudet, kohdata sanomalehden avoimella ja avoimella kasvolla ilman tarpeettomia pelkoja.

Vääntöasennot

Tule nesteen kaltaiseksi, kykenee muuttamaan, sopeutumaan, liukumaan jokaiseen reikään. Soturi-sielun vieressä kyky olla pehmeä ei saisi jäädä puuttumaan, jotta se ei kestä joustamattomia automaatteja, sokea etenemässä.

Vääntöasennot auttavat sinua kokemaan mahdollisuuden pitää elämää joka näkökulmasta, ei etupuolella, vaan pyöreänä, ei yhdessä suunnassa, vaan joka suuntaan.

Siksi toivomme teille herkkyyttä ottaa huomioon muiden asemaa, näön terävyyttä arvioitaessa todellisuutta kaikilla sen osa-alueilla, nöyryyttä, joka voi muokata tai jopa muuttaa mielipidettä tai henkilökohtaista uskoa.

Kun veden pysäyttämätön virtaus sopeutuu maahan ja joskus hyppää jyrkästi ja joskus etenee tasaisesti, niin toivomme teille kykyä tietää, miten sopeutua kuhunkin tilanteeseen ja hyväksyä nykyinen jopa hyväksymättä väistämättömät varjo-kartiot tietoisesti eroamalla, todella arvokas etenkin meidän päivinä ...

Savasana (ruumiin sijainti)

Lopuksi olemme varanneet loppujen lopuksi ehkä kaikkein arvokkaimman toiveen: sisäisen rauhan, joka on symbolisesti ilmentynyt savasana . Toivotamme teille ylellisyyttä, että voisitte luopua teistä, että voisitte jättää arjen otteen.

Erityisesti jotkut elämänjaksot asettavat meidät testiin, heikentävät luottamusta resursseihimme, murentavat itsetuntoa, tuhoavat toivoa: toivoimme teille soturin voimaa kohdata heidät, veden sopeutumiskyky hyväksyä seuraukset ja lopulta Toivotamme teille nyt rauhaa myös päästää heidät, se, että joskus luovutetaan yksinkertaiselle virtaukselle.

Savasana on kutsu syvään, fyysiseen ja henkiseen rentoutumiseen ; rentoutumista, joka ei ole nukkumassa, mutta tarkkaavainen luopuminen ja aito lepo. Se on sisäinen lähde, joka nousee ylös ja kun pääsemme siihen, se antaa meille uutta energiaa, uutta inspiraatiota ja uutta elämää.

Saattaa käydä niin, että unohdamme tämän valtavan resurssin meissä, ja olemme vakuuttuneita siitä, että meidän on toimittava ja ajateltava pysäyttämättömällä tavalla: ottakaamme ylpeys pysäyttämisestä, luopumasta itsestämme ja sitten nousemasta ruumiin asemasta, jotta voimme elää enemmän kuin koskaan, täynnä energiaa, voimaa ja kekseliäisyyttä.

Happy 2016, joka on täynnä valoa, energiaa ja sisäistä rauhaa!

Tässä on vielä viisi vinkkiä uuden vuoden aloittamiseen parhaimmillaan

Edellinen Artikkeli

Soijalesitiini: mitä se on ja mihin sitä käytetään

Soijalesitiini: mitä se on ja mihin sitä käytetään

Soijalesitiini on lisäaine , jota käytetään laajalti teollisissa valmisteissa, erityisesti elintarvikkeissa, kuten voiteissa, vanukkaissa ja kastikkeissa. Sen läsnäolon selvittämiseksi riittää, että luetaan sen tuotteen etiketti, jossa ainesosat on merkitty, koodilla E 322 . Soijalesitiini on myös aine, jota myydään luonnollisena lisänä juuri siksi, että sillä on monia hyödyllisiä ominaisuuksia. Opitaan, miten se...

Seuraava Artikkeli

Vilja: keittomenetelmät ja -ajat

Vilja: keittomenetelmät ja -ajat

Näemme nyt monenlaisia ​​ruokakaupan hyllyissä tai orgaanisissa myymälöissä: viljat ovat tärkeä perusta päivittäiselle ravinnolle, ne tarjoavat oikean energian paremmalle päivälle, ja vielä tärkeämpiä ovat olennaiset lähteet kuituja. Usein heitä kuitenkin vähän pidetään mielessä ruoanlaittoon nähden, sillä ehkäpä on tottunut valmistamaan pastaa tai riisiä sisältäviä ruokia, ja edelleen harvoin. Mutta hirssi, kaura, vehnä, spel...