Huolimatta talven tuskin saapumisesta ja ainakin etelässä lämpötilat ovat miellyttävän kevätmuotoisia, olemme hyvin tietoisia siitä, että kylmä on tulossa ja siihen kaikki kausiluonteiset sairaudet, joita se tuo mukanaan.
TV alkaa pian pommittamaan meitä enemmän tai vähemmän hyödyllisiä neuvoja, kehottaen meitä ottamaan tämän tai tämän lääkkeen ja turvautumaan tähän tai tähän rokotteeseen.
Jos kuitenkin ymmärrämme, että tämä ei ole meidän tapa huolehtia itsestämme, onneksi on olemassa toinen, jolla ei ole uutisia "palvelusta", mutta joka on ansainnut tietää.
Tapa, joka ei koostu tableteista, jotka on tarkoitus ottaa, tai siirappit, jotka on nieltävä, vaan pikemminkin henkilökohtainen, ja tarjoaa hänelle mahdollisuuden tarkastella vaikutusta täysin uusilla silmillä: Ayurveda.
Influenssa Ayurveda-lääketieteen mukaan
Ayurveda ei ole kausiluonteinen vaikutus pelkästään joidenkin bakteerien hedelmiin, vaan se liittyy tiukasti koko maailmankaikkeuteen, doshasin tasapainoon ja ilmastonmuutokseen. Se tekee hyvä konsepti prof. Antonio Morandi, neurologian erikoislääkäri ja Ayurvedic Point -koulun johtaja : " Epidemiassa on kaksi vaihetta: se, joka kehittyy enemmän tai vähemmän joulukuussa ja keväällä. Perinteinen lääketiede pitää myös näitä kahta aaltoa. Sen sijaan intialaisen osalta ensimmäinen vaihe pyrkii "poistamaan" kesällä kertyneen lämmön, toinen poistamaan talvella kertyneen liman . Tämä johtuu doshasin erilaisesta tasapainosta: " Jokaisella kaudella hallitsee yksi kolmesta doshasta: Vata- , Pitta- ja Kapha- energiat, jotka läpäisevät sekä ihmisen organismin että ympäristön. Talven dosha on Kapha, joka ilmaisee kylmyyttä, hitautta, raskautta, sulkemista. Tänä kaudella limakalvojen määrä, jota ei voida vapauttaa, lisääntyy, koska Vatan laatu (eli guna), joka on liike, ei ole läsnä ympäristössä, vaan se hallitsee keväällä ja on synonyymi liikkeen, tuoreuden, tuulen kanssa: tuona ajankohtana on mahdollisuus poistaa limaa, joka tapahtuu täsmällisesti helmikuun ja maaliskuun vaikutusten kanssa. Kesällä sen sijaan on suuri lämmön kertyminen (Pitta-laatu), ja jos sitä ei vapauteta riittävästi, tämä johtaa joulukuun kuumeisiin .
Influence? Ayurveda tulee pelastuksemme
Jos tämä on iso kuva, jotkin vähennykset, kuten sanotaan, ovat spontaania. Jos Kaphassa on kasvua kausiluonteisista syistä, meidän on esimerkiksi vältettävä ruokavalion kautta ruokaa, joka edistää tämän Doshica-energian kertymistä. Joten pois kuuma, kevyt elintarvikkeet, mausteinen, katkera tai astringent maku (maitotuotteet ei suositella); niille, jotka sietävät sitä, valkosipuli on erinomainen. Ystävä, joka ei saa koskaan unohtaa keittiössä torjumaan tai torjumaan flunssaa, on inkivääri, joka voidaan ottaa infuusiona tai puhdasta yhdessä hunajan kanssa.
Mutta miten hän ennakoi edellä mainittua prof. Morandia voidaan tänä aikana nähdä alttiina olevilla kohteilla pitta, "kesällä vallitseva dosha", "ammuttua häntä". Lääkäri syventää: " Kesällä kertynyt lämpö (Pitta-laatu) on yleensä pääasiassa ohutsuolessa ja vatsassa. Sen poistamiseksi sinun on käytettävä kaikkia menetelmiä, jotka parantavat ruoansulatusta ja edistävät evakuointia ja suoliston imeytymistä.
Itse asiassa, jos mahalaukun tulisemme häviää, kaikki toksiinit eivät polta riittävästi ja palamattomat jäämät voivat kerääntyä ja johtaa yhteen tunnetuimmista flunssaoireista. Prof. Bhagwan Dashin mahalaukun häiriöiden korjaamiseksi on Pippali (pitkä pippuri): " Potilas ottaa sen jauheena, puoli teelusikallista sekoitettuna hunajan ja inkiväärimehun kanssa kolme kertaa päivässä. Jos tätä ainetta annetaan ensimmäisen kuumeen hyökkäyksen aikana, se estää mahdollisen lämpötilan nousun. Tämä valmiste lisää myös potilaan vastustuskykyä keuhkoputkentulehduksiin ja kurkkuun .
Jos intialaisten valmisteiden löytäminen voi olla vaikeaa jollekin, tässä on toinen yksinkertainen ja arvokas ainesosa, joka yleensä ei koskaan Italian markkinoilla: kurkuma. Sitä voi kuluttaa yhdessä lasillisen maidon kanssa kolme kertaa päivässä. Prof. Morandi suosittelee käyttämään seesamiöljyä, jolla on mahdollista tehdä kurkkua akuuttien kurkkukipujen ja vilustumisten tiloissa : " Tätä käytäntöä tulisi tehdä joka aamu, koska se estää suun ja nielun infektiot ".
Influenssan tapauksessa on toteutettava joitakin elämäntapamuutoksia: vältettävä liiallista fyysistä ja henkistä rasitusta eikä altista itseäsi kylmälle tuulelle.
