Cervicalgia on kivulias jäykkyysoireyhtymä, jota pahentavat kosteat kylmät, stressi- ja pilaantuneet asemat. Kipu voi säteillä silmänympärysalueelle (niskakalvon päänsärky), käsivarsille (cervicobrachialgia) tai inerakapolo-selkärangan alueelle.
Yleensä kaulassa, hartioissa ja käsivarsissa on tylsää tai akuuttia kipua ; jopa paksu tai jatkuva päänsärky voi esiintyä, pääasiallinen säteily lantion alueelle. Vakavimpien oireiden yleisiin oireisiin voidaan lisätä kuumetta tai huimausta ja pahoinvointia.
Kaikki, jotkut enemmän kuin toiset, ovat kärsineet ainakin kerran tästä häiriöstä sen lievimmissä ilmenemismuodoissa.
Usein siihen ei liity varoitusoireita, mutta se ilmestyy yhtäkkiä ilman varoitusta: heräät aamulla kipu, joka ei salli sinun siirtää kaulaa, mikä rasittaa olkapäitäsi, tai löydät itsesi juuttuneena liikkeen jälkeen, joka tavallisesti tehdään ilman ongelmia.
Luonnolliset tulehduskipulääkkeet kohdunkaulalle
Kun oire on kehittynyt, kohdunkaulan hoitoon tarvitaan levottomuutta ja hoidon kohteena olevaa aluetta.
Ensinnäkin on välttämätöntä vapauttaa lihakset kertyneistä jännitteistä ja palauttaa asteittain ja herkästi kaulan ja olkapään liitosten löysyys .
Alueella ei ole mahdollista puuttua suurimman kivulias ilmentymän aikaan.
Näemme luonnolliset anti-inflammatoriset korjaustoimenpiteet, jotka voidaan ottaa käyttöön itse kohdunkaulan hoitoon.
Mikromassaa, jossa on anti-inflammatorisia öljyjä kohdunkaulan ja korkean selän alueella
Se alkaa niskan pohjasta koko leveydelle oikealle ja vasemmalle ja sinfisi nikaman luut peitetään kaulan pohjaan asti, sieltä se voi edetä ylöspäin kynsien alkuun tai siirtyä hartioiden yläosaan kokonaan ja kokonaan ulkoisesti kaulan yläosa.
On mahdollista käyttää neutraalia lämmitysöljyä tai arnikaöljyä, joka on erittäin tulehduksellinen.
Luonnollinen hoito kohdunkaulassa
Seos anti-inflammatorisista eteerisistä öljyistä
Voit käyttää erityistä eteeristen öljyjen seosta levitäen varovasti alueelle, joka koostuu:
> 5 tippaa basilikaa eteeristä öljyä
> 10 tippaa rosmariinietyyliöljyä
> 2 tippaa laventelin eteeristä öljyä
> laimennetaan 30 ml: aan kasviöljyä .
Pieni määrä öljyä leviää kaulan takaosaan ja hartioihin, joissa on enemmän kipua, ja sitä hierotaan kevyesti, kunnes se imeytyy .
Voit levittää pellava- tai puuvillaliuskaa ja hieman lämmittää alueelle ja pitää muutaman minuutin, kunnes se pysyy lämpimänä, jolloin öljyt imevät hitaasti.
Voit käyttää pähkinäpähkinäsiemeniä pitämään niskan takana: sitä kuumennetaan uunissa ja se sijaitsee kaulan alueella. Se säilyy, kunnes se pysyy lämpimänä. Hasselpähkinäsiemenillä on kyky vapauttaa lämpöä ja imeä kosteutta ja kylmää.
Estä kohdunkaulan kivut
Erinomainen keino kaulan kipua vastaan on ehkäisy . Se auttaa paljon kaulan pyörimisen harjoituksia hitaasti, hitaasti ja hengityksen tahdissa, ja rentouttaa olkapään lihaksia mahdollisimman paljon .
Nämä ovat harjoituksia, jotka voidaan suorittaa milloin tahansa päivällä, jopa töissä: kehon reaktioiden kuunteleminen on hämmästynyt siitä, kuinka usein olet taipunut jäykistämään kaulaa ja hartioita, vaikka se ei olisi tarpeen.
Lopuksi nukkuminen ilman tyynyä, nukkuminen, auttaa lievittämään tuskallisia oireita yöllä, jopa silloin, kun kohdunkaulan esiintyminen on ilmeisin.
Kohdunkaulan kivun syitä
Kohdunkaulan suorat syyt voivat olla monia: tilapäisestä väärästä asennosta, niveltulehdukseen (niveltulehdus), jopa käyttäytymiseen ja elämäntapoihin, jotka ajan mittaan vahingoittavat kaulan ja luuston lihaksia ja luita. olkapäät.
Lukuun ottamatta kylmän energian (ilma puhaltaa, kylmä tuuli jne.) Hyökkäystä, kohdunkaulan kipu on seurausta pitkittyneestä käyttäytymisestä vuosien varrella.
Asento, joka estää niskan ja hartiat jäykissä asennoissa, pitkittyneitä jännitystilanteita, jotka pitävät lihakset jännittyneinä, riittävän fyysisen liikunnan puute kyseiselle kehon segmentille (niska ja hartiat), liikakuorma urheilukäytännöissä, jopa yksi koko Väärä elämä ruoan kanssa, joka kehittää happamuutta ja kiteitä, savua ja alkoholia ovat tärkeimmät ja yksinkertaisimmat syyt.
Cervicalgia perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä
Cervicalgia on osa näitä oireyhtymiä, joita perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä kutsutaan Biiksi, mikä tarkoittaa kirjaimellisesti estettä, jota pidetään energian pysähtymisenä paikallisella tasolla . Seurauksena on raskaus, kipu ja tunnottomuus paikallisella tasolla.
Se johtuu kolmen kylmän, tuuli- ja kosteusenergian tunkeutumisesta samanaikaisesti, ja niiden vallitsevuus kolmesta riippuu erityisistä oireista.
