Taistelulajit: mitä he ovat ja miten valita



Taistelulajien maailmankaikkeus on niin laaja, että on lähes mahdotonta eksyä, miellyttävästi lisätä, koulujen, tyylien, lajikkeiden joukossa.

Tämä taistelulajien merellä tapahtunut haaksirikko auttaa meitä laajentamaan rajoitettuja ajatuksia niistä, näemme kaikki erilaiset lähestymistavat, jotka luotiin, ylläpidettiin ja kehitettiin: urheilulähestymistapa, sota-lähestymistapa, itsepuolustustapa, lähestymistapa sub-subjektiivisten energioiden itsetunnistukseen, esoteeriseen lähestymistapaan, tieteenalaan perustuvaan eettiseen ja pedagogiseen lähestymistapaan.

Jos sen sijaan pystymme valitsemaan taistelulajin harjoitettavaksi, on hyvä luottaa joihinkin poijuihin, joidenkin linnoitusten ymmärtämiseen, mikä taistelulaji sopii parhaiten mahdollisuuksiamme ja odotuksiamme, jotta emme olisi pettyneitä ja tuhlaa aikaa, energia ja raha.

Urheilu taistelulajit

Aloitetaan urheilun taistelulajeista tai pikemminkin taisteluurheilusta, joka perustuu hyvään urheilulliseen valmisteluun ja jonka tarkoituksena on urheilukilpailu, olipa kyseessä sitten amatööri, puoliammattilainen tai ammattilainen, ja siksi se perustuu sääntöihin.

Nykyään lähes kaikilla taistelulajeilla on urheilullinen näkökohta, kilpailut, joiden aikana terveen järjen säännöt rajoittavat mahdollisuutta voittaa vastustajan vain sellaisilla laukauksilla, joita ei pidetä vaarallisina. Hyvin usein suojauksia tarjotaan (käsineet, kypärät, korit, paratibiie, ripustimet, suojussuojat ...).

Täältä löytyy ensinnäkin nyrkkeily, taistelu ja judo, taide keskittyi lähes yksinomaan urheiluun ja kilpailuun. He ovat keskittyneet taistelulajeja: nyrkkeily nyrkkeilyihin taistellessaan ja judolla ennusteita, pudotuksia ja pitoja. Nämä taistelulajit valitaan sillä, että he antavat meille urheilijalle tyypillisen urheiluvalmistelun, ei vain taistelulajeja. Nykyisin menestyksekkäin urheilun taistelulaji on brasilialainen jiu jitsu .

itsepuolustus

Kamppailulajin toisella puolella löydämme taistelulajeja itsepuolustukseen ; ja voimme mainita:

> Krav Maga;

> siipikierre ;

> brasilialainen jiu jitsu .

Kaikki taistelulajit ovat luonteeltaan itsepuolustukseen liittyviä näkökohtia, mutta nämä taistelulajit keskittyvät lähes kokonaan siihen, ja paitsi brasilialaisen jiu jitsun tapauksessa sinulla ei ole kilpailua, eli niillä ei ole sääntöjä.

Kaikki iskut ja strategiat perustuvat realistisiin ja uskottaviin tilanteisiin, jotka simuloivat todellisia aggressioita ja tutkivat todellisia tapauksia . Koulutat taistelemaan enemmän vastustajia vastaan, opit mitä tapahtuu, kun putoat maahan, kun sinun on taisteltava enemmän painoisia vastustajia tai vaikeissa olosuhteissa, ehkä sopimattomilla vaatteilla ja ilman edellistä lämmitystä.

Nämä taistelulajit antavat meille paljon turvallisuutta, mutta urheilukoulutuksesta puuttuu usein Brasilian jiu jitsu.

Klassisimmat taistelulajit

Klassisimmissa ja täydellisimmissä taistelulajeissa, joissa tutkitaan kaikkien lyömäsoittimien käyttöä (potkuja, nyrkkejä, kyynärpäät, polvet) ja knockdowneja, pyrimme tutkimaan monenlaisia ​​tekniikoita eri tavalla .

> Karate antaa suuren tunteen ajastuksesta; kickboxing on urheilullinen;

> tehokkain ja julma muay thai ;

> taekwondoo on akrobaattisempi ja perustuu potkuihin, parhaiden joukossa koko kamppailulajissa; sambo, joka ei ole kovin helppo löytää Italiassa, on ehkä kaikkein täydellinen kamppailulajeista, mukaan lukien myös ennusteet ja esitykset;

> kung fu ovat monia ja erilaisia, usein näyttävämpiä kuin tehokkaita, ne antavat voimakkaan harmonian tunteen keholle, mutta niillä on myös tehokkuuteen perustuva näkökohta: kung fu sanda.

Rituaali- ja meditatiiviset taistelulajit

On myös taistelulajeja, että voisimme määritellä rituaaleja ja meditatiivisia, ei itse kilpailuun perustuvia, vaan keskittyneet kulttuurisiin tai rituaaliin piirteisiin .

> Capoeira, todellinen sosiaalinen ja yhteiskunnallinen ilmiö, ei vain taistelulaji, sillä siihen liittyy tanssia ja musiikkia, mikä luo vahvan "perheen" vaikutuksen harjoittajiensa keskuudessa;

> aikido, filosofinen ja meditatiivinen käytäntö, joka perustuu taistelulajeihin kuin todellinen taistelulaji;

> tai chi, eräänlainen taistelulajittelu, joka perustuu chin kehitykseen ja rentoon ja vastaanottavaan tilaan;

> monia muita kung fu -tyyppejä, jotka perustuvat syvää tajunnan tilan etsimiseen.

Lue myös taistelulajit, liitä keho ja mieli >>

Edellinen Artikkeli

Radicchio: ominaisuudet, ravintoarvot, kalorit

Radicchio: ominaisuudet, ravintoarvot, kalorit

Radicchio on kasvis, joka kuuluu Composite- perheeseen. Sillä on antioksidanttisia ominaisuuksia ja se on hyödyllinen psoriaasia , tyypin 2 diabetesta, lihavuutta, ummetusta ja huonoa ruoansulatusta vastaan. Selvitä paremmin. > > Radicchion kuvaus Radicchion lajikkeita on lukuisia; jotkut ovat villiä, toiset viljellään. Ulko...

Seuraava Artikkeli

Aloita vuosi hieronnalla eteerisillä öljyillä

Aloita vuosi hieronnalla eteerisillä öljyillä

Hieronta eteerisillä öljyillä Eteeristen öljyjen hieronta tunnetaan myös nimellä aromamassage ja sillä on energinen ja parantava voima. Eteerisillä öljyillä suoritettu etu ei ole pelkästään käsinkäsittelyssä, vaan lisääntyy ihon läpi tunkeutuvien esanssien ansiosta. Esanssien luonne takaa tämän voiman: se on valon ja lämmön puhdas synteesi. Nämä aineet eivät pää...