Kehon puhdistus ja vieroitus



Puhdistaa ja myrkyttää kehon eliminoida toksiineja, eli kaikkia niitä aineita, jotka ovat haitallisia kehollemme, jotka johtuvat ruoasta tai jotka tuotetaan ruoansulatusprosessissa. Monet ajattelevat, että on tarpeen puhdistaa keho vain, kun vakavia häiriöitä ilmenee. Todellisuudessa terveellisen ja myrkyllisen kehon ylläpitäminen on elintärkeää juuri toksiinien kasaantumisen välttämiseksi, mikä johtaa väistämättä sairauksien alkamiseen.

Kaikki toimii hyvin niin kauan kuin käyttöön otettujen toksiinien määrä on yhtä suuri kuin poistettu määrä. Kun myrkkyjä lisätään jopa riittämättömällä, virheellisellä tai liiallisella ruokavaliolla suuremmaksi kuin karkotetut, nämä aineet kerrostuvat kudoksiin ja vapauttavat vapaita radikaaleja, jotka johtavat oksidatiiviseen stressiin. Tämä ehto on varmasti kaikkein vaarallisin kehomme.

Kehomme myrkytyksen tila on mahdollista kvantifioida veren vapaiden radikaalien määrittämisen testin avulla. Siksi on suositeltavaa säilyttää oikea ruokavalio muuttamalla päivittäisiä tapojamme.

Kaikki tämä johtaa yleiseen parannukseen, sisäiseen ja ulkoiseen; suoliston peristaltiikka paranee ja vapaiden radikaalien vähenemisen oksidatiivisen stressin indeksi, ylimääräisten nesteiden poistuminen jne. vähenevät suhteellisen ruumiinpainon laskun ja vyötärön ympärysmitan vähenemisen myötä ja siten koko.

Organismia vahvistetaan, koska sitä ei enää ylikuormiteta, sillä sen tehtävänä on poistaa toksiinit ylimäärin, ja se reagoi paremmin patologioihin.

Aluksi valitaan detoksifiointi, laihtuminen ja vähäkalorinen hoito organismin toiminnan parantamiseksi saaden tulosten säilyttämiseksi.

Joten voimme sanoa, että syöminen elää ja myrkyttömäksi tarkoittaa, että pysyt terveenä. Ruokavalion hitaasti muuttaminen on välttämätöntä, jotta tuntuu kevyemmältä, vahvemmalta ja onnellisemmalta.

Miten aloittaa puhdistaminen ja myrkyttömyys?

On tärkeää harkita vieroitusprosessia tilaisuutena tutustua toisiinsa, saada tieto siitä, että se koskee sekä kehoa että mieltä.

Fysikaalisella tasolla myrkyttömyys on aloitettava välttämällä kaikkea, mitä organismi ei vaadi tai ei voi käyttää sen ravinnoksi ja terveydentilaansa.

Myrkytyksen on sisällettävä: juominen vähintään 1 l päivässä. vettä, jossa on mahdollisesti alhainen kiinteä jäännös.

Mutta mitä termi "detox" tarkoittaa?

Mitä korjaustoimenpiteitä käytetään?

Tämä on varmasti oikea aika detoksifioida ja puhdistaa kehomme jätteistä ja myrkkyistä, on hyvä auttaa tärkeimpiä munuais- ja maksan erittäviä elimiä.

Käytämme varmasti muutaman päivän sentrifugoinnin tehoa esimerkiksi:

> Aamulla: sentrifugoidaan 1 omenalla, 2 porkkanalla ja ½ sitruunalla

> Lounaalla: sentrifugoidaan 1 omena, 2 porkkanaa ½ sitruunaa, ½ ​​fenkolia ja 1 varsi selleriä

> Iltapäivällä: spin 1 omena, 2 porkkanaa ja ½ sitruunaa.

Jos emme erityisesti pidä sentrifugoituna, voimme valita muutaman päivän perustuen kausiluonteisiin luonnonmukaisiin hedelmiin (erityisesti omenoihin) sekä luonnonmukaisiin ja kausiluonteisiin vihanneksiin.

Jos olemme todella liioittelleet viimeisellä kaudella, voimme myös ajatella, että teemme päivän paastolle, joka auttaa meidän elinten väsymystä ruoansulatuksesta palauttamaan arvokasta aikaa tehdä muita työpaikkoja.

Ravitsemuksen ohella voidaan puhdistaa kasviperäisiä teetä, jotka perustuvat inkivääriin, aniksiin, lakritsiin, fenkoliin, takomoon, artisokkaan, voikukkaan, artisokkaan ja rosmariiniin jne.

Tai käytä kasviperäisiä lääkkeitä maksanpoistoon ja suoliston bakteeriflooran tasapainottamiseen, kuten NAC ja vit.C, spesifiset probiootit sekä suoliston puhdistukseen että bakteeriflooran palauttamiseen.

Hoito suoliston puhdistus käyttämällä peräruiske, joka auttaa "alhaalta" poistamaan ulosteen jäämiä ja näin ollen jätettä, tämä erityisesti ihmisille, jotka kärsivät ummetuksesta ja siksi yleensä säilyttävät paljon enemmän toksiineja ja jätettä.

Voimme myös auttaa munuaisia ​​ja urogenitaalijärjestelmää, jos ongelmia ei ole, vaikka vain klassinen lasillinen vettä ja sitruunaa tai kasvien, koivun, piscidian, ononidin, horsetailin avulla.

Detoksifikaation ruokavalio, miten se toimii?

Edellinen Artikkeli

Mallakhamba, intialainen urheilu

Mallakhamba, intialainen urheilu

Intia on varmasti kuuluisa hyvinvointiin liittyvistä tieteenaloistaan , kuten joogasta ja Ayurvedasta, tai sen henkisestä rikkaudesta, joka on antanut meille uskontoja ja filosofioita, kuten vedanta, tantra, nykyinen bakthi ja niin edelleen. Se ei todellakaan ole kuuluisa perinteisistä urheilulajeistaan, joiden keskuudessa mallakhamba (ääntäminen: mallakhamb) tekee hitaasti eteenpäin, erityisesti urheilua, jota harjoitetaan ahvenella tai harvemmin köyden päällä, johon suorittaa voimisteluun, hatha-jooga-asanaan ja Intian taisteluun liittyviä taiteellisia lukuja . Itse asias...

Seuraava Artikkeli

Ryhdy kukka-terapeutiksi: itsehoito ja kukka

Ryhdy kukka-terapeutiksi: itsehoito ja kukka

Kukkaterapeutin ammatti Kukkaterapeutiksi tuleminen tarkoittaa sitä, että olette asiantuntijana avustavassa suhteessa soveltamalla luonnollista kukkahoidon järjestelmää kuuluisan Edward Bachin suunnitteleman terapeuttisen menetelmän mukaisesti alkaen siitä uskomuksesta, että jokainen tauti vastaa tiettyä psykologista ahdistusta. Menetel...