Spastinen koliitti, oireet ja elintarvikkeet välttämiseksi



Usein käytämme termiä "koliitti" yleensä täysin virheettömällä tavalla viittaamaan funktionaaliseen häiriöön, jota kuvataan asianmukaisemmin termillä ärsyttävä suolisto, jota kutsutaan myös "spastiseksi koliitiksi" tai "limakalvon paksusuolitulehdukseksi" .

Spastisen koliitin oireet

Spastinen koliitti on liikkuvuushäiriö, joka vaikuttaa koko ruoansulatuskanavaan ja sisältää kompleksin oireita, jotka vaikuttavat alhaisiin ja suuriin ruoansulatuskanaviin .

Tärkeimmät oireet ovat:

> enemmän tai vähemmän voimakasta vatsakipua, yleensä kramppityyppiä. Kipu ratkaisee usein ulosteella;

> ripuli ;

> ummetus ;

> prandiaalisesta tunkeutumisesta .

Muita oireita ovat meteorismi, pahoinvointi, päänsärky, väsymys, liman esiintyminen ulosteessa, epätäydellisen evakuoinnin tunne, mutta myös ahdistuneisuus ja keskittymisvaikeudet.

Oireita esiintyy melkein aina herätyksen tilassa ja sitä pahentaa ruoan nauttiminen tai jännityksen ja stressin hetki . Ahdistus on sekä oire että mahdollinen syy.

Spastista koliittia sairastavat naiset useammin kuin miehet. Se on kuitenkin yleisesti hyvin yleinen tila, joten yleisesti ottaen noin puolet gastroenterologin erikoisvierailuista johtuu juuri spastisesta koliitista.

Emotionaaliset tekijät, ravitsemus ja lääkitys voivat lisätä oireita .

Joillakin ihmisillä spastinen koliitti esiintyy pääasiassa ripulilla, joka usein kestää nopeasti ja kiireellisesti, tyypillisesti heti aterian jälkeen tai aterian aikana tai harvemmin aamulla, nousun jälkeen .

Spastinen koliitti, onko ruokaa välttää?

Ravitsemus on yksi tekijöistä, jotka vaikuttavat koliitin oireisiin. Vältettävien elintarvikkeiden lisäksi on kuitenkin hyviä tapoja seurata ja huonoja tapoja poistaa tai joka tapauksessa vähentää.

Aerofagian vähentämiseksi lääkärit neuvovat usein välttämään purukumin liiallista pureskelua sekä hiilihapotettujen juomien käyttöä.

Maito ja johdannaiset on suljettava ruokavaliosta vain laktoosi-intoleranteilla potilailla ja niitä on vähennettävä niillä, jotka huomaavat oireiden lisääntymisen, kun he kuluttavat näitä elintarvikkeita.

Savukkeiden tupakointi pahentaa oireita ja sitä tulisi välttää sekä kahvia ja alkoholijuomia. Spastinen koliitti on kuitenkin tila, johon emotionaaliset tekijät vaikuttavat voimakkaasti; siksi, jos kyseisissä henkilöissä näiden aineiden täydellinen lakkauttaminen aiheuttaa ahdistusta ja hermostuneisuutta, suositellaan yleisesti suositeltavaa vähentämistä eikä täydellistä poistamista.

On myös erittäin tärkeää kiinnittää huomiota aterioiden säännöllisyyteen ja seurata terveellisiä ruokailutottumuksia, joten ei elintarvikkeisiin, jotka on käsitelty liian runsaasti ja runsaasti sokereissa ja / tai rasvoissa, kyllä ​​kevyisiin aterioihin, koko elintarvikkeisiin, kausivihanneksiin.

Ei jatkuvan aterian taukoja ja ei saa ohittaa aterioita ; kyllä ​​kolme pääateriaa päivässä sekä kaksi välipalaa, yksi puolivälissä aamulla, toinen keskipäivällä.

Ja tietenkin, kun kyseessä ovat ruoansulatuskanavaan vaikuttavat oireet, ota yhteyttä lääkäriin ja välttäkää ruokavalioista ja tee itse .

Edellinen Artikkeli

Mallakhamba, intialainen urheilu

Mallakhamba, intialainen urheilu

Intia on varmasti kuuluisa hyvinvointiin liittyvistä tieteenaloistaan , kuten joogasta ja Ayurvedasta, tai sen henkisestä rikkaudesta, joka on antanut meille uskontoja ja filosofioita, kuten vedanta, tantra, nykyinen bakthi ja niin edelleen. Se ei todellakaan ole kuuluisa perinteisistä urheilulajeistaan, joiden keskuudessa mallakhamba (ääntäminen: mallakhamb) tekee hitaasti eteenpäin, erityisesti urheilua, jota harjoitetaan ahvenella tai harvemmin köyden päällä, johon suorittaa voimisteluun, hatha-jooga-asanaan ja Intian taisteluun liittyviä taiteellisia lukuja . Itse asias...

Seuraava Artikkeli

Ryhdy kukka-terapeutiksi: itsehoito ja kukka

Ryhdy kukka-terapeutiksi: itsehoito ja kukka

Kukkaterapeutin ammatti Kukkaterapeutiksi tuleminen tarkoittaa sitä, että olette asiantuntijana avustavassa suhteessa soveltamalla luonnollista kukkahoidon järjestelmää kuuluisan Edward Bachin suunnitteleman terapeuttisen menetelmän mukaisesti alkaen siitä uskomuksesta, että jokainen tauti vastaa tiettyä psykologista ahdistusta. Menetel...