Mitä se todella merkitsee juurtuvan ? Kuulemme niin paljon tieteenaloista, kuten tai chi chuanista tai muista sisäisistä tai ulkoisista taistelulajeista tai joogasta.
Kuulemme siitä jopa hengellisen kasvun poluissa, tehokkaissa viestintäkursseissa. Mutta mitä se todella merkitsee kävelemään omilla jaloillanne?
Seiso omilla jaloillasi: maadoitus
Käytetään Alexander Lowenin, bioenergisen lähestymistavan isän, sanoja:
"Me ihmiset ovat kuin puu, joka on juurtunut maahan yhdessä päässä, ja jotka ulottuvat kohti taivasta toisella, ja mitä enemmän voimme päästä ulos, sitä voimakkaampi maalliset juuremme ovat. Jos me juoksemme puun, lehdet kuolevat; henkilö, hänen hengellisyydestään tulee eloton abstrakti ”.
Asennuksen jälkeen tai pikemminkin ennen asennetta ja sen sisällä, pysyy omassa sisäisessä totuudessa, hyväksymisessä siitä, mitä on tapahtunut olemassaolossa. Kohta on: ymmärtää missä on. Sanalla: sijoita itsesi.
Tämä identiteetti (joka ei ole tunnistaminen) on " juurtunut maahan, tunnistettu oman ruumiinsa kanssa, tietoinen seksuaalisuudestaan ja pyritään nauttimaan. Ominaisuudet, jotka puuttuvat pilvissä tai pään sijasta jalkojen sijasta .
Tutustu bioenergiseen hierontaan ja sen etuihin
Miten maadoitetaan
Lähtökohtana on tuntea kosketus maahan, kosketus maaperään . Näin voit kytkeä havainnon päälle ja ohjata sen viritysvirtaan, joka virtaa kehon, jalkojen, jalkojen ja maahan.
Itse juurtuminen tarkoittaa löytää itsensä tasapainoisessa, oikeassa ja tasapainoisessa tilassa; energia virtaa vapaasti ja jopa silmät ovat selkeämpiä ja kirkkaampia ja näkymä on parempi.
Lowen selitti selvästi, että löytää itsensä juurtuneena uudelleen ihmisen kehittymiseen: kuinka paljon me keskitymme henkiseen näkökulmaan sen sijaan, että kuuntelemme itseämme? Tavoitteet mielen kanssa, mielikuvitus, näkeminen, huolet ovat vaikuttaneet kehon ylempiin tasoihin ja, jos ne siirretään ylimääräiseen, purkautuvat. Ja tarkkailla, mitä hävitetään, on ensimmäinen kohta.
Joten se koskee eläinluonnon löytämistä uudelleen ; meidän liikkumiseen, ulostumiseen ja seksuaalisuuteen liittyvissä tehtävissämme muistutamme läheisesti eläinkuntaa.
Lowen selittää sen hyvin kehon laajentamisessa ja integroinnissa bioenergiatekniikassa, käytännön harjoitusten käsikirja (Astrolabio, Rooma 1979): maadoittaminen tarkoittaa paluuta töihin rytmin ja armon laadun suhteen .
Jopa itsenäisesti voidaan tuntea kehon alaosan vapaa virtaus, tarkkailla uudelleen, mitä tapahtuu, kun yksi työntää itsensä ylöspäin. Keskus on vatsan alaosassa, ja siellä voit tehdä tarkkoja ja vahvoja toimia.
Itse asiassa bioenergiatekniikka on erittäin "nuori" kurinalaisuus; jos me perustelemme itämaisia tekniikoita, tässä on viittaus välittömästi taistelulajien, joogan ja hevosten taisteluun ja hienovaraisen energian, kuten qi gongin, viljelykäytäntöihin.
Itse asiassa kun kehon ja mielen työ on synergiassa, keskittyminen elintärkeään keskukseen on sellaista, jota ihminen ei löydä, mutta etsii uudelleen ajoittain jatkuvasti muuttuvilla intensiteeteillä. Ja kaikki palvelevat itsetuntemusta.
