3 hyvää syytä pestä kätesi



Jos kerroimme, että vähintään 20% käsiisi bakteereista on ei-patogeenisiä mikro-organismeja? Ne pysyvät iholla rauhallisesti aiheuttamatta vahinkoa tai ilmenemästä väärinkäytösten, taudinpurkausten tai kutinaa kautta.

Mutta ei vain: tässä on kolme hyvää syytä, joilla on hyvä tapa pestä kädet ja milloin se tehdään .

  1. Kädessä on myös viruksia ja bakteereja, jotka kiertävät ilmassa ; Näiden kanssa kosketamme koskettamalla eri pintoja.
  2. Jos ympäristö on erityisen sopiva, bakteerit voivat lisääntyä hyvin voimakkaasti ja selviytyä tuntikausia. Näppäimistöissä, puhelimissa, käsinojissa, tyynyissä, levyissä.
  3. On tärkeää, että kädet pidetään hygieenisissä olosuhteissa infektioiden leviämisen estämiseksi .

Milloin kädet pestään

Käsihygienia ei saa muuttua pakko-oireiseksi. On kuitenkin tilanteita, joissa kädet on puhdistettava:

  • ennen keittoa;
  • ennen kuin rakastat jopa fyysisesti;
  • ennen piilolinssien levittämistä tai poistamista;
  • ennen lääkityksen aloittamista tai haavan koskettamista.

Jos yskäsi, puhutit nenääsi tai aivastit, olet ollut paljon julkisilla kulkuneuvoilla, käsitellyt rahaa tai roskaa, olet ollut täynnä paikkoja (asemat, odotushuoneet, sairaalat, elokuvateatterit, lentokentät). käsissä. Näin poistat patogeeniset bakteerit. Tietenkin toiminta - kuten kaikki toimet - voidaan toteuttaa suuntautumalla kahteen perussuuntaukseen: mekaaniseen tai tietoisuuteen.

Jos haluat ymmärtää, olitko hyvä ja tietoinen, voit tehdä tämän pienen ja mukavan käsihygienian testin.

Sitten terveysministeriö kehitti PDF-asiakirjan, jossa selitetään yksityiskohtaisesti, miten kädet pestään saippualla ja vedellä.

UNICEFin listattavan miehen 7: stä hyvästä syystä löydät joitakin, jotka ovat yllättäviä: koulunkäynnin esiintymisestä keuhkokuumeeseen ja ripuliin henkilökohtaisen hygienian suhteen.

Henkilökohtainen hygienia on erittäin tärkeää elintarvikkeiden turvallisuuden kannalta

Miten pestä kädet tietoisesti

Käytä ei-aggressiivista saippuaa. Saippua tai nestemäinen saippua? Nestemäinen saippua ei altistu ilmaan eikä se salli bakteerien lisääntymistä. Luonnon saippuakappaleita on kuitenkin markkinoiden monipuolisimmilla ominaisuuksilla ja tuoksuilla; älä unohda itseäsi, mutta muista peittää ne vain muovisella kannella.

Levitä saippuaa molemmille kämmenille ja hiero selkä, sormien ja kynsien alla olevan tilan väliin, kiinnittämällä vähintään 40-60 sekuntia. Tee se energialla mutta tekemättä eleitä, jotka voivat olla liian aggressiivisia ja haitallisia.

Huuhtele juoksevalla vedellä, muista tuhlata mahdollisimman vähän.

Voit käyttää kosteusvoidetta, joka kunnioittaa ihosi tasapainoa ja ominaisuuksia. Käytettävissä on kaupallisesti saatavilla olevia alkoholipohjaisia ​​puhdistuspyyhkeitä, joita käytetään silloin, kun kädet ovat kuivia, ei märkiä. Älä käytä niitä liian usein, ne voivat kuivata kädet ja kuunnella aina, jos ihosi tunnistaa ne "ystäviksi". Iholle on myös erityisiä ravintolisiä, jotka auttavat ylläpitämään kimmoisuutta ja kiiltoa.

Sama koskee pesuaineita, joilla on bakterisidinen vaikutus : väärinkäyttö voi lisätä bakteerien vastustuskykyä infektioita vastaan.

Mitä tulee "hygieniaan sisälle", me haluamme jättää sinulle kohtalokkaan "laittaa vaha, poista vaha". Tee täsmällinen työ, kärsivällinen, rakkaudella, pyytämättä itseäsi, vain etsimällä ja antamalla avoimuutta. Sisäisellä hiljaisuudella se on parempi. Tässä tapauksessa bakteerit ovat teitä heikentäviä ajatuksia. Onko hygienia ...

Suun hygienia? Tässä ovat 10 hyväksyttävää sääntöä

Edellinen Artikkeli

Henna?  Ei, puhutaan kasvisväreistä

Henna? Ei, puhutaan kasvisväreistä

Harvat tietävät, että Lawsonia Inermisin lisäksi on aina muita kasveista uutettuja pigmenttejä , joita käytetään kankaiden , villan, silkin, puuvillan värjäämiseen , jolla ne tuottavat melko hienostuneita ja arvokkaita värejä (osittain korvattu synteettisillä väreillä) . Onneksi perinteet ovat kuitenkin pitäneet elossa tätä tapaa, jota nykyään käytetään eri aloilla, kuten tekstiileissä, nahan värjäykseen, elintarvikkeiden värjäämiseen. Olen kiinnostunut kasvisten ...

Seuraava Artikkeli

Aamiainen lomalla, mitä elintarvikkeita mieluummin merelle

Aamiainen lomalla, mitä elintarvikkeita mieluummin merelle

Paras muisto loma- ja hotellimajoituksista on ... aamiainen. Aamiaisen nauttiminen rannalla on kuin juhla: olet lomalla , kaikki on parempi ja parempi. Tai ainakin näyttää siltä. Käytämme tätä etuoikeutettua hetkeä terveydemme ja makujen hyväksi. Eikö meillä yleensä ole aamiaista, koska olemme kiire? Opimme loma...