3 hyvää syytä pestä kätesi



Jos kerroimme, että vähintään 20% käsiisi bakteereista on ei-patogeenisiä mikro-organismeja? Ne pysyvät iholla rauhallisesti aiheuttamatta vahinkoa tai ilmenemästä väärinkäytösten, taudinpurkausten tai kutinaa kautta.

Mutta ei vain: tässä on kolme hyvää syytä, joilla on hyvä tapa pestä kädet ja milloin se tehdään .

  1. Kädessä on myös viruksia ja bakteereja, jotka kiertävät ilmassa ; Näiden kanssa kosketamme koskettamalla eri pintoja.
  2. Jos ympäristö on erityisen sopiva, bakteerit voivat lisääntyä hyvin voimakkaasti ja selviytyä tuntikausia. Näppäimistöissä, puhelimissa, käsinojissa, tyynyissä, levyissä.
  3. On tärkeää, että kädet pidetään hygieenisissä olosuhteissa infektioiden leviämisen estämiseksi .

Milloin kädet pestään

Käsihygienia ei saa muuttua pakko-oireiseksi. On kuitenkin tilanteita, joissa kädet on puhdistettava:

  • ennen keittoa;
  • ennen kuin rakastat jopa fyysisesti;
  • ennen piilolinssien levittämistä tai poistamista;
  • ennen lääkityksen aloittamista tai haavan koskettamista.

Jos yskäsi, puhutit nenääsi tai aivastit, olet ollut paljon julkisilla kulkuneuvoilla, käsitellyt rahaa tai roskaa, olet ollut täynnä paikkoja (asemat, odotushuoneet, sairaalat, elokuvateatterit, lentokentät). käsissä. Näin poistat patogeeniset bakteerit. Tietenkin toiminta - kuten kaikki toimet - voidaan toteuttaa suuntautumalla kahteen perussuuntaukseen: mekaaniseen tai tietoisuuteen.

Jos haluat ymmärtää, olitko hyvä ja tietoinen, voit tehdä tämän pienen ja mukavan käsihygienian testin.

Sitten terveysministeriö kehitti PDF-asiakirjan, jossa selitetään yksityiskohtaisesti, miten kädet pestään saippualla ja vedellä.

UNICEFin listattavan miehen 7: stä hyvästä syystä löydät joitakin, jotka ovat yllättäviä: koulunkäynnin esiintymisestä keuhkokuumeeseen ja ripuliin henkilökohtaisen hygienian suhteen.

Henkilökohtainen hygienia on erittäin tärkeää elintarvikkeiden turvallisuuden kannalta

Miten pestä kädet tietoisesti

Käytä ei-aggressiivista saippuaa. Saippua tai nestemäinen saippua? Nestemäinen saippua ei altistu ilmaan eikä se salli bakteerien lisääntymistä. Luonnon saippuakappaleita on kuitenkin markkinoiden monipuolisimmilla ominaisuuksilla ja tuoksuilla; älä unohda itseäsi, mutta muista peittää ne vain muovisella kannella.

Levitä saippuaa molemmille kämmenille ja hiero selkä, sormien ja kynsien alla olevan tilan väliin, kiinnittämällä vähintään 40-60 sekuntia. Tee se energialla mutta tekemättä eleitä, jotka voivat olla liian aggressiivisia ja haitallisia.

Huuhtele juoksevalla vedellä, muista tuhlata mahdollisimman vähän.

Voit käyttää kosteusvoidetta, joka kunnioittaa ihosi tasapainoa ja ominaisuuksia. Käytettävissä on kaupallisesti saatavilla olevia alkoholipohjaisia ​​puhdistuspyyhkeitä, joita käytetään silloin, kun kädet ovat kuivia, ei märkiä. Älä käytä niitä liian usein, ne voivat kuivata kädet ja kuunnella aina, jos ihosi tunnistaa ne "ystäviksi". Iholle on myös erityisiä ravintolisiä, jotka auttavat ylläpitämään kimmoisuutta ja kiiltoa.

Sama koskee pesuaineita, joilla on bakterisidinen vaikutus : väärinkäyttö voi lisätä bakteerien vastustuskykyä infektioita vastaan.

Mitä tulee "hygieniaan sisälle", me haluamme jättää sinulle kohtalokkaan "laittaa vaha, poista vaha". Tee täsmällinen työ, kärsivällinen, rakkaudella, pyytämättä itseäsi, vain etsimällä ja antamalla avoimuutta. Sisäisellä hiljaisuudella se on parempi. Tässä tapauksessa bakteerit ovat teitä heikentäviä ajatuksia. Onko hygienia ...

Suun hygienia? Tässä ovat 10 hyväksyttävää sääntöä

Edellinen Artikkeli

Radicchio: ominaisuudet, ravintoarvot, kalorit

Radicchio: ominaisuudet, ravintoarvot, kalorit

Radicchio on kasvis, joka kuuluu Composite- perheeseen. Sillä on antioksidanttisia ominaisuuksia ja se on hyödyllinen psoriaasia , tyypin 2 diabetesta, lihavuutta, ummetusta ja huonoa ruoansulatusta vastaan. Selvitä paremmin. > > Radicchion kuvaus Radicchion lajikkeita on lukuisia; jotkut ovat villiä, toiset viljellään. Ulko...

Seuraava Artikkeli

Aloita vuosi hieronnalla eteerisillä öljyillä

Aloita vuosi hieronnalla eteerisillä öljyillä

Hieronta eteerisillä öljyillä Eteeristen öljyjen hieronta tunnetaan myös nimellä aromamassage ja sillä on energinen ja parantava voima. Eteerisillä öljyillä suoritettu etu ei ole pelkästään käsinkäsittelyssä, vaan lisääntyy ihon läpi tunkeutuvien esanssien ansiosta. Esanssien luonne takaa tämän voiman: se on valon ja lämmön puhdas synteesi. Nämä aineet eivät pää...