Kasviöljyt: kauneusmehu



Tuhansia vuosia arvostettu kasvinöljy on luonnollisen kosmetiikan peruselementtejä, ja siksi ne ovat nykyaikaisen dermokosmetian lähtöaineita. Ne ovat tunnettuja parantavista ominaisuuksistaan, ja niillä on ollut tärkeä rooli monissa muinaisissa kulttuureissa sekä tehokkaina luonnollisina terapeuttisina apuvälineinä että kosmeettisina hoitoina; ne ovat elämälle välttämättömien ravitsemuksellisten alkuaineiden ihana tiivistetty lähde, mukaan lukien vitamiineja, kivennäisaineita ja ennen kaikkea tiettyä aineryhmää, niin sanottuja " välttämättömiä rasvahappoja ".

Kasviöljyt: mitä ne ovat

Kasviöljyt ovat luonnollisia tuotteita, jotka saadaan "kylmäpuristamalla" öljykasveja, kuten manteli- tai hedelmäsellua, kuten oliiviöljyä. Joillakin on kauneutta hyödyttäviä ominaisuuksia, toiset soveltuvat paremmin sisäiseen käyttöön organismin hyvinvoinnin ja terveyden kannalta. Monet näistä öljyistä voivat parantaa erilaisten heikentävien sairauksien oireita, ja kaikilla ilman erottelua on kyky stimuloida elinvoimaisuuttamme ja antaa meille sävytetty, hydratoitu ja säteilevä iho.

Harvinainen ruokavalio voi aiheuttaa esteettisiä ongelmia (kuiva ja hilseilevä iho, heikot kynnet ja tylsät hiukset) kolesterolin, ateroskleroosin hypertensioon asti. Meidän ruokailutottumuksemme ovat muuttuneet paljon näinä vuosina ja prosessit, joihin nykyaikaiset elintarvikkeet altistuvat, heikentävät monia kasviöljyjen sisältämiä ravinteita, köyhtyvät ruokaa ja riistävät meille arvokkaita ravintoaineita.

Kasviöljyt: ominaisuudet ja käyttötarkoitukset

Sisäinen käyttö

Jos niitä käytetään luonnollisina lisäravinteina, ne tarjoavat merkittäviä annoksia lesitiiniä, fosfolipidiä, joka on hyvin tärkeä monille fysiologisille toiminnoille (meidän aivomme on erityisen rikas siinä). Tämä aine on hyvän kolesterolin lähde ja puhdistaa verenkiertoelimistön, koska se poistaa ylimääräisen kolesterolin ja triglyseridien määrän; ja sen kosteuttava ominaisuus, eli veden säilyttäminen ja vapauttaminen, on käyttökelpoinen sekä sisäisessä että ulkoisessa käytössä.

Lisäksi kasviöljyihin sisältyvät välttämättömät rasvahapot vahvistavat ihosoluja ympäröiviä herkkiä kalvoja, jotka pidentävät niiden fysiologista toimintaa ja viivästyttävät iän merkkejä. Näiden aineiden puute voi vaikuttaa moniin moderniin elämään liittyviin häiriöihin, kuten stressiin ja sydänsairauksiin. Niiden antioksidanttitoiminta auttaa kudoksia vastustamaan vapaiden radikaalien, hapettumisen kautta muodostuvien yhdisteiden hyökkäyksiä, kun solu tuottaa energiaa, joka pystyy hajottamaan itse solut ja aiheuttamaan kasvaimia.

Kasviöljyt ovat myös hyvä rasva- liukoisten vitamiinien lähde, mikä tarkoittaa, että ne liukenevat rasvoihin, kuten vit. A, vit. D ja vit. Ja mitä ihon täytyy säilyttää sävy ja elastisuus. Nämä elementit ovat välttämättömiä jokaiselle elävälle solulle toimiakseen asianmukaisesti: Lisäksi nämä öljyt, jotka on otettu ravintolisiksi, antavat meille mahdollisuuden käsitellä ihoa sisältä ja myös viivästyttää iän merkkejä .

Ulkoinen käyttö

Kasviöljyjen edut eivät rajoitu ainoastaan ​​ruokavalioon. Nykyään tutkijat löytävät salaisuutensa ja ovat huomanneet, että jotkut parantavat merkittävästi ihon kuntoa, vahvistavat kynnet ja antavat hiuksille luonnollisen kiillon. Ravitseva vaikutus yhdistettynä pehmittävään ominaisuuteen joustaa ihoa, estää ryppyjä ja venytysmerkkejä ja antaa sävyjä ja voimaa hiuksillemme. Ne ovat myös käyttökelpoisia vähentämään ihon punoitusta niiden rauhoittavien ja rauhoittavien ominaisuuksien vuoksi ärsytettyjä tai tulehtuneita kudoksia vastaan.

Tästä syystä niitä käytetään luonnollisessa kosmetiikassa, kehon puhdistusaineissa; ja niitä ei voida puuttua arvokkaina ainesosina kotitekoisten voiteiden valmistuksessa.

Niitä käytetään yleensä voiteluaineina käsien liukumisen helpottamiseksi, hieronnassa eteerisillä öljyillä; ja kaikilla tekniikoilla, joilla pyritään edistämään hyvinvointia ja kehon terveyttä, jotka tarjoavat suoraa vaikutusta ihoon.

Itse asiassa aromaterapiassa puhtaita öljyjä, täysin kasviksia, käytetään " vektoreina ", eli ne välittävät eteerisiä öljyjä niiden ulkoisessa käytössä. Tämä kantajatoiminto mahdollistaa myös kasvien kaikkien rasvaliukoisten aineiden uuttamisen ja säilyttämisen. Tästä syystä niitä käytetään liuottimena valmisteissa, joita kutsutaan "oleoliiteiksi".

Miksi kannattaa kasviöljyjä

Niiden myönteiset vaikutukset liittyvät johdetun kasvin erityispiirteisiin ja aktiivisten ainesosien sarjaan (fytokompleksiin), jotka kukin niistä sisältävät, mutta kaikki ovat ehdottoman välttämättömiä terveyden ja elämänlaadun parantamiseksi.

Edut, jotka johtuvat näiden " elintärkeiden öljyjen " lisäämisestä ruokavalioon ja kauneusohjelmaamme, ovat sellaisia ​​ja niin monta, että todella takaamme terveemmän elämän. Tästä syystä monet eivät enää osta tuotteita mahdollisesti myrkyllisten säilöntäaineiden tai synteettisten johdannaisten kanssa, jotka osoittautuvat mieluummin muotia ja mainonnan hajua, varmuus siitä, että ne eivät vahingoita kehoaan.

Edellinen Artikkeli

Soijalesitiini: mitä se on ja mihin sitä käytetään

Soijalesitiini: mitä se on ja mihin sitä käytetään

Soijalesitiini on lisäaine , jota käytetään laajalti teollisissa valmisteissa, erityisesti elintarvikkeissa, kuten voiteissa, vanukkaissa ja kastikkeissa. Sen läsnäolon selvittämiseksi riittää, että luetaan sen tuotteen etiketti, jossa ainesosat on merkitty, koodilla E 322 . Soijalesitiini on myös aine, jota myydään luonnollisena lisänä juuri siksi, että sillä on monia hyödyllisiä ominaisuuksia. Opitaan, miten se...

Seuraava Artikkeli

Vilja: keittomenetelmät ja -ajat

Vilja: keittomenetelmät ja -ajat

Näemme nyt monenlaisia ​​ruokakaupan hyllyissä tai orgaanisissa myymälöissä: viljat ovat tärkeä perusta päivittäiselle ravinnolle, ne tarjoavat oikean energian paremmalle päivälle, ja vielä tärkeämpiä ovat olennaiset lähteet kuituja. Usein heitä kuitenkin vähän pidetään mielessä ruoanlaittoon nähden, sillä ehkäpä on tottunut valmistamaan pastaa tai riisiä sisältäviä ruokia, ja edelleen harvoin. Mutta hirssi, kaura, vehnä, spel...