Kylpysuolat: hyödyt ja niiden tekeminen



Kylpysuolat auttavat rentoutumaan, poistamaan päivän aikana kertyneitä jännitteitä, valuttamaan ylimääräisiä nesteitä ja puhdistamaan ihon syvällisesti: löydämme kylpysuolojen hyödyt ja miten ne tehdään kotona .

Kylpysuolojen edut

Kylpysuolat ovat hyödyllisiä kosmeettisia tuotteita, kun haluamme löytää erityisen hyödyn rentouttavasta kylpyammeesta. Suolan ansiosta ne on valmistettu eteerisistä öljyistä, joita käytetään hajusteiden hajottamiseen, kylpysuolat voivat olla kauneushoito ja luonnollinen korjausaine erilaisille ihohäiriöille .

Esimerkiksi käyttämällä Epsom-suoloja ja sitrushedelmistä uutettuja eteerisiä öljyjä, voit valmistaa kylpysuoloja, joilla on erityinen tyhjennystoiminta selluliittia vastaan .

Sen sijaan koko suolaa käytetään laventeli- ja rosmariini- eteerisen öljyn avulla, jolloin saadaan rentouttavia kylpysuoloja, jotka auttavat lievittämään päivän aikana kertyneitä jännitteitä, rentouttamaan lihaksia ja levottamaan paremmin yön aikana; jos sitruunan ja bergamotin eteeristen öljyjen ominaisuuksia hyödynnetään laventelin sijasta, sen vaikutus on palauttaa konsentraatio ja energia kohdata vaativa ilta.

Suolatyyppisten eteeristen öljyjen, kuten eukalyptuksen, männyn tai rosmariinin, lisääminen sisältää kylpysuoloja, jotka ovat hyödyllisiä hengityselinsairauksien, kuten yskän tai vilustumisen, suhteen.

Ihosairauksien tai ihoallergioiden, kuten nokkosihottuman, psoriasiksen, ihottuman tai ärsytyksen, tapauksessa voit käyttää Dead Sea -suolojen mukaisia ​​kylpysuoloja, joihin voit mahdollisesti lisätä laventelin ja kamomillan eteerisiä öljyjä. rauhoittava vaikutus ihon punoitusta ja kutinaa vastaan.

Jopa ne, jotka kärsivät akneesta kehossa, voivat käyttää kylpysuoloja, jotka on valmistettu suolasta tai Epsom-suolasta ja laventelin, teepuun, salvia, sitruunaa sisältävistä eteerisistä öljyistä.

Kylpy- suolojen lisäksi voidaan kylpyjen lisäksi valmistaa myös rentouttavia jalkakylpyjä, jotka myös auttavat pehmentämään ihoa, välttämällä koteloiden muodostumista, taistelemasta huonoja jalkahajuja, rauhoittavia rakkuloita ja ehkäisemään tai parantamaan sieniä, jotka voivat lyödä kynnet.

Miten tehdä kylpysuoloja kotona

Kylpysuolojen valmistaminen kotona on todella yksinkertaista ja edullista: perusvalikoimassa riittää muutama kourallinen karkea suola ja eteerinen öljy.

Kotivalmistetut kylpysuolat voidaan sitten räätälöidä luonnollisilla väriaineilla (esimerkiksi puoli tl kurkuma), kuivattuja aromaattisia yrttejä ja hienoksi hienonnettuja tai muiden luonnollisten ainesosien, kuten natriumbikarbonaatin, tärkkelyksen tai kasvisöljyn, kanssa .

Kotivalmistetut kylpysuolat pidetään useita kuukausia huoneenlämpötilassa ja ilmatiiviissä säiliössä, jotta ne eivät koske kosteutta.

Jos hyvin pakattu, kotivalmistetut kylpysuolat voivat olla myös hyvä lahja idea edes viime hetkellä.

Miten puhdistaa itsesi terveellä tavalla kylpysuolojen kanssa

Resepti selluliitti-kylpysuolojen valmistamiseksi kotona

Seuraavan reseptin avulla voit valmistaa kylpysuoloja kotona vain muutamassa minuutissa, jotta oranssi kuori tai selluliitti iho vastaisi.

Hyödynnä näitä kylpysuoloja, käytä niitä johdonmukaisesti yhdistettynä tasapainoiseen ruokavalioon, maltilliseen liikuntaan ja terveelliseen elämäntapaan.

ainekset

  • 500 grammaa Epsom-suoloja
  • kaksi teelusikallista kurkumajauhetta
  • 20 tippaa sitruunan eteeristä öljyä
  • 20 tippaa makeaa oranssia eteeristä öljyä
  • 10 tippaa välttämätöntä setriöljyä

menettely

Kaada karkea suola kulhoon ja lisää kurkuma jauhe; Sekoita hyvin, kunnes suola on tasaisesti värjätty. Lisää eteeriset öljyt ja sekoita uudelleen, kaada se puhtaaseen ja täysin kuivaan lasipurkkiin.

Anna kylpysuolojen levätä vähintään päivää ennen niiden käyttöä. Lisää käyttöhetkellä 4-5 rkl kylpysuoloja kylpyammeen kuumaan veteen; pysy upotettuna veteen vähintään viidentoista minuutin ajan toistamalla selluliittihaude kahdesti viikossa.

3 DIY kosmetiikkaa luovuttamaan

Edellinen Artikkeli

Imeväisten ja pikkulasten suullinen terveys

Imeväisten ja pikkulasten suullinen terveys

Kun ensimmäinen hammas näkyy noin 6 kuukauden ajan, on tärkeää varmistaa lapsen suun terveydelle asianmukainen hygienia . Näin on. Maidon hampaat Yleensä maitohampaat näkyvät 6–30 kuukauden iässä ja ovat erittäin tärkeitä oikean pureskelun kannalta, mutta myös mahdollistavat lapsen oppimisen puhua hyvin. Maitohampaiden ...

Seuraava Artikkeli

Psykofyysisen hyvinvoinnin rentoutumisharjoitukset

Psykofyysisen hyvinvoinnin rentoutumisharjoitukset

Viime vuosina lukuisat kliiniset tutkimukset ovat vahvistaneet, että meditaatio- ja rentoutumisharjoitukset voivat olla hyödyllisiä jännityksen, stressin ja fyysisen ja mielenterveyden tilan parantamiseksi. Tärkeimmät fysiologiset muutokset koskevat: 1. kortisolin tuotannon säätely; 2. noradrenaliinin vapautumisen vähentäminen; 3. sydämen ...