TanssiMovementtiTerapia: liike, luovuus ja vanhuus



"Vanhenemme, kun elimme", sanoo Simone de Beauvoir. Vaikka etsinnässä pyritään antamaan riittävästi määritelmää ikääntymiselle, on aina vaikea ilmaista tällaista yleismaailmallista ja samalla heterogeenistä ilmiötä. Jos ikääntyvä ihminen on helppo tunnistaa, niiden valkoisten hiusten tarkkaileminen, rypistynyt iho tai kaareva selkä, ikääntymisen määrittely ja ymmärtäminen on syynä vilkkaaseen keskusteluun ja keskusteluun. Ikääntyminen on JATKUU, UNIVERSAL, PROGRESSIVE, INTRINSECO ja DELETERIO PROCESS (CUPID).

Määritellään nykyiset Gerontologian ja Evoluutiobiologian tieteenalat

WHO määrittelee vanhuuden tai ikääntymisen sellaiseksi elämänjaksoksi, jossa henkisten ja / tai fyysisten toimintojen menettäminen tulee yhä ilmeisemmäksi suhteessa muihin elämänjaksoihin ja valitsee nykyisin 75 vuotta viiteaikana (äskettäin he olivat 65-vuotiaita) ja vanhempi nuori ja vanha. Ikääntyminen on siis lineaarinen prosessi, jolla vähennetään organismin kykyä pysyä tasapainossa ympäristön kanssa. "Normaali" fysiologinen ikääntyminen tapahtuu hitaasti ja antaa yksilölle mahdollisuuden mukautua itseensä sekä orgaanisesta näkökulmasta (ihonmuutos, hiukset, näkövähennys, ...) että psykologinen: itsekuva, muutokset emotionaalisissa ja roolisitoumuksissa. Eläke-iän saavuttanut ihminen (noin 65-vuotias) menettää asemansa työntekijänä, ja usein hänen roolinsa hyödylliseksi henkilöeksi pysyy yksin, joten on välttämätöntä järjestää hänen olemassaolonsa uudelleen vuosien jälkeisen elämän jälkeen yhteinen toisen henkilön kanssa; nämä affektiiviset muutokset voidaan joskus reagoida aggressiivisesti tai eristettynä. Lopuksi vertaillaan kuolemaan. Vapaa-aika, kuten työstä vapautunut aika, voi osoittautua tyhjäksi ja kykenevä suosimaan eristyksen ja yksinäisyyden asteittaista prosessia, varsinkin kun ei ole olemassa psyko-geragogisia toimia aikaisemmissa ikäryhmissä.

Se ei ole työn puute, vaan minkä tahansa toiminnan puute, joka on tämä - eikä työ - yksi ihmisen perustarpeista. Ikääntynyt henkilö, joka on edelleen aktiivinen ja ahkera, voi löytää uusia kannustimia ja rooleja, jotka eivät ole hyväksyttäviä myös jälkikäteen, laajentaen identiteettinsä siten, että tulevaisuudessa vanhuus voi ottaa todellisen merkityksensä miehen suorittamaan kypsytysprosessinsa. H. Erikson väittää, että sen jälkeen kun he ovat omistautuneet ihmisille ja asioille, hankkeisiin, jotka ovat onnistuneet ja epäonnistuneet, "meditaation" hetki elää. Koska tämä vaihe ei johda pimeään rappeutumiseen, "viisauden hyve" sallii jonkun elpyä vanhuudessa jonkin verran elinvoimaa ja iloa kokeaksemme sellaisen iän positiiviset näkökohdat, joiden pitäisi nähdä, että ihminen on kokonainen, täydellinen ja vapaa. TÄMÄN NÄKYMÄT VOITTAA TÄMÄN OMAISEN (kuten myös näkyvien fyysisten muutosten) uudelleenrakentamisen.

Itsen kuva

Palmonari e Coll. ne liittyvät kuvaan, joka vanhemmalla on itsestään, edellisten aikojen elintärkeisiin tehtäviin ja odotuksiin henkilön tulevaisuudesta. Francoise Dolto määrittelee itsekuvan "kaiken relaatiokokemuksen tajuttomaksi muistoksi" (itsekuvan ja ruumiinkaavion välinen jännitys). TÄRKEÄÄ TÄYTYYTTÄMISEKSI:

  • vanhusten kokemukset omasta kehostaan ​​ja sen muutoksista;

  • sosiaaliset ja emotionaaliset suhteet, perustavanlaatuiset elementit itsensä havaitsemisessa. On kuitenkin olemassa riski, että kiinnitetään huomiota vain sairaisiin ruumiinosiin eikä terveisiin. Senaattisen iän yksilöä vaikuttaa itse asiassa "miten tuntuu ja näkee" ja miten hänen kuvaansa lykkää. Vanhukset, itse asiassa, joutuvat epävakauden, muutoksen hetkeen ja on mahdollista, että konflikteja voi syntyä, jotka suosivat masennusta, turvattomuutta ja aggressiota; tai henkilö sulkee itsensä henkilökohtaisessa, itsekeskisessä tilassa "kärsimyksessä". On välttämätöntä auttaa ihmistä interventioiden kautta, jotka suosivat kehon kokemusta, itsensä ilmaisua, jotta vanhukset voisivat löytää uudelleen ja arvioida uudelleen omaa kuvaansa; antaa tilaa omalle sisäiselle maailmallesi, joka on runsaasti kokemusta ja luovuutta. "Ihmisen luovuus (...)". Näyttää siltä, ​​että se on enemmän kuin mikään ihmisen luonteen perusominaisuus, joka on läsnä kaikissa, toisin sanoen kaikille ihmisille syntymässä annettu potentiaali. Mutta suurin osa miehistä menettää sen, kun he tulevat kulttuuriin. ( Maslow 1954 ). Vanhukset eivät voi palata biologisesti, mutta hän voi palata elämäänsä, kokemuksistaan ​​luovasti, älyllisesti ja hengellisesti. Henkilölle, joka pyytää apua, on mahdollista tuoda tämä keskustelu, ei päivän sisällä, vaan ajan myötä, kääntämällä hänen näkökulmansa: vanha mies, joka puhuu hänen kipuistaan, epämukavuutensa sairaudesta, ei ole sairas, vaan kärsimys ja hän kärsii, koska hän on poistanut hänen aidon ulottuvuutensa: luovuutensa (mahdollisuus käsitellä tehokkaasti ja tehokkaasti jokapäiväisiä ongelmia). Luovuus on "missä on ihminen, joka kuvittelee, yhdistää, muuttaa ja toteuttaa jotain uutta, vaikka tämä jotain uutta voi näkyä pienenä täplänä verrattuna geenien luomiseen" (Vygotsky). ne eivät voi ottaa huomioon ikääntymisen monimutkaisuutta. Vanhusten vapaa-aika on vapaa-aika työstä ... teoksista ... Onneksi kunnalliset aloitteet ja ennen kaikkea ikääntyneiden yhdistykset kehittyvät edelleen, ja kaikenikäisten väestö on tyytyväinen siihen. Terve tasapaino työn ja omalle ajalle omistetun ajan välillä antaa ihmiselle viisaampaa, kulttuurisesti rikkaampaa elämää ... iäkkäissä näissä toiminnoissa hän voi suorittaa elämänsä, antaa "uuden maailmanlaajuisen ajan" (Kaplan); he yhdistävät henkilön ja heidän kokemuksensa maailman kanssa.

Kaiken kaikkiaan voimme lisätä joitakin hyvin yleisiä patologioita vanhuudessa ja terveydentila voi vakavasti uhata. Jos fyysisen sairauden jälkeen vakiintunut vamma on vakiintunut, vanhusten pääasiallinen ongelma on oppia elämään tämän häiriön kanssa (muistaa, että tämä henkilö kohtaa myös muita ongelmia ... kuten edellä sanoin!). Vanhusten osuus on kuitenkin 80% kaikista aiheellisista ja itsenäisesti puutteellisista henkilöistä. Ainoastaan ​​yksi ainoa patologia, joka johtaa vanhuksia omavaraisuuden puuttumiseen, ja näin ollen lisääntynyt avunpyyntö, mutta se on vamma, joka johtuu enimmäkseen sairastumisesta ja sosioekonomisista tekijöistä, kuten köyhyydestä, eristämisestä, sosiaalisen roolin muutos eläkkeelle siirtymisen jälkeen.

DMT ja kolmas ikä ovat ehkäisy- ja sosialisointiväline. Aiomme antaa merkkejä Danzamovimentoterapialle.

DMT : FYSIKAALINEN AKTIIVISUUS: aiheuttaa fysiologisia vaikutuksia (verenkierto, kiinnittyminen niveliin) kehon stimuloimalla liikkeen avulla eleitä, rytmisiä muotoja, koordinoituja liikkeitä, jotka palauttavat tasapainon ja hyvinvoinnin organismissa.

DMT : PREVENTION ja SOCIALISATION Ennaltaehkäisy: sekä fyysinen että henkinen, liikkumisen, koordinoinnin, muistin käytön, sanallisen uudelleenkäsittelyn avulla. Socializaatio: aika löytää itsensä, olla yhdessä

Tanssiliikkeen hoito on:

  • Huomio keholle: osien tietoisuus, kehon skeemi, sentesteetiset tunteet, asento, kävely.

  • Kärsivän ruumiin hoito: kärsimään joutuvan ruumiin ottaminen, koska siitä tulee vanha ja muutos vartalohoidoksi ja ilo huolehtia kehostaan, hyvinvointi on hyvin omassa kehossaan, vaikka se olisi muuttunut

  • Omien rytmien kuunteleminen ja kehon kuunteleminen: "älykäs elin", joka kokee, joka tuntee hengityksen, sykkeen, liikkeen

  • Oman luovuuden ilmaiseminen: itsensä ilmaiseminen, tunteet, tunteet, liikkuminen ja sanat

  • Yhdessä oleminen, puhuminen ja joukkovelkakirjojen luominen

Yleiset tavoitteet

  • Ymmärtäminen kehosta
  • Tuntemus kehosta avaruudessa
  • Yksittäisten osien liikkuminen ja globaali liike
  • Liike ja hyvinvointi
  • Liike ja musiikki: koordinointi, huomio, ilme
  • Peilityöstä henkilökohtaiseen luovuuteen
  • Tyytyväisyys ehdotukseen
  • Uusi visio ”liikkeen tekemisestä: tehdä jotain itsellesi, kuunnella itseäsi
  • Kiinnostus erilaisiin ehdotuksiin
  • Uusi visio kehosta: kärsivä elin katoaa, jättää tilaa tunteille, tunteille, kokemuksille, keholle, joka muuttuu, mutta joka ilmaisee itsensä, luo, elää tätä erityistä tilaa ja aikaa, jopa jokapäiväisessä elämässä.
  • Joidenkin aiheiden syventäminen: itsensä ilmaiseminen liikkeen, musiikin ja koreografian kautta eroaa myös tanssityyppistä tanssia

conlcusioni

Dmt osoittautui:

  • Fyysinen aktiivisuus, joka on hyödyllinen pienten sairauksien ehkäisemiseksi
  • Sosiaalinen ja luova toiminta
  • Maailmanlaajuinen hyvinvointitoiminta.

Työ vanhusten kanssa on runsaasti luovia kokemuksia: tarina heidän elämästään sanojen ja liikkeen kautta. Tarina muuttuneesta kehosta, enemmän ryppyinen, vähemmän vahva, mutta runsaasti kokemusta. Dmt johtaa yksilön etsimään uudelleen ja ilmaisemaan oman kehon historiaansa ja sitten tulemaan ilmaisemaan itseään. Yksilölle kerrotaan sanojen kautta ja sitten havaitaan, että ruumis oli jo ilmaissut maailman, joka sijaitsee meissä tanssiliikkeen kautta.

Lyhyt bibliografia kolmannesta iästä : Halusin tarjota sinulle lyhyen luettelon ongelmista puhuvista teksteistä, jättämättä täällä pitkää luetteloa tanssiterapiaa, musiikkiterapiaa, ... ja muita tieteenaloja koskevista teksteistä ja artikkeleista ... ei vähäistä, vaan synteesistä. Jätän teille tutkimuksen ja kannustimen uusille ja muille lukemille ...

Francesco Cavazzuti; Gerontologia ja geriatria; Ambrosian kustantamo Tieto ja terveys;

Kolmas ikä ja terveys - Bayer - Alberto Baroni;

Geriatric kuntoutus, toim. NIS-artikkelit professori Giovanni Cristianinilta; Padovan yliopisto (verkkosivustosta "Tereta.com" ja "Geragogia.net" Siirry hyvin saadaksesi paremman - moottori-, C. Minasso- A. Small- B. Guarino, Välimeren painokset

Psykososiaalinen kuntoutusmenetelmä, kuraattori: Gabriella Ba, psykologian sarja, ohjaaja M. Cesa-Bianchi

Kehon tajuton kuva, Francoise Dolto, Edizioni Red

Elämän fragmentit tanssiterapiassa, Maria Fux, Pixel

Tanssi-liikkeen hoito, Paola De Vera Aragonista, Riza Sciencesistä

Tanssiterapia ja syvän psykologia, Joan Chodorow, Punainen

Edellinen Artikkeli

Jasmiini yrttiteetä varten: hyödyt ja käyttötarkoitukset

Jasmiini yrttiteetä varten: hyödyt ja käyttötarkoitukset

Kaunis koristekasvi, arvostettu tuoksu, jasmiinin edut sisäiseen käyttöön usein ymmärretään väärin. Erityisesti jasmiinikukka, erityisesti Jasminum Officinale , nimeltään yhteinen jasmiini , on täydellinen, yksin tai yhdistettynä muihin ainesosiin, jotta tuoksuvat kasviperäiset teet . Infuusiota tai kasviperäistä teetä jasmiinilla on ennen kaikkea rentouttavia ja antispasmodisia ominaisuuksia , jotka hyödyttävät hermostoa; toiseksi sillä on antioksidanttivaikutus . Kukkia käytettiin j...

Seuraava Artikkeli

Mikä on joogahaaste

Mikä on joogahaaste

Joogan uudet muodot nousevat joka päivä kuin sienet missä tahansa maailman kulmassa. Länsimaailman tyypillisiä piirteitä ovat tarve yhä uusille ärsykkeille ja tarve erottua yksilöllisyydestään karjasta ja juuri se osa maailmaa, jossa lähes kaikki uudet muodon vaihtoehdot ovat joogasta. Tietenkään tässä ei ole mitään vikaa, ortodoksisuus ja perinteiden noudattaminen puolueiden mukaan eivät aina ole laadun ja totuuden synonyymejä ; se on vain tietoisuutta koskeva kysymys, joka on perusedellytys itsellemme ja kehomme, mielemme, emotionaalisen olentomme tarpeisiin parhaiten sopivan toiminnan tyypil...