Ripuli raskauden aikana, mitä tehdä?



Ripuli voi yleensä aiheuttaa monia syitä. Siksi myös raskauden aikana se voi johtua useista syistä ja käynnissä olevat hormonaaliset muutokset eivät varmasti auta.

Lievä ja pysyvä ripuli ei saa aiheuttaa huolta; jos oire on kuitenkin tärkeä ja kestävä, ota yhteyttä lääkäriisi, joka pystyy arvioimaan tilannetta ja antamaan parhaan neuvon sinun erityistapauksessasi.

On olemassa joitakin varotoimia, jotka liittyvät pääasiassa ruokavalioon ja jotka voivat auttaa ripulin aikana raskauden aikana.

Ripuli raskauden aikana, mitä syödä

Ensinnäkin, jos kyseessä on ripuli, on erittäin tärkeää varmistaa asianmukainen nesteytys, juominen usein, ehkä muutama sippi kerrallaan. Veden lisäksi voit juoda pieniä määriä kevyitä sitruunoita, kamomilla teetä, kevyitä kotitekoisia limonadeja .

Kamomilla auttaa myös suoliston kipuissa antispasmodisten ominaisuuksien ansiosta, ja se on yksi harvoista yrtteistä, joita voidaan käyttää, aina ilman liioittelua, myös raskauden aikana.

Jotkut elintarvikkeet, jotka voivat olla hyödyllisiä raskauden ripulin tapauksessa, ovat valkoiset riisi, yksinkertainen leipä, mannasuurimot, grillattu valkoinen liha, grillattu kala, paistettu tai keitetty, keitetyt perunat ja porkkanat; ne voisivat myös auttaa joitakin elintarvikkeita, jotka sisältävät runsaasti maitohappoja, kuten luonnon jogurttia ja kefiriä.

Laktiset fermentit raskauden aikana, miten ja milloin ne otetaan

Ripuli raskauden aikana, mitä välttää

Raskauden aikana tapahtuvan ripulin tapauksessa ei pitäisi juoda maitoa, kahvia, hiilihappoa sisältäviä juomia ja tietenkin alkoholia ; kiinnitä huomiota myös hedelmämehuihin, jotka voivat pahentaa ripulin oireita.

Olisi vältettävä perunoita, hienostuneita mausteita, rasvaa sisältäviä elintarvikkeita, makeisia, erityisesti niitä, jotka sisältävät voiteita. On myös suositeltavaa rajoittaa sellaisten hedelmien ja muiden kasviperäisten elintarvikkeiden kulutusta, jotka voivat stimuloida evakuointia, esimerkiksi kirsikat.

Ruokavalio raskauden aikana ei saa koskaan olla liian rajoittava, joten jos sinulla on tunne, että et syö tarpeeksi ja / tai sinusta tuntuu väsyneeltä ja dehydratoidulta ripulin takia, kysy lääkäriltäsi neuvoja ravitsemuksesta, välttäen tee se itse .

Ripuli raskauden aikana, muut ohjeet

Jos ripuli raskauden aikana, älä väsy, varmista asianmukainen lepo ja välttää stressaavia tilanteita, jotka voivat pahentaa oireita.

Onko raskauden ripuliin sopivia luonnollisia tai farmakologisia korjaustoimenpiteitä? Jos oire on lievä ja loppuu kahden tai kolmen päivän kuluttua, ei ole välttämätöntä käyttää lääkkeitä tai lisäravinteita.

Muutoin suoliston bakteeriflooran palauttamiseksi voisi olla hyödyllistä ottaa probiootteja. On myös olemassa useita luonnollisia ja farmakologisia korjaustoimenpiteitä, jotka soveltuvat ripuliin, mutta kaikkia niitä ei ole osoitettu raskauden aikana; monissa tapauksissa syynä varovaisuuteen on kliinisten tutkimusten puuttuminen vaikutuksista, joita kyseisellä tehoaineella voi olla sikiöön, joten lääkärin tehtävänä on arvioida riski- hyöty-suhde tapauskohtaisesti.

Vältä tuotteiden käyttöä ripulia vastaan ​​keskustelematta ensin lääkärisi kanssa, ja tämä pätee myös luonnollisiin korjaustoimenpiteisiin, jotka eivät ole riskittömiä.

Jos ripuli liittyy muihin oireisiin, kuten korkea kuume ja / tai vatsakipu, ota välittömästi yhteys lääkäriin.

Tutustu muiden suolistosairauksien syihin ja korjaustoimenpiteisiin raskauden aikana

Lisätietoja:

> Suolet, häiriöt ja luonnolliset parannuskeinot

Edellinen Artikkeli

Suolatyypit, selvitämme

Suolatyypit, selvitämme

Jos vähennämme keittiön sen todelliseen olemukseen, mikään ainesosa ei ole yhtä tärkeä kuin suola . Ei ole sattumaa, että ihmiset ja monet eläimet löytävät suolaisen ruoan kulutuksen miellyttäväksi: evoluutio on tehnyt siitä niin, että elämänmuodot suosivat spontaanisti sitä, mikä on välttämätöntä eloonjäämiselle . Suola on myös yksi viiden ...

Seuraava Artikkeli

Persilpeja: ominaisuudet, ravintoarvot, kalorit

Persilpeja: ominaisuudet, ravintoarvot, kalorit

Kuraattori: Maria Rita Insolera, Naturopath Pastinaca sativa on Välimeren alueen kasvis, joka kykenee stimuloimaan ruoansulatusta . Se sisältää runsaasti kuitua, K-vitamiinia ja kaliumia, ja se on hyödyllinen kuumetta, kylmää, vedenpidätystä ja ruoansulatuskanavan infektioita varten. Selvitä paremmin. Laitokse...