Paranna seksuaalista osallisuutta joogan kanssa



Useita kertoja opettajani aikana tapasin kuunnella tyttöjä tai naisia, jotka halusivat ottaa mukaan aviomiehiä tai poikaystäviä, jotka eivät halunneet harjoittaa käytäntöä; miehet piiloutuvat usein ystäviensä joogisten kutsujen eteen edes todellisen vastenmielisyyden tai epämiellyttämisen takia, vaan yksinkertaisen skeptisyyden tai häpeän uskoen, että heidän läsnäolonsa ei ole niin tärkeä pari tasolla.

On selvää, että jokainen valinta on kunnioitettava, ja on suotavaa, että suhteissa on erilaisia ​​intohimoja ja asenteita. Jos kuitenkin rakkaat miespuoliset ystävät uskovat, että jooga ei voi olla rakkauden viljelyn hetki, olet väärässä: tutkimukset osoittavat käytännön ymmärryksessä ja seksuaalisessa osallisuudessa.

Joogan merkitys seksuaalialalla

Harvardin tutkijat pohtivat joogan harjoittamisen etuja myös seksuaalisuuden alalla tutkimuksen avulla, joka julkaistiin muutama vuosi sitten lehdessä The Journal of Sexual Medicine .

12-paikkainen protokolla toimitettiin lapsiperheen ja seksuaalisesti aktiivisen naisen ryhmälle; ohjelman lopussa heitä pyydettiin vastaamaan myös seksuaalisuutta koskevaan kyselyyn: 75% sanoi, että he pitivät itsensä tyytyväisemmiksi raporttien aikana ja että he kokivat enemmän orgasmeja.

Viime aikoina toinen tutkimusryhmä vahvisti myös Harvardin tutkijoiden saamat tulokset: psykologi ja ohjaaja Susan Walsh koordinoivat tutkimuksen Loyolan yliopiston terveysjärjestelmässä, joka koski joogan ja pariskunnan elämän suhdetta .

Lääkäri loi termin "Partner-jooga " tarkalleen ilmaisemaan asanoita , hengityksiä, hierontoja, joiden tarkoituksena on elvyttää eros .

Walshin ehdotus on täysin kokonaisvaltainen ja hänen intuitionsa oli juuri tehdä erilaisia ​​seksuaalisen hyvinvoinnin erikoislääkäreitä, psykologeja, gynekologeja, seksologeja ja jopa jooga-ohjaajia .

Tutkijoiden mukaan eri taitojen synergiasta on mahdollista piilottaa piileviä vaikeuksia tai ratkaista seksuaalisuuteen liittyviä todellisia ongelmia .

Rajoittumalla joogiseen näkökulmaan - "Jooga kumppani" Walshin luomaan termiin - " Se on tapa auttaa pariskuntia vahvistamaan suhdettaan emotionaalisesti, fyysisesti ja hengellisesti, lopulta rakentamaan syvempi yhteys ja parantamaan seksuaaliterveyttä "Hän selittää.

Kuten psykologin sanoista käy ilmi, ei ole tarkoitus pohtia asemaa tai tiettyä tekniikkaa: kysymyksen ytimenä on , että käytäntö yhdistää itsensä kumppanin kanssa leikkisyydellä ja kevyydellä .

Rentoutuminen, stressin vähentäminen, hyvinvoinnin yleinen tila, jota jooga tarjoaa, ovat kaikki ainesosia, jotka lisäävät makua ja auttavat sekä miehiä että naisia parantamaan kehon näkemystä, keskinäistä tuntemusta ja ymmärrystä .

Jooga "unionina", myös pari

Verkko on täynnä materiaalia joogan ja seksuaalisuuden välisestä suhteesta, joka on enimmäkseen mielenrauhaa ja sirkusta. Haluamme irtautua tästä amatööri-visiosta ja kutsua sinut harkitsemaan käytäntöä vähemmän tavallisesta näkökulmasta, joka ei rajoitu mattoon, vaan ulottuu todelliseen olemassaoloon kaikilla osa-alueilla.

Jooga, muistamme, on "unioni" : ei vain tunnetuimpia vastakohtia (yin ja yang, aurinko ja kuu jne.), Vaan kaikkia niitä, jotka koskevat ihmisen palloa . Joten, laittaa se kirjoittajien sanoihin, myös " pyhän rakkauden ja profaanisen rakkauden välillä ", joka otti tiiviisti huomioon jokaisen elämässä.

Elvyttää pari, muut luonnolliset vinkit

Edellinen Artikkeli

Hiustenlähtö?  Kokeile nokkosen

Hiustenlähtö? Kokeile nokkosen

Nettle on hyvin tunnettu monivuotinen yrtti, joka on yleinen niityissämme. Tunnetaan pistävästä voimastaan, ja se on syötävä yrtti, jolla on mielenkiintoisia ominaisuuksia myös luonnollisessa kosmetiikassa , kuten hiustenlähtöön. Närän ominaisuudet hiuksille Kouranlehdet tarjoavat vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka ovat hyödyllisiä hiusten vahvistamiseksi : erityisesti nokkos on runsaasti rikkiä, sinkkiä, kuparia, rautaa, kalsiumia ja kaliumia A-, C-, B2-, B5- ja B9-vitamiinien lisäksi. Tästä syystä nokk...

Seuraava Artikkeli

Öljykasvit: luettelo, ominaisuudet, ravintoarvot

Öljykasvit: luettelo, ominaisuudet, ravintoarvot

Öljykasvit , joita kutsutaan myös kuivatuiksi hedelmiksi, ovat käyttökelpoisia sydän- ja verisuonitaudeille ja diabetekselle monien ominaisuuksiensa vuoksi. Selvitä paremmin, milloin ja miten niitä käytetään. > > > > > Mitä ovat öljykasvit Öljykasveja (tai kuivattuja hedelmiä) ei pidä sekoittaa kuivattuihin hedelmiin. Puhumme erity...