Paranna seksuaalista osallisuutta joogan kanssa



Useita kertoja opettajani aikana tapasin kuunnella tyttöjä tai naisia, jotka halusivat ottaa mukaan aviomiehiä tai poikaystäviä, jotka eivät halunneet harjoittaa käytäntöä; miehet piiloutuvat usein ystäviensä joogisten kutsujen eteen edes todellisen vastenmielisyyden tai epämiellyttämisen takia, vaan yksinkertaisen skeptisyyden tai häpeän uskoen, että heidän läsnäolonsa ei ole niin tärkeä pari tasolla.

On selvää, että jokainen valinta on kunnioitettava, ja on suotavaa, että suhteissa on erilaisia ​​intohimoja ja asenteita. Jos kuitenkin rakkaat miespuoliset ystävät uskovat, että jooga ei voi olla rakkauden viljelyn hetki, olet väärässä: tutkimukset osoittavat käytännön ymmärryksessä ja seksuaalisessa osallisuudessa.

Joogan merkitys seksuaalialalla

Harvardin tutkijat pohtivat joogan harjoittamisen etuja myös seksuaalisuuden alalla tutkimuksen avulla, joka julkaistiin muutama vuosi sitten lehdessä The Journal of Sexual Medicine .

12-paikkainen protokolla toimitettiin lapsiperheen ja seksuaalisesti aktiivisen naisen ryhmälle; ohjelman lopussa heitä pyydettiin vastaamaan myös seksuaalisuutta koskevaan kyselyyn: 75% sanoi, että he pitivät itsensä tyytyväisemmiksi raporttien aikana ja että he kokivat enemmän orgasmeja.

Viime aikoina toinen tutkimusryhmä vahvisti myös Harvardin tutkijoiden saamat tulokset: psykologi ja ohjaaja Susan Walsh koordinoivat tutkimuksen Loyolan yliopiston terveysjärjestelmässä, joka koski joogan ja pariskunnan elämän suhdetta .

Lääkäri loi termin "Partner-jooga " tarkalleen ilmaisemaan asanoita , hengityksiä, hierontoja, joiden tarkoituksena on elvyttää eros .

Walshin ehdotus on täysin kokonaisvaltainen ja hänen intuitionsa oli juuri tehdä erilaisia ​​seksuaalisen hyvinvoinnin erikoislääkäreitä, psykologeja, gynekologeja, seksologeja ja jopa jooga-ohjaajia .

Tutkijoiden mukaan eri taitojen synergiasta on mahdollista piilottaa piileviä vaikeuksia tai ratkaista seksuaalisuuteen liittyviä todellisia ongelmia .

Rajoittumalla joogiseen näkökulmaan - "Jooga kumppani" Walshin luomaan termiin - " Se on tapa auttaa pariskuntia vahvistamaan suhdettaan emotionaalisesti, fyysisesti ja hengellisesti, lopulta rakentamaan syvempi yhteys ja parantamaan seksuaaliterveyttä "Hän selittää.

Kuten psykologin sanoista käy ilmi, ei ole tarkoitus pohtia asemaa tai tiettyä tekniikkaa: kysymyksen ytimenä on , että käytäntö yhdistää itsensä kumppanin kanssa leikkisyydellä ja kevyydellä .

Rentoutuminen, stressin vähentäminen, hyvinvoinnin yleinen tila, jota jooga tarjoaa, ovat kaikki ainesosia, jotka lisäävät makua ja auttavat sekä miehiä että naisia parantamaan kehon näkemystä, keskinäistä tuntemusta ja ymmärrystä .

Jooga "unionina", myös pari

Verkko on täynnä materiaalia joogan ja seksuaalisuuden välisestä suhteesta, joka on enimmäkseen mielenrauhaa ja sirkusta. Haluamme irtautua tästä amatööri-visiosta ja kutsua sinut harkitsemaan käytäntöä vähemmän tavallisesta näkökulmasta, joka ei rajoitu mattoon, vaan ulottuu todelliseen olemassaoloon kaikilla osa-alueilla.

Jooga, muistamme, on "unioni" : ei vain tunnetuimpia vastakohtia (yin ja yang, aurinko ja kuu jne.), Vaan kaikkia niitä, jotka koskevat ihmisen palloa . Joten, laittaa se kirjoittajien sanoihin, myös " pyhän rakkauden ja profaanisen rakkauden välillä ", joka otti tiiviisti huomioon jokaisen elämässä.

Elvyttää pari, muut luonnolliset vinkit

Edellinen Artikkeli

Miksi lopettaa tupakointi: hyödyt

Miksi lopettaa tupakointi: hyödyt

Hyvinvointi kaukana savukkeesta Lopeta tupakointi, sinulla on etuja? Katsotaanpa, mitkä ovat terveydelle : Tupakointi on keuhkojen vihollinen. Se suosii kroonisten patologioiden alkamista ja pahenemista, ennen kaikkea keuhkoahtaumatautia . Tupakointi on sydämen vihollinen. Niiden, jotka kärsivät sairaudesta tai kardiovaskulaarisesta riskitekijästä, kuten kolesterolista tai korkeasta verenpaineesta, ei pitäisi epäröidä hetken. Tupakoin...

Seuraava Artikkeli

Yrttipuikot sydämelle

Yrttipuikot sydämelle

On joitakin kasveja, jotka auttavat sydäntä päivittäisessä työssä. Näiden joukossa on artisokka , kolesterolia alentava ruoka, jolla on myös positiivinen vaikutus sydän- ja verisuonijärjestelmään inuliinin läsnäolon ansiosta. Toinen erittäin tärkeä tehdas on orapihlaja , joka on erinomainen sydämen sydämen liittolainen, säätää sykettä, hidastaa lyöntiä ja vahvistaa sen kontraktiovoimaa; lisäksi se on antioksidantti, hypotensiivinen, rentouttava. Sen sijaan lindeniä käytet...