Qi gongin harjoitukset silmille



Qi gong toimii monitasoisella energialla. Yhteenvetona voidaan todeta, että hengityksiä ja aikeita ehdottomina kuningattarina harjoittavien harjoitusten avulla voidaan mennä töihin sairauksien ensisijaisen syyn mukaan perinteisen kiinalaisen lääketieteen mukaan: elintärkeän energian pysähtyminen.

Silmät ja Qi gong -harjoitukset

Tarkoitus on nuoli, joka menee kohti tikkaa. Täällä tavoitteena ei ole niin paljon nähdä paremmin, vaan mennä työskentelemään hienosti visuaalisia prosesseja vastaan ilman odotusta, joka luo lisää ahdistusta.

Yhteenvetona, vapauta jännitteet ja alkaa rakastaa toisiaan, visualisoida, hyödyttää silmiä, elimiä, joiden merkitystä joskus aliarvioidaan, kunnes ongelma syntyy.

Yleisimpiä silmä- ja näköhäiriöitä ovat varmasti hypermetropia ja likinäköisyys. Joissakin tapauksissa ne johtuvat optisen median muutoksesta, mikä johtuu niiden lähentymisvoiman kasvusta tai vähenemisestä.

Usein nämä häiriöt johtuvat silmän syvyyden muuttumisesta siten, että verkkokalvo on joko liian kaukana eteen- tai taaksepäin.

Miten voimme toimia kiinalaisten energiakäytäntöjen kautta? Ensimmäinen tapa on, että voit palauttaa yhteyden hengitykseen.

Tiaxi: hengityksen harmonisointi

Tiaoxi tarkoittaa hengityksen yhdenmukaistamista ; se suoritetaan tuomalla kädet kehon sivuille ja nostamalla ne sitten ilmassa. Kun kädet tulevat olkapään korkeudelle, kämmenet kääntyvät taivasta kohti ikään kuin pitävät pilvet rentoina ja pehmeinä.

Alaraajoilla luodaan pieni puoliympyrä, sitten kämmenet suuntautuvat alaspäin, ikään kuin liittyisivät kasvojen eteen. Se tulee alas näyttämällä Qi: n lasku alaspäin.

Mitä Qi: n kehittäminen tarkoittaa?

Kolmen äänen Qi gong

    1) Ensimmäinen ääni on XU, vapauttaa maksan silmien valoon ( Shu gan ming mu ). Se on lausuttu Hsu, ja se tehdään, kun silmät ovat auki, suukulmat työntyvät takaisin ja hampaat auki, mutta huulet suljetaan pehmeästi.

    Alussa kädet ovat nivusissa, jotka on yhdistetty taaksepäin, reisien sisäpuolella ja kämmenet tukevat jalkoihin riittävän taivutettuja; ne lähettävät ääntä, ne virtaavat lohkareita kohti, sitten olkapäiden korkeudella kyynärvarret avautuvat sivusuunnassa. Silmät ovat suljettuina, kieli suussa, kädet tuodaan silmiin ja havaitaan tunteita.

    2) Toinen ääni on KE, joka antaa Shenille rauhan ruokkia silmiä ( An shen yang mu ). Shen on verrattavissa Henkeen, mikä liikkuu ja ravitsee sydäntä.

    Alussa kädet ovat reidet, sitten kun alat ottaa käyttöön äänen, kädet nousevat, kämmenet palvovat koko kehoa. Sillä välin he pyörivät ja keskisormi on silmien ulkokulmassa.

    Kuusi kertaa, Jingming (piste kulmakarvan kaareen, juuri yläreunan yläpuolella) puristetaan pientä sormen kärjellä kolme kertaa kolmella pyörimällä ulkopuolelta sisäpuolelle. Sitten kädet lähtevät miellyttävälle kävelylle pitkin kalloa, taistelemalla takaisin, kunnes ne saavuttavat niskan.

    3) Kolmas on CHUI- ääni, joka antaa munuaisille voimaa vahvistaa silmät ( Qiang shen Jiang mu ). Se tehdään suljettujen silmien ja ylähuulen tavoin puhaltamaan huilua, kielen kärki menee hieman ylöspäin.

    Käsien selkänoja on ristissä, kun ääni on tehty, ne liukuvat kainaloita kohti, polvet taipuvat. Kun kädet tulevat muodostamaan ympyrän rinnan edessä, se lasketaan, kunnes kädet saavuttavat reidet. Tuo kädet silmiin ja polvet palaavat alkuperäiseen asentoonsa.

    Sinä seisot tunne, hiljainen tarkkailu ja sitten mene alas läpi leuan, olkapäät, rinta. Sivut ovat hyväillen ja aikomus menee neljänteen varpaan.

    Äänet toistetaan kuusi kertaa. Jokaisen toiston päätyttyä suoritetaan hengityksen harmonisointi. Jotta voit tutustua tähän ulottuvuuteen, voit ottaa käyttöön kiinalaisen akupunktiokartan ja etsiä jalan Yang-kanavia, 9MC-pistettä (oikea käsi), 8MC-pistettä (oikealla kädellä napa), kohta 4 GI, kohdat 20GI ja 20VB. Myös korvakappaleet ovat erittäin tärkeitä pisteiden hieronnassa ( pesu Zhengqilla ) .

    Kiinalaisen lääketieteen silmät liittyvät läheisesti maksaan ja myös allopaattisessa järjestelmässä on kiistämättömiä viittauksia. Tunne, joka, jos sitä ei hallita oikein, aiheuttaa vihan tähän urkuun.

    Qi gong, pinhole-lasit ja Bates-menetelmä

    Voit aina harkita mahdollisuutta yhdistää Qi gong silmien kanssa stenopeisiin laseihin, jotka tavanomaisten linssien sijaan on varustettu muovisella hilalla . Tuleva valonsäde on keskitetty suoraan verkkokalvolle, mikä lisää näkyvyyttä.

    Yhteenvetona voidaan todeta, että aivot tuntevat rohkaisevansa kutsua silmälihakset keskittymään. Värin havaitseminen ja valon sietokyky paranevat. Koulutettujen lihasten verenkierto paranee ja tämä auttaa myös pitkällä aikavälillä, jos katsomme, että aineenvaihdunnan jätteet ovat syy harmaakaihin ja makulan rappeutumiseen.

    Jos olet tosissaan parantamassa näkökykyä, lasien ja Qi gongin yhdistelmästä tulee todellinen monipuolinen lääke yhdistettynä Bates-menetelmään, visuaalinen uudelleenkoulutusharjoitus, johon kuuluvat myös kaulan ja silmien pyöriminen kiinalaisen adjuvanttikäytäntöjä koskevan pöytäkirjan mukaisesti sulkemalla kolme ääntä, jotka olemme nähneet.

    Mitkä ovat luonnolliset ravintolisät silmille ja miten niitä käytetään?

    Lisätietoja:

    > Silmät, häiriöt ja luonnolliset parannuskeinot

    > Kuka on ja mitä qi gong-operaattori tekee

    Edellinen Artikkeli

    Lasten tuonti luonnollisella tavalla: miten ja miksi

    Lasten tuonti luonnollisella tavalla: miten ja miksi

    Ajatus tuoda lapsia luonnollisesti , eli äitinsä, isänsä, isovanhempiensa tai muiden hoitajiensa käsissä, ei ole uusi eikä alkuperäinen. Lapset ovat aina kuluneet tällä tavalla ja joissakin sivilisaatioissa se on edelleen konsolidoitu tapa. Sitten eräänä päivänä strollerit ja vauvanvaunut ilmestyivät "kehittyneissä" maissa, ja joku alkoi kertoa äideille, että vauva laskisi vauvan, jotta hän ei pilata häntä eikä anna hänen ottaa huonoja tapoja. Vanhempi, erityisesti ä...

    Seuraava Artikkeli

    Luonnolliset antioksidantit: miten ne tunnistetaan

    Luonnolliset antioksidantit: miten ne tunnistetaan

    Tiedätkö, miksi omenan liha tummenee kosketuksissa ilman kanssa? Hapettumisen ilmiön vuoksi se on sama ilmiö, joka johtaa hopeaan ruskeaan, artisokat tummenee ja banaanit kypsyvät. Hapettuminen johtuu vapaiden radikaalien läsnäolosta, jotka ovat erittäin epävakaita kemiallisia aineita, jotka ovat erittäin haitallisia keholle, koska ne voivat nopeuttaa solujen ikääntymisprosesseja, aiheuttaa karsinogeenisia vaikutuksia, edistää arterioskleroosia, aktivoida tulehdusprosesseja ja synnyttää romahtamisen. immuunijärjest...