Perna on lymfaattisen järjestelmän elin, joka sijaitsee vatsassa selkärangan vasemmalla puolella. Erilaiset kehon toiminnot ovat välttämättömiä tietyille sairauksille, kuten mononukleoosille tai toksoplasmoosille. Selvitetään, miten voit parantaa sitä ja pitää sen terveenä.

>

Pernan anatominen kuvaus

Yhdessä maksan kanssa perna on elin, jonka aktiivisuus on suodatin, laboratorio ja varanto. Se takaa veren jatkuvan koostumuksen, jota kutsutaan valtimoksi, jos se on runsaasti happea, laskimoon, jos se on huono. Se sijaitsee vatsan alueella, joka sijaitsee vatsan ontelon vasemmassa yläosassa, ja se sijaitsee selkärangan vasemmalla puolella, hieman takana ja hieman vasemmalla mahassa.

Se on peitetty peritoneaalisella kalvolla, joka on varustettu perifeerisellä kuitukapselilla, ja se on kirkkaan punainen. Sen keskeiset toiminnot voidaan tiivistää seuraavasti:

• Erytropoieettinen toiminta, eli se tuottaa punasoluja;
• Haemokatatonistinen vaikutus, eli punasolujen globulaarinen resistenssi vähenee;
• Verivarannon toiminto ;
• Metabolinen ja suodatin .

Hoito ja luonnollinen hoito pernalle

Eri sairauksien, jotka voivat aiheuttaa pernan kipua, joukossa ovat mononukleoosi ja toksoplasmoosi, kaksi sairautta, joilla on useita yleisiä oireita; splenomegaliaa ja pernan kipua lukuun ottamatta kuume ja suurennetut imusolmukkeet kirjataan molempiin.

Kun pernan kipu esiintyy vain kun harjoittelet, sinun täytyy olla vähän varovaisuutta ennen fyysistä harjoittelua: parempi lämmetä itsesi (vähintään 10 ') ja seurata muotoa vastaavaa koulutusta hengittääksesi täydellisesti luonnollisesti. Jos olet käynnissä ja kipu jatkuu paremmin, älä lopeta yhtäkkiä vaan kävele.

Luonnonhoito pernan väkevöimiseksi kulkee sitten ruokavalion ja ravitsemuksen kautta, joka on oltava raittiina ja ei aio ylikuormittaa työtä. Parempi syödä runsaasti kuituja sisältäviä elintarvikkeita: vihannekset, hedelmät, täysjyvätuotteet ja kauran leseet. Kyllä vähintään 5 osaan hedelmiä ja vihanneksia päivässä. Eri vihannesten joukossa suosivat voikukanlehtiä, punajuurta ja artisokat. Vältä paistettuja elintarvikkeita. Luonto auttaa tätä elintä paljon ja tarjoaa monia korjaustoimenpiteitä. Jos käsittelemme gemmoterapia-aluetta, mainitsemme: maan kynttilän, hunajakennon, f ico d'Indian, r osmarinon (nuoret versot).

Kasviperäiset lääkkeet tarjoavat monia korjaustoimenpiteitä, mutta ennen kaikkea mainitsemme astragalus, jolla on poikkeuksellisia etuja myös maksassa ja verenkierrossa sen sävyisen ja stimuloivan toiminnan ansiosta. Se on myös verenpainetta alentava, alentaa verensokeria.

Tutustu astragalusin ominaisuuksiin ja etuihin

jooga

Joogan maailmankaikkeudessa, kuten TCM: ssä, pyöreät negatiiviset ajatukset vahingoittavat pernaa. Fyysinen käytäntö on hoitaa epätasapainoa, kuten ahdistusta, stressiä ja masennukseen johtavia energianpoistoja. Meditaatio on erittäin hyödyllinen pernan hyvinvoinnille . Pysäytä ja poista mielesi. Ota yhteyttä sisätilaan, pysy sisällä.

Kuten Osho selitti hyvin: " Meditaatio ei ole vain kotikäyttö, yksinkertainen sisäinen lepo. Se ei ole mantran laulu, se ei ole edes rukous. Se on yksinkertainen paluu kotiin levätä hieman ”.

Perinteinen kiinalainen lääketiede

Perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä perna on se, joka auttaa meitä määrittelemään, keitä me olemme, olla varmoja meistä, valitsemaan polun.

Kiinalaisessa kalenterissa, 5.-6. Toukokuuta, pääsemme kesäkauteen Li Xia . Kesä kiinalaisille kuluu toukokuussa ja koko kesäkuussa, ja päättyy heinäkuuhun, jolloin aurinko on läsnä enintään tunnin ajan.

Englanninkielinen perna eli perna ja kiinalainen Pi vastaa paljon laajempaa energiakäyttöä, jota pidetään paikallisena keskellä. Kaikki pernan hoitoon käytettävät akupunktiokäytännöt pyrkivät yleensä poistamaan sen sisällä syntyvän kosteuden . Nälänhätä tai nälänhätä tai ylityö, perna on ensimmäinen kärsimään joutuva elin. Jopa negatiiviset tunteet vahingoittavat pernaa paljon.

Muut tieteenalat

Perna voidaan myös auttaa paljon reikillä. Perna kasvaa, kun antamamme raja-arvon käsitys muuttuu, normaalisti, kun meidän pitäisi antaa jotain tai joku päästä sisätilaan .

Reikissä on vahva energinen yhteys tämän elimen ja ihon kanssa. Iho on juuri puolustuksemme.

Uteliaisuutta pernasta

Perna voi vahingoittaa aloittelijaa ja on tyypillinen "sunnuntai-juoksijalle", joka laittaa kehon liialliseen ja satunnaiseen harjoitteluun. Todennäköisin hypoteesi on, että pernasärky riippuu kalvon väsymyksestä, joka sitten häviää koulutuksen myötä.