Olodanzassa® toiminnan tavoitteena ei ole ilmaisun tulkinta vaan kokemuksen tehostaminen siten, että avautumisen arvo on vakuuttavin. Olodanza® edistää elintärkeän energian virtausta edistämällä myös tunteiden ilmaisua, parantaa ihmissuhteita ja itsekuvaa, lisää itsetuntoa, edistää mielialan muutoksia, lisää itseluottamusta ja mahdollistaa löystää apatian tunne, elämästä ja yksinäisyydestä.
Menetelmät Teoreettinen viitekehys, johon tanssiterapialaboratorioiden käyttäytyminen on innoittamana, edustaa Dr. Romano Sartorin kehittämiä Olodanza®- menetelmän yleisiä periaatteita. Menetelmä perustuu energian mobilisointiin, hengitykseen, herkkyyteen, eleisiin, äänen käyttöön, ihmissuhteisiin, rentoutumiseen ja meditaatioon. Jokainen laboratorio on rakennettu neljään vaiheeseen: ensimmäinen lämpenemisvaihe, tanssin ärsykkeen keskeinen hetki, rentoutumisen hetki ja verbaalisuuden viimeinen vaihe.
Alkuvaiheessa kapellimestari pitää ryhmää tervetulleena ja ohjaa häntä osallistumaan istuntoon; kuuntele musiikkia ja ohjaa osallistujia lieviin liikkeisiin, jotta lihakset aktivoituvat ja lämmitetään kehoa.
Keskushetkellä johtaja ehdottaa yhtä tai useampaa ärsykettä, jotka toimivat tietyn ekspressiivisen työn toteuttamiseksi: musiikin valinta tapahtuu ryhmän tilanteen ja moottorin mahdollisuuksien mukaan, ja kokonaisuudessaan liittyy visuaalisia ja mielikuvituksellisia ehdotuksia, joita johtaja ohjaa . Peliä, kokousta ja osallistujien välistä suhdetta edistetään myös.
Rentoutumishetkellä kapellimestari ehdottaa yhtä tai useampaa harjoitusta, jotka kannustavat osallistujia rentoutumaan ja vapauttamaan jännitteitä.
Verbaation loppuvaiheessa kapellimestari antaa mahdollisuuden osallistujille, jotka haluavat ilmaista suullisesti sen, mitä he ovat kokeneet tai nähneet tunteiden ja / tai tunteiden suhteen istunnon aikana. Tämä vaihe antaa aiheelle mahdollisuuden ilmaista omia kokemuksiaan ja vahvistaa ja lujittaa ryhmää.