Pellavansiemenet: ominaisuudet, edut, käyttö



Hiustenhoitoon käytettävät pellavansiemenet ovat myös hyödyllisiä ummetuksessa ja kystiitissä. Mitkä ovat ominaisuudet ja edut? Miten pellavansiemeniä käytetään?

Pellavansiemenet ( Linum usitatissimum -laitoksesta) tunnetaan sekä niiden korkeasta mineraalipitoisuudesta että pehmittävistä ja suojaavista ominaisuuksista . Niitä käytetään laajalti kosmetiikassa hiustenhoitoon, ja ne ovat todella hyödyllisiä myös kystiittiä ja ummetusta vastaan . Selvitä paremmin.

Pellavan siementen tärkeimmät ravintoaineet

Mineraalien (erityisesti fosforin, kuparin, magnesiumin ja mangaanin), proteiinien (20%) ja lipidien (40%) korkea pitoisuus tekee pienistä arvokkaista terveyshelmistä pellavansiemeniä .

Näiden siementen komponenttien joukossa on pakollista mainita monityydyttymättömät rasvahapot, Omega 3: n ja Omega 6: n perustajat, mutta ennen kaikkea lima-aineiden läsnäolo.

Pellavan siementen ominaisuudet

Pellavansiemenet ovat aina tunnettuja pehmittävistä ja suojaavista ominaisuuksistaan, joten ne ovat erittäin käyttökelpoisia sisäisten tulehdusten torjumiseksi (esim. Kystiitti) tai ulkoisilla epidermaalisella tasolla .

Toinen hyödyllinen periaatteena pellavansiemen on korkea prosenttiosuus kasvista . Näillä kasviperäisillä aineilla on laksatiivinen voima ja ne ovat adjuvantteja ummetuksen ehkäisyyn.

Pellavansiemenet ovat itse asiassa ummetusta vastaan ​​suunnattujen ravintolisien joukossa, vaikka niitä ei pidetä laksatiiveina, vaan suoliston pehmittimiä, jotka säätelevät liikkuvuutta. Tällä tavoin suolisto aktivoi peristaltiikan ja mahdollistaa ulostuksen.

Tämän ominaisuuden vuoksi pellavan siemenillä on rauhoittava ja virkistävä vaikutus suoliston kasvistoon, ja sitä voidaan käyttää myös pitkään aikaan ilman haittavaikutuksia tai toiminnallisia riippuvuuksia.

Omega 3 ja Omega 6 rasvahapot ovat myös arvokas panos koko kehon terveyteen ja arvokas apu immuunijärjestelmän moitteettomalle toiminnalle.

Pellavansiemenet liittyvät usein myös hiusten terveyteen, itse asiassa on olemassa useita pellavansiemeniin perustuvia tuotteita, kuten pellavansiemenöljyä, voiteita, shampoot.

Tässä on tee-se-itse luonnollinen kosmeettinen resepti tylsille ja hauraille hiuksille: liota pellavansiemeniä yön yli, sitten kypsennä ne puoleksi tunniksi samassa vedessä keskilämmön yli. Lisää muutama tippa oliiviöljyä, joka tekee pakkauksestasi entistä ravitsevampaa.

Siivilöi saatu seos siementen poistamiseksi, siirrä se kuiville hiuksille ja jätä muutaman minuutin ajan. Hiukset palavat kirkkaiksi ja pehmeiksi!

Pellavansiemenöljy on hyödyllinen hiusten ja verenkiertoelinten hoitoon. Selvitä, miten sitä käytetään.

Liinansiemenet keittiössä

Liinavaatteet ovat mautonta siementä, siksi juuri sillä ei ole erityisiä kulinaarisia ominaisuuksia; se on varmasti arvokkaampi sen parantavista ominaisuuksista.

Pellavan siementen ulompi osa on erityisen kova, joten niiden käyttö keittiössä on murskattu laastin avulla. Kuten useimmat öljykasvit, pellavansiemenet sopivat täydellisesti salaattien tai myslien rikastamiseen .

Pellavansiemenet ovat erinomaisia ​​yhdessä muiden karminatiivisten tai laksatiivisten teiden ainesosien kanssa.

Stefania Puma

LUE ALSO

Pellavaöljy, omega-3-kaivos

Edellinen Artikkeli

Lasten tuonti luonnollisella tavalla: miten ja miksi

Lasten tuonti luonnollisella tavalla: miten ja miksi

Ajatus tuoda lapsia luonnollisesti , eli äitinsä, isänsä, isovanhempiensa tai muiden hoitajiensa käsissä, ei ole uusi eikä alkuperäinen. Lapset ovat aina kuluneet tällä tavalla ja joissakin sivilisaatioissa se on edelleen konsolidoitu tapa. Sitten eräänä päivänä strollerit ja vauvanvaunut ilmestyivät "kehittyneissä" maissa, ja joku alkoi kertoa äideille, että vauva laskisi vauvan, jotta hän ei pilata häntä eikä anna hänen ottaa huonoja tapoja. Vanhempi, erityisesti ä...

Seuraava Artikkeli

Luonnolliset antioksidantit: miten ne tunnistetaan

Luonnolliset antioksidantit: miten ne tunnistetaan

Tiedätkö, miksi omenan liha tummenee kosketuksissa ilman kanssa? Hapettumisen ilmiön vuoksi se on sama ilmiö, joka johtaa hopeaan ruskeaan, artisokat tummenee ja banaanit kypsyvät. Hapettuminen johtuu vapaiden radikaalien läsnäolosta, jotka ovat erittäin epävakaita kemiallisia aineita, jotka ovat erittäin haitallisia keholle, koska ne voivat nopeuttaa solujen ikääntymisprosesseja, aiheuttaa karsinogeenisia vaikutuksia, edistää arterioskleroosia, aktivoida tulehdusprosesseja ja synnyttää romahtamisen. immuunijärjest...