Eva Sacchi Hunter, ravitsemusterapeutti

Ganodermaa ( Ganoderma lucidum ), joka tunnetaan myös nimellä punainen reishi, käytetään tukena sydämen tukemiselle, kehon elvyttämiselle ja hengityksen rauhoittamiselle . Selvitä paremmin.

Sienen kuvaus

Ganoderma lucidum, joka tunnetaan myös nimellä punainen reishi ja joka tunnetaan yleisesti kiinaksi Lin Zhinä, on lääketieteellinen sieni, jota käytetään yli kaksi tuhatta vuotta Kaukoidässä ja jota pidetään lähes "ihmeellisenä" ja erittäin hyödyllisenä ja jota kutsutaan siksi myös kuolemattomuus ”.

Se on suuri sieni, jossa on tummanpunainen ja kiiltävä väri sekä puumainen koostumus. Luonnossa se kasvaa kaatuneilla puunrungoilla, jotka ovat syvästi Kiinan ja Japanin metsissä, mutta nykyään sitä viljellään menestyksekkäästi.

Sienen kaikkia osia käytetään terapeuttisesti hedelmistä, itiöistä, myseeliin.

Kuten monet muutkin kiinalaiset lääkinnälliset sienet, reishi sisältää hiilihydraattien kompleksin, jota kutsutaan polysakkarideiksi ja joita sisältävät proteiinit ja aminohapot. Polysakkaridien joukossa edullisimpia reishissä esiintyviä vaikuttavia aineita kutsutaan beeta-glukaaniksi ja triterpeeneiksi . Nämä aineet sisältävät tämän sienen voimakkaita terapeuttisia ominaisuuksia, vaikka perinteisen kiinalaisen lääketieteen mukaan on syytä muistaa, että mikään yksittäisen yksittäisen elimistön aktiivisista komponenteista ei voi tuottaa samoja etuja, jotka löytyvät sen kulutuksen jälkeen valtiossa olennainen.

Ganoderman ominaisuudet ja edut

Idässä ganodermaa on käytetty vuosisatojen ajan korjaamaan tasapainoa ja tukemaan sydäntä, elvyttämään kehoa ja rauhoittamaan henkeä.

Huomattava määrä viimeisten kolmenkymmenen vuoden aikana Japanissa, Kiinassa, Amerikassa ja Yhdistyneessä kuningaskunnassa tehtyjä tutkimuksia on osoittanut, että ganoderman kulutus liittyy lukemattomien sairauksien, häiriöiden ja patologioiden hoitoon astmasta haavaumiin tai munuaisten tulehdukseen., ja jopa tukena AIDS-tapauksissa. Useimmissa tutkimuksissa korostetaan ganoderman merkitystä normalisoivana aineena eli täydennyksenä, joka pystyy tuomaan lääketieteellisiä hyötyjä normalisoimalla ja säätelemällä elimiä ja niiden toimintoja.

Tämän ylimääräisen sienen pääasiallinen ominaisuus on immuunijärjestelmän stimulointi, kehomme luontaisen kyvyn edistäminen ja luonnollisten parantumisprosessien aktivointi. Tämän vuoksi uskotaan olevan voimakkaita syövän vastaisia ​​ominaisuuksia ja se kykenee stimuloimaan immuunisolujen, kuten makrofagien ja T-lymfosyyttien, tietyn lymfosyyttiryhmän aktiivisuutta, joilla on keskeinen rooli soluvälitteisessä immuniteetissa. In vitro, reishi-uute näyttää inhiboivan lukemattomien kasvainsolujen proliferaatiota ja suorittaa sytotoksisen aktiivisuuden . Lisäksi se näyttää inhiboivan verisuonten kasvua, jotka tukevat kasvainten kasvua ja kehittymistä (angiogeneesi). Japanin hallitus on tunnustanut nämä yhdeksi virallisista syövän vastaisista hoidoista .

Ganoderma lucidum: yrttien kuningas

Toinen voimakas piirre reishille on veren triglyseridi- ja kolesterolitasojen alentaminen, verenpaineen säätäminen ja verihiutaleiden aggregaation vähentäminen, mikä vähentää sydän- ja verisuonitautien ja aivohalvauksen riskiä.

Kykyään stimuloida immuunijärjestelmää ganoderma toimii luonnollisena antihistamiinina ja tukee kehoa allergioiden ja tulehdusten, virusinfektioiden, kuten influenssan, ja hengityselinten, kuten keuhkoputkentulehduksen ja astman, torjunnassa. Lisäksi ganoderma on erittäin tehokas estämään herpes simplex-viruksen aktiivisuus.

Tämän sienen toinen ominaisuus, jossa on tuhansia etuja, on se, että sillä on rauhoittava ja rauhoittava toiminta, ja se voi siten edistää unta ja rentoutumista sekä parantaa muistia ja keskittymistä. Näistä syistä sitä käytetään myös kroonisen väsymysoireyhtymän ja unettomuuden hoidossa.

Kaikilla näillä eduilla ganoderma voi epäilemättä ansaita lempinimen "kuninkaiden lääke".

Kuinka käyttää ganodermaa keittiössä

Punainen reishi voidaan syödä keittoissa tai teetä, mutta erittäin katkera maku ja erittäin puumainen rakenne tekevät siitä houkuttelevan. Se löytyy helposti sopivista kapseleista tai tableteista, tai jauheena, luonnollisissa elintarvikekaupoissa, ja suositellaan, että C-vitamiinin mukana tulee kuluttaa sitä lääkkeiden vaikutusten parantamiseksi.

Vaikka ilmeisiä sivuvaikutuksia ei ole, on hyvä kuulla asiantuntijaa ennen reishin ottamista. Mahdollisia vasta-aiheita löytyy verenpaineita ja antikoagulantteja vastaan ​​annettavien lääkkeiden rinnakkaiskäytöstä.

Tutustu "ihmeellisen" sienen, mustan reishin ominaisuuksiin ja käyttöön