Kuraattori: Maria Rita Insolera, Naturopath
Bioflavonoidit ovat kasvien polyfenoleja, jotka ovat hyvin tavallisia ja ovat osa eri elintarvikkeiden koostumusta. Niillä on antioksidanttivaikutus ja ne suojaavat kapillaareja ja kollageenia. Selvitä paremmin.
Mitä ovat bioflavonoidit
Bioflavonoidit ovat yksi kasvipolifenolien pääryhmistä. Bioflavonoidit saavat nimensä latinankielisestä sanasta flavus (mikä tarkoittaa "keltaista") viitaten siihen, että ne ovat vastuussa kasvien, hedelmien ja kukkien pigmentoinnista .
Joskus niitä kutsutaan P-vitamiiniksi . Unkarilainen tiedemies Albert Szent-Gyorgyi, C-vitamiinin löytäjä (Nobelin palkinto vuonna 1937), havaitsi bioflavonoidit, jotka totesivat, että bioflavonoidien vaikutus C-vitamiiniin on synergistinen ja sillä on suuri merkitys verisuonten vahvistamisessa, erityisesti kapillaareja, säätelevät niiden läpäisevyyttä, ovat välttämättömiä C-vitamiinin suojelemiseksi hapettumiselta, antiviraalisen ja syöpäsairauden vastaisen toiminnan suorittamisessa.
Bioflavonoidit voidaan jakaa edelleen muihin alaryhmiin (flavonit, isoflavonit jne.), Joihin muut kasvipigmentit kuuluvat, kuten antosyaniinit, jotka ovat vastuussa hedelmien ja vihannesten sinivihreästä värjäyksestä.
Bioflavonoidien päätoiminnot
Bioflavonoidit voivat olla käyttökelpoisia useiden sairauksien hoidossa ja ehkäisyssä . Ne ovat voimakkaita antioksidantteja, määriteltyjä biologisen vasteen modifikaattoreita, koska ne kykenevät muuttamaan kehon reaktiota allergeeneihin, viruksiin ja toksiineihin.
Niiden antioksidanttivaikutusta lisää se, että ne estävät C-vitamiinin hapettumista, mikä lisää niiden tehokkuutta. Tärkeimmät toiminnot ovat:
- Kapillaarisuojaus : kapillaarialusten seinämien läpäisevyyden ja suojan vähentäminen, joka on hyödyllinen kapillaarien haurauden ehkäisemiseksi ja hoitamiseksi, turvotus (nesteen kertyminen) erityisesti jaloissa, laskimotilojen ehkäisy ja hoito (suonikohjut, peräpukamat jne.). ) verenvuodon, ekhymoosien ja laajojen hematomien estämiseksi kapillaariseinien haurauden vuoksi;
- Kollageenin suojaus: mikä on proteiini, joka tukee jänteitä, nivelsiteitä ja rustoja sekä verisuonten seinämiä;
- Antioksidanttivaikutus ja vapaiden radikaalien inaktivointi : infektioiden, allergioiden, rappeuttavien sairauksien ja kasvainten estäminen, solujen ikääntymisen viivästyminen.
Voit oppia lisää OPC: iden, bioflavonoidien luokan ominaisuuksista
Missä ne ovat?
Bioflavonoidit löytyvät hedelmistä ja vihanneksista ja ovat vastuussa niiden keltaisesta, punaisesta, sinisestä ja oranssista väristä.
On myös mahdollista löytää bioflavonoideja joidenkin kasvien siemenissä, lehdissä ja juurissa, punaviinissä ja teetä.
Kaupallisesti saatavilla olevissa ravintolisissä bioflavonoidit ovat läsnä yksinään tai yhdessä toistensa kanssa tai kasviuutteiden kanssa (kuten hevoskastanja, makea apila, centella asiatica, ananas) niiden vaikutuksen tehostamiseksi.
Bioflavonoideja käytetään myös virallisessa lääketieteessä suonikohjujen, sisäisten ja ulkoisten peräpukamien hoitoon ja kapillaarista haurautta vastaan.
Bioflavonoidien vasta-aiheet
Bioflavonoidit ovat vasta-aiheisia raskauden ja imetyksen aikana .
