Plantar Reflexology on yksinkertainen ja tehokas manuaalinen tekniikka, jolla pyritään palauttamaan ja ylläpitämään yleistä terveyttä .
Tämä on yksi monista vaihtoehtoisista hoitomuodoista, vaikka totuuden toteamiseksi monet terapeutit pitävät Plantar-vyöhyketerapiaa täydentävänä hoitona eikä vaihtoehtoisena hoitona.
Se käyttää jalkoihin suoritettuja hieronta- ja painotekniikoita käyttäen jalkojen heijastusvyöhykkeiden karttoja, jotka vastaavat kehomme eri alueita.
Jalka-refleksologian tavoitteet
Tavoitteena on helpottaa kehoa etsimään optimaalisen tasapainon tilaa, stimuloimalla energiakanavia ja miljoonia hermopäätteitä, jotka ovat läsnä jalkassa . Vyöhyketerapiahieronta stimuloi energian kiertoa ja aiheuttaa yleisen elvyttämisen ja luonnollisen itsekorjautumisprosessin (kuten akupunktion); tämä on suuri apu:
- palauttaa organismin psyko-fyysinen harmonia;
- rentoutua ja tasapainottaa hermostoa;
- poistaa toksiineja, parantaa ihon kuntoa ja lihasten sävyä;
- parantaa verenkiertoa ja hapettumista, mikä edistää parempaa hengitystä;
- stimuloi kehon immuunivastetta. Plantar Reflexologian tärkeimmät terapeuttiset käyttöaiheet koskevat:
- nivelkipu (nivelkipu) ja nivelsairaus (artropatia);
- ruoansulatuskanavan sairaudet (dyspepsiot), kuukautishäiriöt, mielialahäiriöt, stressi, astenia, unettomuus, migreeni, allergiat;
- sydän-verenkierron sairaudet.
Jalka-vyöhyketerapia on alueellinen hieronta: tutustu muihin
Istukkaiden refleksologian vasta-aiheet
Tämän tekniikan vasta-aiheet ovat harvat, mutta ne ovat olemassa, ja ne ovat: myosiot, ihon haavaumat, suonikohjut, flebiitti ja vaikea verenpaine.
Vyöhyketerapiaa voidaan soveltaa myös kämmeniin ja tässä tapauksessa sitä kutsutaan Palm Refleksologiaksi, mutta se on paljon vähemmän käytännöllistä kuin plantar.
Muistan myös, että tietyntyyppisissä emotionaaliseen epätasapainoon liittyvissä ongelmissa terapeutti voi päättää ehdottaa Bach Flowersiin integroidun Plantar-refleksologian istuntoa, joka on englantilaisen lääkäri Edward Bachin (1886-1936) kuvaama värähtelyterapia .
Miten jalkojen vyöhyketerapia istunto tapahtuu
Istukkainen vyöhyketerapiaistunto kestää noin tunnin ja se toistetaan yleensä viikoittain. Potilas on puolimajoitettu hierontapöydässä, pukeutunut mukaviin vaatteisiin, kun taas terapeutti (joka voi olla naturopaatti tai lääkäri) istuu sängyn pohjassa ja toimii painamalla eri kohtia potilaan jalkoihin.
Jokaiselle henkilölle vaadittavien istuntojen määrää ei voida ennalta päättää, koska se riippuu henkilön esittämän häiriön tyypistä ja kestosta. Niitä suositellaan kuitenkin yleensä 5-7 istuntoa varten, jotta voidaan löytää tehokkaita ja kestäviä tuloksia ajan mittaan.
