Kaloreita hunajaa
Hunajan kalorit ovat 304 kcal / 100 g tuotetta.
Hunajan ravintoarvot
Hunaja on antibakteerinen ja antibioottinen ruoka .
100 g hunajaa meillä on:
- Rasvat 0 g
- Kolesteroli 0 mg
- Natrium 4 mg
- Kalium 52 mg
- Hiilihydraatit 82 g
- Ravintokuitu 0, 2 g
- Sokeri 82 g
- C-vitamiini 0, 5 mg
- Kalsium 6 mg
- Rauta 0, 4 mg
- Magnesium 2 mg
Hyödyllisiä ominaisuuksia
Hunaja on hyödyllinen ruoka infektioita vastaan, jota käytetään myös mahahaavojen ja ripulin tapauksessa. Fruktoosin läsnäolo antaa erityisen makeutusvoiman ja pitkittyneen energian vaikutuksen. Hunajan ominaisuudet vaihtelevat tyypin mukaan :
- hyödyllinen ruoansulatuskanavan terveydelle (akaasiahunaja)
- influenssaa vastaan (metsähunaja),
- cicatrizing (oranssi hunaja),
- antineuralginen ja febrifuge (auringonkukkahunaja),
- antianemic antirheumatic (heather honey),
- kuukautiskipua (linden-hunajaa) vastaan, \ t
- detoksifioi maksan (wildflower-hunaja).