Muistin menetys: oireet, syyt, kaikki korjaustoimenpiteet



Muistihäviö on lievä kognitiivinen häiriö, josta voi tulla hälytyskelloja Alzheimerin taudille . Selvitä paremmin.

>

>

>

>

Lievä kognitiivinen häiriö tarkoittaa häiriötä, joka tunnetaan myös nimellä MCI, joka tarkoittaa lievää kognitiivista heikkenemistä italiaksi. Monissa tapauksissa puhutaan myös alkuvaiheessa olevasta dementiasta tai erillisestä muistin heikkenemisestä ja se diagnosoidaan, kun muistin menetys on episodinen tai muuten sellainen, ettei se vaikuta voimakkaasti jokapäiväiseen elämään.

Sitä pidetään luonnollisena siirtymävaiheena ikääntymisen suhteen. Sillä voi esiintyä monia erilaisia ​​oireita, mutta tapauksissa, joissa muistin menetys on hallitseva oire, sitä kutsutaan usein "amniestic MCI": ksi, ja se tunnistetaan "hälytyskelloksi" Alzheimerin taudille.

Muistihäviön oireet

Muistin menetys liittyy edelleen vain tapaamisiin, joissa on tapaamisia, kollegojen nimet, puhelinnumerot, paikat, joissa päivittäin käytettyjä esineitä löytyy. Disorientaatio avaruudessa ja ajassa, kieliongelmat, abstraktin ajattelun vaikeus, persoonallisuuden muutokset ovat kaikki vaiheita, jotka etenevät kohti degeneraatiota.

Muistakaamme, että tärkein tekijä ei ole pelätä pelkoa, jotta vältytään paniikissa henkisen ja fyysisen väsymyksen aiheuttamasta satunnaisesta tapahtumasta.

syyt

Pitkäaikainen stressi aiheuttaa aivovaurioita. Kun sitoumukset ovat päällekkäisiä, kun annat paljon aikaa muille ja jos pidät vähän itsellesi, kun matkustat vähän ja olet aina samoissa tottumuksissa, se voisi olla helppo ajaa muistin menetykseen. Sama pätee ruokailutottumuksiin: valkoisten jauhojen ja puhdistettujen sokerien kulutuksen ja muistin menetyksen välillä on suora yhteys.

Muistin menetys voi sitten tapahtua erityisen merkittävän tapahtuman, kuten surun, seurauksena .

diagnoosi

Kun tapahtuu merkittävä muistin menetys, diagnostisten testien tarkoituksena on rakentaa harkittu kliininen lausunto, jossa otetaan huomioon joukko tärkeitä tekijöitä. Kliininen arviointi perustuu moniin diagnostisiin työkaluihin: kliiniseen havaintoon, neurovärähtelyyn, verikokeisiin (rauta, verensokeri, vitamiinit, valukappaleet ja muut mitat).

Viime aikoina on vahvistettu joitakin todisteita siitä, miten MRI voi korostaa aivojen heikkenemistä, mukaan lukien harmaiden aineiden asteittainen häviäminen aivoissa, "lievästä kognitiivisesta heikentymisestä" vakavampiin ja degeneratiivisiin sairauksiin.

MUISTIEN TULOKSEN HOITO

teho

On hyvä olla syömättä liikaa, koska suuret ateriat rasittavat koko kehoa henkisen suorituskyvyn ja muistin tehokkuuden kustannuksella.

Vihreä tee on erinomainen antioksidantti aivojen hyvinvointiin. Banaani on suositeltu hedelmä, koska se sisältää magnesiumia. Aivot tarvitsevat "hyviä rasvoja", joten käytä puhdasta ekstra-neitsytoliiviöljyä. Puhumme tyydyttymättömistä rasvoista, jotka edistävät kognitiivisia toimintoja ja joita löytyy pähkinöistä, rasvaisista kaloista, kasviöljyistä, kuten oliivi- tai auringonkukka.

Kyllä elintarvikkeisiin, joissa on runsaasti fosfolipidejä (lesitiiniä), kuituja, mineraaleja (erityisesti rautaa ja sinkkiä), vitamiineja (erityisesti foolihappoa, beeta-karateenia ja C-vitamiinia) ja antioksidantteja (polyfenoleja, bioflavonoideja, antosyaaneja). Mene eteenpäin hedelmien ja vihannesten osalta.

Elintarvikkeiden puute tai ylilyönnit vaikuttavat meihin ja aivojemme hyvinvointiin.

Ruokavalio, joka koostuu elintarvikkeista, joissa on vähän tyydyttyneitä rasvoja (rasvaisia ​​lihoja, juustoja ja eläinperäisiä tuotteita yleensä) ja kolesterolia.

Rohdosvalmisteet muistin menetykseen

Kasvinsuojeluaineet ovat aistillisia muistituen hoidossa, niitä käytetään myös lääketieteen alalla, jossa on asiantuntijoita, jotka voivat avata suuria tuloksia, joita luonto voi auttaa saavuttamaan.

  • Ginseng: se on tonic ja elvyttää, kykenee edistämään terveyttä ja pitkäikäisyyttä. Se juontaa juurensa tuhansia vuosia ja on tunnetuin kaikista perinteisen kiinalaisen lääketieteen yrtteistä. Sen adaptogeeniset hyveet ovat kuitenkin lukuisia: se parantaa organismin vastetta arkielämän ärsykkeisiin, se lisää kykyä palauttaa muistia.
  • Eleuteococcus: sitä kutsutaan myös Siperian ginsengiksi, sillä on tonisia, stressiä ja väsymystä estäviä ominaisuuksia, jotka ovat erittäin hyödyllisiä henkisen väsymyksen tapauksessa, joka johtaa muistin menetykseen. Se stimuloi lisämunuaisen ja sukupuolirauhasen ja hermostoa, se on hyödyllinen psyykkisen fyysisen uupumuksen tapauksessa.
  • Rhodiola: se on perinteisesti käytetty Siperiassa kansanlääketieteessä väsymyksen tunteen lievittämiseksi sen huomattavan adapogeenisen ominaisuuden ansiosta, että se on erinomainen keino kohdata elämän vaikeudet: se on luonnollinen kilpi sekä fyysisen että henkisen stressin vaarojen torjumiseksi. Toimii emotionaalisen stressin aiheuttamaan muistin menetykseen.

Bachin kukat muistin menetykseen

Muistin toimivuuden parantamiseksi Bachin kukkien joukossa on useita: sopiva (tai sopiva seos) on tunnistettava puhumalla kukkaterapeutin kanssa, joka pystyy lukemaan sanasi ja tavan, jolla ilmaisette epämukavuuden tilaa. Rikos on määrätty, kun on olemassa testi tai tapahtuma, joka tuottaa suorituskyvyn ahdistusta ja renkaat meitä. Kastanja Bud tarjoaa henkistä selkeyttä ja mahdollisuutta oleskella nykyisessä.

Clematis on käyttökelpoinen, jos häiriötekijät ja selkeys puuttuvat jatkuvasti.

Elm on hyödyllinen, jos väsymys ja muistin menetys liittyvät liioiteltuun perfektionismiin.

Holly on yhdistetyn muistin ja rajattomien tunteiden menetys. Lehtikuusi instills luottamusta, kun hän devalves itse itsensä tajuamatta, että hän on unohtanut jotain.

Perinteinen kiinalainen lääketiede

Munuaiset, sydän ja perna ovat elimiä, jotka liittyvät suoraan perinteisen kiinalaisen lääketieteen muistikouluun. Huolet, unen puuttuminen, liiallinen seksuaalinen aktiivisuus, tapaus pitää surua ja itsevoimaa liian kauan ovat tekijöitä, jotka vaikuttavat näissä elimissä kiertävän energian olemukseen.

Akupunktio-hoidon tavoitteena on tasapainottaa stagnatioita tai ylilyöntejä, jotka vaikuttavat munuaisen, sydämen ja pernan toimintaan.

homeopatia

Homeopatia on hyvä tuki kognitiivisille tiedekunnille ja tiedusteluille. Näiden tiedekuntien korjaustoimenpiteet ovat yleensä: Anacardium orientale, KaJjurn phosphoricum ja Lycopodium clavatum.

Resepti vaihtelee suuresti aiheen mukaan, joten on tärkeää, että terapeutti on herkkä. Esimerkiksi Anacardium orientale on ominaista se, että muistin puute liittyy päättämättömyyteen, päänsärkyyn, pelkoa ottaa asemaa ja ummetus tai ripuli.

Harjoitukset ja muistin menetys

Jotta muistin taso säilyisi hyvänä, on välttämätöntä tehdä aktiviteetti, joka tapahtuu vaakasuorasta, syvältä tai altis-asennosta: nukkuminen.

Meidän on myös pidettävä huolta hengityksestämme. Happi on osa aivojemme ravintoa ja on välttämätöntä sen toiminnoille.

LUE ALSO

Mineraalien puute muistin häviämisen syistä

Edellinen Artikkeli

Jooga vapauden välineenä Meksikon vankiloissa

Jooga vapauden välineenä Meksikon vankiloissa

" Vankilat ovat kuin verkko, mutta sen sisällä on ihmisiä, jotka nousevat, kuin lootuskukka. On ihmisiä, joilla on valmistautuminen mennä eteenpäin elämän puhallusten jälkeen, voittamaan matkan varrella olevat kivet ” Mestari Fredy Mexico City - Fredy Alan Díaz Arista on yksi Parinaama Yoga Foundationin mestareista, joka on vuodesta 2003 lähtien harjoittanut joogaa Meksikon, Argentiinan ja Venezuelan vankiloissa. Tapasin hän...

Seuraava Artikkeli

Ärsyttävä suolisto: oireet, syyt, kaikki korjaustoimenpiteet

Ärsyttävä suolisto: oireet, syyt, kaikki korjaustoimenpiteet

Ärtyvän suolen oireyhtymää kutsutaan myös moniksi muiksi nimiksi: spastinen kolonopatia, koliitti, ärtyisä paksusuoli ja monet muut määritelmät, jotka osoittavat häiriötä, johon liittyy usein alemman vatsakipu ja ulostuksen muutokset . Selvitetään, miten se voidaan parantaa. Ärsyttävät suolen oireet Ne, jotka kärsivät ärsyttävästä suolistosta, voivat kokea ripulia tai ummetusta tai molempia vuorotellen. Sairaus määritellään t...