Syöte sappikiviä varten: mitkä elintarvikkeet on otettava ja mitkä vältetään



Sappikivien ruokinnassa on oltava vähän eläinrasvoja eikä liian runsaasti hiilihydraatteja. Selvitä paremmin.

Hyödyllisiä keittoja ja keittoja sappikiviä vastaan

Mitä ovat sappikivet

Lääketieteessä sitä kutsutaan sapen litiasikseksi ja se on patologia, jolle on ominaista sappikivien muodostuminen sappirakon ja / tai intrahepaattisten ja extrahepaattisten sappikanavien tasolla. Sappikivet ovat kiinteitä kokoonpanoja, joiden koko vaihtelee muutaman millimetrin ja muutaman senttimetrin välillä ja jotka perustuvat pääasiassa kolesteroliin.

Vaikuttaa suhteellisen suurelle osalle väestöä, joka on noin 20% länsimaissa asuvista . Epidemiologiset tutkimukset ovat osoittaneet suurempaa esiintyvyyttä naisilla ja iäkkäillä ihmisillä.

Häiriö on itse asiassa harvinainen ennen 30-vuotiaita ja saavuttaa yleisyyden huipun 65-vuotiaana. Muita riskitekijöitä ovat tuntemus, ylipaino ja lihavuus, nopea painon lasku, estrogeenipohjaisten tai estroprogestiinipohjaisten hoitojen saanti, raskauksien lukumäärä, korkea triglyseriditaso ja alhainen HDL-kolesterolipitoisuus ("hyvä").

Ne ovat usein oireettomia; jos sappirakko kuitenkin karkottaa laskelman ja siirtyy sappikanavaan tai kystiseen kanavaan, se voi estää sappivirtauksen; siten tapahtuu sappikoolia . Siksi usein häiriö havaitaan koliikan jälkeen; joskus saattaa ilmetä, että havaitset sitä joskus vatsan ultraäänen aikana.

Laskelman kulkeminen choledochukseen voi joissakin tapauksissa aiheuttaa paljon vakavampia komplikaatioita kuin sappikolikot; esimerkiksi kolesistiitti, kolangiitti tai jopa akuutti haimatulehdus. Myös sappikivien ja sappirakon syövän välinen korrelaatio on oletettu.

Voit oppia lisää sappikivien oireista, syistä ja luonnollisista korjaustoimenpiteistä

Sappikivien ruokinta: mitkä elintarvikkeet on otettava ja mitkä vältetään

Asianmukainen ravitsemus on välttämätöntä sekä sappikivien ulkonäön estämiseksi että niiden muodostumisen jälkeen.

Ravinto sappikiviä vastaan on ruokavalio, jossa on vähän eläinrasvoja; näiden elintarvikkeiden liiallinen saanti auttaa itse asiassa niiden muodostumista, koska se pakottaa sappirakon ylityön.

Kasvisruokavalio tai ainakin vähäinen eläinrasvojen saanti auttaa siis suojautumaan sappikiviltä, ​​myös siksi, että se auttaa ylläpitämään LDL-kolesterolin ("huono" yksi) ja triglyseridien arvoja.

Myös hiilihydraattien liiallinen kulutus suosii häiriön esiintymistä ennen kaikkea siksi, että nämä elintarvikkeet, jos ne ovat liiallisella tavalla ruokinnassa, suosivat ruumiinpainon kasvua.

Ylipaino ja liikalihavuus ovat todellakin tärkeimpiä sappikivien esiintymisen riskitekijöitä . Kaikkien laihtuminenin tarkoitettujen ruokavalioiden ei kuitenkaan koskaan pitäisi olla drastisia eikä ennen kaikkea pidä sisällään pitkiä paastoja; on aina parempi jakaa ruoan saanti viiteen pieneen päivittäiseen ateriaan sen sijaan, että keskitettäisiin sitä vähemmän, runsaampiin aterioihin.

Ruokavalio, jonka tarkoituksena on suojautua sappikiviltä, ​​on myös suljettava pois tai ainakin rajoitettava kaikki ärsyttävät aineet ja ennen kaikkea alkoholi, hiilihapotetut juomat, mausteet ja suklaa.

Lopuksi oikea hydraatio on välttämätöntä. Siksi on hyvä juoda noin kaksi litraa vettä päivässä ja mieluummin ruokavaliota, joka perustuu hyvää nestemäistä ainetta sisältäviin elintarvikkeisiin, sitten keittoihin, keittoihin, hedelmiin, kasvisruokiin ja pääruokiin.

Yhteenvetona voidaan todeta, että terveellinen ja tasapainoinen ruokavalio sekä oikea elämäntapa ja säännöllinen liikunta auttavat estämään sappikivien ja useimpien sairauksien esiintymisen.

Tiesitkö sen

Vaikka se on melko harvinaista komplikaatiota, voi tapahtua, että yksi tai useampi suuri sappikivi pääsee suolistoon ja aiheuttaa okklusiivisen kuvan. Tätä komplikaatiota kutsutaan lääkehoidossa olevaksi sappihalokseksi, ja se on yleensä toissijainen sappirakon perforaatioon pohjukaissuolessa.

Se on hyvin salakavalaista komplikaatiota, joka voi johtaa potilaan kuolemaan, ennen kaikkea siksi, että harvinaisissa tapauksissa, joissa se on välttämätöntä, se ilmenee tyypillisesti iäkkäillä potilailla, joissa sydän- ja munuaisfunktiot ovat jo iän myötä vaarantuneet.

Sitä paitsi ei ole helppoa tunnistaa sappimyrkkyä ajoissa, koska oireenmukaisuus voi olla aluksi niukkaa eikä siten hälyttävää.

Itse asiassa patologia voi aluksi ilmetä kuumeella ja paikallisilla kipuilla oikeassa ylävatsakvadrantissa, joka voidaan helposti sekoittaa kolesistiitin yleisiin häiriöihin .

Tutustu myös yleisimpiin colicisti-häiriöihin ja niiden parantamiseen luonnollisilla keinoilla

Muut sappikiviä koskevat artikkelit:

> Sappikivet, syyt ja hoidot

> Sappikivet: mitä syödä?

Edellinen Artikkeli

Jooga vapauden välineenä Meksikon vankiloissa

Jooga vapauden välineenä Meksikon vankiloissa

" Vankilat ovat kuin verkko, mutta sen sisällä on ihmisiä, jotka nousevat, kuin lootuskukka. On ihmisiä, joilla on valmistautuminen mennä eteenpäin elämän puhallusten jälkeen, voittamaan matkan varrella olevat kivet ” Mestari Fredy Mexico City - Fredy Alan Díaz Arista on yksi Parinaama Yoga Foundationin mestareista, joka on vuodesta 2003 lähtien harjoittanut joogaa Meksikon, Argentiinan ja Venezuelan vankiloissa. Tapasin hän...

Seuraava Artikkeli

Ärsyttävä suolisto: oireet, syyt, kaikki korjaustoimenpiteet

Ärsyttävä suolisto: oireet, syyt, kaikki korjaustoimenpiteet

Ärtyvän suolen oireyhtymää kutsutaan myös moniksi muiksi nimiksi: spastinen kolonopatia, koliitti, ärtyisä paksusuoli ja monet muut määritelmät, jotka osoittavat häiriötä, johon liittyy usein alemman vatsakipu ja ulostuksen muutokset . Selvitetään, miten se voidaan parantaa. Ärsyttävät suolen oireet Ne, jotka kärsivät ärsyttävästä suolistosta, voivat kokea ripulia tai ummetusta tai molempia vuorotellen. Sairaus määritellään t...