Transsendenttinen meditaatio: tekniikka ja hyödyt



Transsendenttinen meditaatio on henkinen tekniikka yksilön ja yhteisön potentiaalin kehittämiseksi. Selvitä paremmin.

>

Transsendenttisen meditaation historia ja alkuperä

Transsendenttinen meditaatio koostuu henkisestä tekniikasta, jonka tarkoituksena on kehittää yksilön, mutta myös yhteisön mahdollisuuksia, kuuluisan Maharishin vaikutuksen ansiosta. Transsendenttinen meditaatio toimii yksinomaan aivojen aalloilla, joka syrjäyttää itsensä tavanomaisista uskonnollisista ja filosofisista meditaatiojärjestelmistä.

Maharishin, Intian mestarin, joka keksi tämän menetelmän, teorian mukaan aivomme pystyvät vastustamaan sähkömagneettisia kenttiä, poistamalla negatiiviset vaikutukset, mikä auttaa ihmistä elämään sopusoinnussa kosmoksen kanssa. Psykologian mukaan ihminen käyttää yleensä hyvin rajallista osaa potentiaalistaan, joka on 5–10%.

Melkein kuin aalto, joka rauhoittuu, muuttuu yhtä rajattomaksi kuin valtameren pinta, transsendenttisen meditaation aikana mielemme rauhoittuu itsessään, ylittäen ajatusten tason ja siten kokee ajatuksen lähteen, sisäisen Itsen, kuin rajoittamaton tietoisuuden valtameri. Tämä prosessi, joka johtaa suureen sisäiseen rauhaan, integroi myös aivojen toimintaa ja herättää luovan älykkyyden äärettömän potentiaalin, joka nukkuu ajatuksemme lähteessä.

Transsendenttinen meditaatio on tunnetuksi muutaman näyttelyn kuuluisuuden vuoksi, joista Beatles varmasti erottuu. Alun perin merkki hippimystiikiksi, transsendenttinen meditaatio on sittemmin saavuttanut kunnioitusta tieteen aloilla.

Transsendenttisen meditaation edut

Transsendenttisen meditaation edut ovat tieteellisesti todistettuja; positiivisten vaikutusten joukossa löydämme stressireaktiota, ahdistuksen ja masennuksen vähenemistä, verenpaineen ja kolesterolin hallintaa, päänsärkyä ja astman helpotusta.

Yhdenmukaisuus, jonka tekniikka herättää, merkitsee elämänlaadun parantamista ja suhdetta toisiin, henkilökohtaiseen suoritukseen, jopa siihen, että yhteisö on jopa mukana.

Jotkut ainutlaatuiset tieteelliset tutkimukset ovat osoittaneet, että kaupungeissa ja alueilla, joissa 1% väestöstä harjoittaa transsendenttista meditaatiota, negatiiviset käyttäytymät, kuten rikokset, onnettomuudet ja konfliktit, vähenevät .

Mantrat meditaatioon: olemisen ensisijainen värähtely

Tekniikan kuvaus

Parhaan mahdollisen tehokkuuden varmistamiseksi transsendenttinen meditaatiotekniikka opetetaan taitavalle täsmälleen samalla tavalla kuin tuhansia vuosia sitten, sama menetelmä, jonka Maharishi Mahesh Yogi otti käyttöön lännessä. Tämän meditaatiomuodon vuoksi ei siis voi tulla apuun sellaista kirjaa, videota tai ystävää, joka jo harjoittaa. Se vie jotain ja "joku" enemmän.

Pätevän ja sertifioidun opettajan on opittava transsendenttinen meditaatio kaksivaiheisessa prosessissa : oppiminen seitsemässä vaiheessa, jota seuraa kuusi tarkastusta neljän kuukauden aikana.

Transsendenttinen meditaatio harjoitetaan sitten kahdesti päivässä 15 tai 20 minuutin ajan, istuen ja suljettujen silmien kanssa, toistamalla mantraa, sanaa, joka jokaiselta saa opettajalta yksityisen seremonian aikana. Mantran on pysyttävä salassa .

Sopii

Jotta voisit oppia transsendenttisen meditaation mahdollisuuksia, sinun on rekisteröidyttävä Maailmanrauhan Maailman Maajärjestöön. Siitä huolimatta transsendenttinen meditaatio on avoin kaikille, jopa lapsille, mutta selektiivisen luonteensa vuoksi, varsinkin oppimisessa, se on luultavasti sopivampi niille, joilla on suuri tahdonvoima ja suurempi sitkeys sekä kiinnostus sen ympärillä olevan ihmisen ja miksi ei.

Kuitenkin viimeisten 50 vuoden aikana yli 6 miljoonaa ihmistä ympäri maailmaa on oppinut tämän taiteen. Muita soveltamisaloja ovat kuntoutus, koulu, yritystyö ja urheilu.

Kun transsendenttista meditaatiota harjoitetaan

Kuten Italian Transsendenttisen lääketieteen virallisella sivustolla on ilmoitettu, " Maharishin transsendenttisen meditaation ainutlaatuinen piirre on, että tekniikka vaihtelee yksilöstä toiseen, joten opetuksen on oltava henkilökohtainen ". Oppimisreitti sisältää seitsemän kokousta, joista kukin kestää puolitoista tuntia.

Kun tekniikka on opittu, voit harjoitella pelkästään tiettyjen tarkastusten ja temppujen jälkeen. Portaalissa on luettelo transsendenttisista meditaatioopettajista, joihin voi ottaa yhteyttä.

uteliaisuus

Vuonna 2001 perustettiin Iowan osavaltiossa Vedic City, joka oli koko kaupunki, joka perustuu transsendenttisen meditaation periaatteisiin.

LUE ALSO

Maharishin vaikutus: voiko meditaatio muuttaa todellisuutta?

Edellinen Artikkeli

Artemisia annua: kasvin ominaisuudet määritellään maagiksi

Artemisia annua: kasvin ominaisuudet määritellään maagiksi

Maaginen kasvi, sellaisena kuin se on määritelty enemmän tai vähemmän arvovaltaisella levityskampanjalla, on Artemisia Annua , jota monet ovat vihamielisesti kutsuneet viralliseksi kasvinsuojeluaineeksi . Selventää ja muokata Artemisia Annuaan liittyvän herkän aiheen ilmentämiä ääniä, katsotaanpa, mitä tiede kertoo sen todellisista eduista. Artemisia ann...

Seuraava Artikkeli

Pythagorat ja onomanttinen numerologia.  Haastattelu Angela Rechin kanssa

Pythagorat ja onomanttinen numerologia. Haastattelu Angela Rechin kanssa

Kuva, joka näyttää numerosarjan ja muodostaa neliön, jonka päätimme kutsun päätteeksi Angelan Rechin, joka on Assisissa 12. tammikuuta , ehdotuksesta onomanttista numerologiaa käsittelevälle seminaarille , jota seuraa yksittäiset istunnot 13. päivänä Tammikuu . Jos huomaat sen hyvin, huomaat, että jos 2 ja 3 ovat moninkertaisia ​​taustalla olevia numeroita, kun taas alle 1 on 5. 5. Se ei ole satu...