Kuraattori: Paola Ferro, Naturopath

Luonnolliset lisäravinteet selluliittia vastaan, kuten voikukka, artisokka ja kurkuma, aktivoivat verenkierron, joka puhdistaa maksan ja munuaiset. Selvitä paremmin.

>

>

>

>

Takana keskuudessa selluliitin torjunta-aineita

Mikä on selluliitti

Termi selluliitti osoittaa ärsyttävää esteettistä häiriötä, joka johtuu rasvan kertymisestä ihonalaisissa kerroksissa, johon liittyy vedenpidätys ja huono verenkierto. Selluliittia eniten kärsivät osat ovat pakarat, reidet, polvet, nilkat .

On olemassa erilaista painovoimaa: se alkaa klassisesta "appelsiinikuoren ihosta" päästä "söpö patja". Se ei ole yksinkertainen rasvan kertyminen, koska selluliitti aiheuttaa tulehdusprosesseja rasvakudoksessa, interstitiaalisissa ja verisuonissa.

Syyt selluliittia

• stressi
• ummetus
• ylipainoinen
• tupakointi
• ehkäisyvälineet
• Hormonaalinen epätasapaino (murrosikä, raskaus, vaihdevuodet)
• Huono ruokavalio
• Istuva elämä
• Hormonaaliset syyt
• Geneettinen taipumus
• Vedenpidätys ja kapillaarien hauraus

Ravitsemus selluliitin estämiseksi ja tappamiseksi

Selluliitti ei välttämättä liity ylipainoon vaan virheelliseen ravitsemukseen .

Siksi poista:

• Rasvaiset ja paistetut elintarvikkeet
• Vähennä natriumkloridia (= tavallinen suolasuola, enintään 1, 5 grammaa päivässä) astioiden mausteessa suosimalla aromaattisia yrttejä ja mausteita
• Poista makkaroita, valmiita kastikkeita, pakastettuja elintarvikkeita, säilykkeitä (jotka ovat hyvin rikkaita) poistamaan / vähentämään
• Poista valkoista sokeria ja teollisuuden makeisia, jotka happoavat verta
• Poista kahvi ja savu

Kuluttaa tuoreita hedelmiä ja vihanneksia, mahdollisesti kauden aikana, täysjyviä, palkokasveja. Käytä ylimääräistä neitsytoliiviöljyä kauden poistamiseen margariinista ja elintarvikkeista, jotka sisältävät etikettiä "Hydrogenoidut rasvat".

Juo päivän aikana vettä, jossa on kiinteä jäännös alle 50 mg / litra ja kasviperäiset teet (ei makeutettu). Kävele paljon ja välttää poikkeavia asentoja (ristikkäitä jalkoja), tiukkoja vaatteita.

Voit oppia lisää sopivasta ravinnosta selluliittia vastaan

Kasviperäiset täydennykset selluliitille

Ensinnäkin selluliitti on ongelma, joka liittyy mikroverenkiertohäiriöön, on välttämätöntä aktivoida verenkierto uudelleen, puhdistaa maksa ja munuaiset (myrkkyjen hävittämisen olennaiset elimet):

• Voikukka, artisokka, Gramigna, Burdock, kurkuma maksassa.
• Rusco, Hevoskastanja, Hamamelis Virginiana ja Mirtillo laskimoiden ja mikropiirin takia.
• Ginkgo biloba (tarkista, että et käytä verihiutaleiden vastaisia ​​aggregaatteja), Centella Asiatica, ananasvarsi sidekudoksen vastustuskyvyn parantamiseksi.
• Goldenrod, Zea Mais, Ortosiphon-koivu munuaisten viemäriin.