Do-in-hieronta on hierontatekniikka, joka koostuu paineesta kehon eri kohtiin sormenpäillä energian virtauksen aikaansaamiseksi . Selvitä paremmin.

>

Hierontatekniikka

Sen alkuperä, joka voidaan sijoittaa noin 6. vuosisadan. BC, Do-in-hieronta oli fuusio uskonnollisen ja terapeuttisen näkökulman välillä siinä mielessä, että diagnoosi, ennaltaehkäisy ja hoito sulautuivat ruumiinpuhdistuksen käsitteeseen hengen kohottamisen kautta. Kun joogan ja buddhalaisuuden periaatteet levisivät Kiinaan ensimmäisellä vuosisadalla, Do-in-tekniikka menetti terapeuttisen näkökulmansa vain uskonnollisen näkökohdan säilyttämiseen, jota korostivat paastoamisen ja puhdistavan meditaation yhdistelmä.

Do-in -menetelmä otettiin käyttöön lännessä noin kahdeksastoista-luvulla, mutta Italiassa se saapui vasta 1970-luvun lopulla, ja näinä vuosina myös lääketieteellinen näkökulma arvostettiin uudelleen.

Menetelmä on melko yksinkertainen ja se käsittää paineen kohdistamisen kehon eri kohtiin sormenpäillä, erityisesti peukalolla, noin 5 sekunnin ajan. Paineen tarkoituksena on havaita kivulias kohta vaatimatta, vain tunnistaen sen ärsytyksen tunteen kautta. Paine on samanaikainen paineen uloshengityksen ja rentoutumisen kanssa.

Istunto

Do-in-hieronta on tehtävä päivittäin, mieluiten heräämisen jälkeen, noin 45 minuutin ajan eikä koskaan yli tunnin ajan. Ympäristön on oltava valoisa, ilmava ja hiljainen alkaen yläraajoista ja vähitellen laskeva päähän, kasvoihin, kaulaan, kaulaan, hartioihin, rintaan, alaraajoihin asti.

Do-in-hieronnan edut ja vasta-aiheet

Do-in-hieronnan onnistumisen kannalta on tärkeää tietää harjoitukset, mutta ennen kaikkea tietää, miten kuunnella kehoa suorituskyvyn aikana ja keskittyä jokaiseen käsiteltyyn alueeseen yrittäen kuvitella virtaa kulkevaa energiaa .

Sillä ei ole mitään erityisiä vasta-aiheita. Tärkeintä on, että jokaisen hoidon päätyttyä ota lyhyt tauko ennen päivän sitoumusten täyttämistä.

uteliaisuus

Ymmärtääksemme, miten Do-in toimii, on oltava vähäinen tieto kehosta energisessä avaimessa : selkäranka on taivaan ja maan välisen yhteyden linja; energia tulee taivaasta tunkeutumaan käsien läpi ja ulkoiset meridiaanit ( Yang ), kulkevat selkään, jaloihin ja jaloihin.

Maan päällä oleva energia kulkee sisäisten meridiaanien ( Yin ) läpi, virtaa jalkojen jaloista, käsivarsista ja käsistä.